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La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Activité Atout form labelisé FSCF. Swiss Ball Responsable technique APA: Fabienne Pelosse Contact : jacaluire@free.fr O4 78 08 11 73 Intervenants pédagogiques : Fabienne PELOSSE Saison 2019 / 2020 SWISS BALL Le fitball, ou ballon de gym, ce gros ballon que les enfants adorent, a été détourné de son usage fun par une coach suisse. D'où son nom souvent usité de "Swiss ball". En l'utilisant pour des exercices de gym, on travaille son équilibre. Le simple fait de devoir conserver cet équilibre implique un travail de gainage ultra efficace. Les exercices avec le Swissball permettent d’affiner la coordination, la proprioception et le sens du mouvement. L’entraînement sur des appuis instables sollicite un niveau d’activité musculaire plus élevé et optimise la collaboration des muscles stabilisateurs et des muscles moteurs. La souplesse et l’agilité se développent, la posture est améliorée. Mieux! L’effet d’un exercice réalisé avec ou sans le Swissball est différent. En travaillant en instabilité sur ce gros ballon, des exercices qui peuvent paraître d'une grande simplicité permettent de renforcer la tonicité des muscles profonds comme celle des muscles plus apparents. Les articulations sont aussi mobilisées pour la stabilité, et non seulement le corps gagne en tonicité mais en qualité de posture. Saison 2015 2016 Tout savoir sur la saison 2019 / 2020 Horaires Lundi de 17h30 à 18h30 Reprise des cours le 16 septembre Lieu des cours : Locaux de la JAAC, 10 impasse du collège, Caluire Cotisation annuelle: 260€ (Adhésion 50€ inclue) Activité suspendue cette saison... Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline Plus de renseignements, contactez le secrétariat Par téléphone : 04 78 08 11 73 ( 14h-18h) ou par mail

La gymnastique artistique demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute le mini trampoline Gymnastique Artistique Masculine Cliquez sur la partie que vous voulez consulter Généralités GAM Description des activités GAM Inscriptions ou réinscriptions Loisirs Compétitions Ancre 1 Responsable technique : Frédéric Latorre Contact Mail: gamjaac69@gmail.com Responsable juge : Eric Demoment Page Facebook JAAC Groupe JAAC Gym masculine Les entrainements ont lieu : Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire Ancre 2 La gymnastique artistique masculine demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute bien souvent le mini-trampoline. Cela requiert de la technique, des repères dans l'espace, de la force, de la souplesse, de la concentration. Cela procure des sensations, des frissons, ... de la satisfaction ! Bref, un sport plein d'émotions !!! Descriptif des différents secteurs de pratique PRATIQUE LOISIR : Toutes les informations sur la page Gym Loisirs Babygym (3-4ans) L'enfant développe sa motricité grâce à des ateliers ludiques tout en se familiarisant avec la gymnastique et son environnement. Courir, sauter, rouler, balancer, vaincre sa peur, prendre de l'assurance, maîtriser son corps au sol, sur des agrès. Ecole de gym (5-7ans) L’objectif est de permettre aux gymnastes d’acquérir les fondamentaux de la gymnastique en créant des situations pédagogiques à la fois ludiques et variées. Loisir (8-10 / 11-15 / adultes) L’objectif est de permettre aux gymnastes d’acquérir les bases de la gymnastique masculine sur l’ensemble des 6 agrès. L’évolution individuelle dans cette acquisition est l’enjeu principal. A savoir : La pratique du loisir, sans objectif de compétition, ne signifie pas une absence d’exigence ! Les entraîneurs sont là pour transmettre leur passion de la gymnastique, en apportant un cadre et des objectifs techniques adaptés à chaque enfant / adulte Découvrez également l' école d'acrobatie pour les 6-10 ans : L' objectif de l'école d’acrobatie est de travailler sur deux axes distincts : La découverte des bases gymniques et la découverte des activités aériennes et acrobatiques. En créant des situations pédagogiques à la fois ludiques et variées. Visitez la page de l'école d'acrobatie PRATIQUE COMPÉTITIVE : Détection: 1ère étape avant d’entrer dans le « monde de la compétition » OBJECTIFS et ATTENTES: -Prendre le temps de s’engager (le club, l’enfant, les parents) de 1 à 3 ans -Orienter les gymnastes : formation, pratique non compétitive. -Apprentissage des rudiments de l'entraînement -Identifier dès que possible les forts potentiels -Participation aux 1ers niveaux de compétition FFG sur proposition de l’entraîneur en fonction du niveau d’acquisition. Construction des bases gymniques LES ENGAGEMENTS RÉCIPROQUES: - L’assiduité - L’investissement à l’entraînement - Le dialogue Compétition : Avec 4h de gymnastique par semaine, les gymnastes peuvent avoir quelques objectifs de compétition, par équipe. L’inscription à ce cours peut se faire dès la 1ère année de gymnastique, elle implique une participation obligatoire aux compétitions prévues (3 à 4 dans la saison). La tenue de compétition est à acheter obligatoirement. Performance Horaires Aménagés : Avec un minimum de 15h de gymnastique par semaine, certains gymnastes, en fonction de leurs capacités, peuvent aller plus loin dans leur pratique sportive. Les enfants sont pour la plupart sélectionnés dans le groupe détection du club. L’inscription entraîne la participation obligatoire aux compétitions par équipe prévues, plus certaines compétitions individuelles (décidées en début de saison avec les entraîneurs). La participation aux stages prévus pendant les vacances est également obligatoire (planning établi en début de saison). Adulte : OBJECTIFS et ATTENTES: - Préparer un parcours compétitif à court et moyen terme -Exploiter et enrichir les bases techniques acquises tout au long du parcours -Accéder aux podiums régionaux/nationaux FFG et/ou FSCF -Participation aux STAGES COMPÉTITION JAAC pendant les vacances scolaires. -Permettre à celles qui le souhaitent d’intégrer des formations pour vivre différemment leur passion: jugement, encadrement… LES ENGAGEMENTS RÉCIPROQUES: - L’assiduité et investissement à l’entraînement - Mise en œuvre des moyens nécessaires pour atteindre les objectifs de podiums (travail technique et pédagogique des équipes, participation à chaque entraînement. - Participation aux compétitions Comment intégrer le secteur compétition de la JAAC ? On vous explique: ici Merci de vous renseigner directement auprès du club contact : par mail : jacaluire@gmail.com Tout savoir sur la saison 2024 - 2025 Pratique compétitive Ancre 3 Horaires Groupe Compétition (10-15 ans): Mercredi 14h - 16h et Vendredi 17h - 19h30 Groupe Détection: Lundi 17h15- 19h30 et Mercredi 9h30 - 12h et Samedi 9h30 - 12h Groupe Compétition Adultes (16 ans et +) : Lundi 19h30 – 21h30, Mercredi 19h30-21h30 et Vendredi 19h30-21h30 Groupe Performance : Lundi/Mardi/ Jeudi/Vendredi 17h - 19h30 et Mercredi 15h - 18h Pour s'inscrire Adhésion / Cotisations annuelles: Groupe Compétition (2 entrainements par semaine : Adhésion 50€ + cotisation activité 390€ Groupe Détection (2 à 3 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 390€ Groupe Compétition Adultes (3 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 430€ Groupe Performance (4 à 5 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 520€ Lieu de pratique: Salle Metropolis, espace gymnique Simone Rojon, 30 rue François Peissel, Caluire Pour la pratique non compétitive, rendez-vous sur la page Gym loisir Ancre 4 Ancre 5

Dans une ambiance festive, l’alternance des rythmes rapides et lents nous entraine dans un travail cardio vasculaire de type aérobic. Zumba Responsable administratif : Marie De Cocquerel Contact : mariedecocquerel.jaac@gmail.com 06 70 03 70 32 Intervenants pédagogiques : Julie Dadolle La Page de la Danse L'Actualité de la Danse Photos de DANSE Saison 2025 / 2026 Danse Classique La Zumba est une activité sportive d’inspiration Latine, mêlant de la musique Latine et internationale à des mouvements de danse, créant ainsi un entraînement dynamique, joyeux et efficace. Dans une ambiance festive, l’alternance des rythmes rapides et lents nous entraine dans un travail cardio vasculaire de type aérobic, les mouvements répétitifs de danse restent faciles dans leur exécution. Cet entraînement vise à améliorer la mobilité des articulations, l’élasticité des muscles, la résistance dans l’endurance, la sculpture du corps… tout en oubliant le stress de la vie quotidienne dans le dynamisme de ces cours. Certificat médical obligatoire pour pratiquer ces disciplines Saison ZUMBA Tout savoir sur la saison 2025 - 2026 Cotisation : Adultes (dès 16 ans): Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 250 € Zumba Kids (8 - 12 ans) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 225 € Lieu : JAAC Salle Grise Horaires : Adultes - M ercredi 19h15 à 20h15 Kids - Mercredi 18h15 à 19h15 Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Pour s'inscrire Tenue : survêtement, short, leggins, T-shirt, baskets sport Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline

Offres de services de l'association: location de minibus, location de salles, évènementiels... Nos Services Location de minibus Pour vos déplacements associatifs et fédéraux Notre club met à disposition son minibus et contribue ainsi au développement du covoiturage, de la coopération interassociative et de l'économie circulaire locale! Réservé en priorité aux adhérents, associations du bassin caluirard, et aux fédérations sportives partenaires Location de salle Organiser un stage ponctuel, accueillir une formation, disposer d'un lieu adapté pour un cours privé, répéter un spectacle, organiser une AG... Notre club met à votre disposition ses locaux et leur équipement. Idéalement implantée au centre de Caluire et Cuire, la JAAC vous propose à la location ses salles adaptées à la pratique sportive (Forme Bien Etre, danse, activités gymniques, sports aériens...), ainsi que salle de réunion (AG, formation fédérale...)

Activités annuelles Nous vous accueillons à partir de l'âge de 10 mois et jusqu'à 99 ans, sur un ou plusieurs créneaux hebdomadaires en petit effectif, pour un encadrement de qualité, une progression adaptée à vos besoins, et plus de convivialité Gymnastique Gym artistique féminine Gym artistique masculine Gym rythmique Gym Loisirs Ecole de Gym Baby gym Forme Functional Training Renforcement et Mob. Gym Douce/Prév. chutes Pilates Cardio Sculpt Handi gym Bien-être Assoupl. et mobilité Hatha Yoga Yoga Vinyasa Ashtanga Yoga Qi Gong Sophrologie Taï Chi Chuan Méditation Petite enfance Eveil des premiers pas Eveil sensoriel et sportif Baby gym Ecole de Gym Ecole de l'omnisport Danse Classique Zumba Zumba Kids Activités physiques adaptées Form+ Sports d'opposition Sports de Raquette Judo Tennis de table Badminton Disciplines aériennes Ecole de l'Aérien Aériens Ados Pole Dance / Pole Sport Cerceau aérien Tissu aérien Vacances sportives de la JAAC

Cette pratique physique est accessible à tous quel que soit son âge et sa condition physique. Qi Gong Responsable technique et intervenant pédagogique : Loic Mercandalli Praticien en médecine traditionnelle chinoise depuis 2009, diplômé de l'Institut de médecine chinoise Shao Yang. Professeur de Qi Gong diplômé de l'Institut Traditionnel. Enseignement du Qi Gong ( ITEQG à Paris ), Adhérent à Union Pro Qi Gong FEQGAE. Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique. Contact : Mail : jacaluire@gmail.com Tel : 04 78 08 11 73 Saison 2025 / 2026 Le qi gong est une pratique chinoise ancestrale faisant partie intégrante de la médecine chinoise traditionnelle ; c’est un art de santé et de pratique du développement et de maîtrise de l’énergie interne. Le Qi Gong, tout en favorisant l’harmonie entre l’homme et son environnement, nous aide à prévenir les maladies, à améliorer notre santé et notre vie. Cette pratique physique est accessible à tous quel que soit son âge et sa condition physique. Les mouvements proposés, réalisés avec lenteur sont accompagnés de la respiration, et procurent une sensation de bien-être. Les tensions et les blocages se dénouent au fur et à mesure de la pratique nous permettant de retrouver vitalité et calme. Pas de tenue vestimentaire particulière : vêtements amples laissant circuler l’énergie. Participation gratuite à un cours d’essai. DSC_0387 DSC_0372 DSC_0366 DSC_0363 QI GONG_0380 IMG_5078 copie DSC_0381 Participation gratuite à un cours d’essai ! La saison 2025 / 2026 Saison QI GONG Adhésion / Cotisation sportive : Cours (1h) = total 240 € (dont les 50€ d'adhésion JAAC) Cours (1h15) = total 285 € (dont les 50€ d'adhésion JAAC) Lieu : JAAC - Salle 2ème étage, 10 Impasse du Collège, Caluire Horaires Lundi 9 h 30 à 10 h 45 ou Jeudi de 9 h 30 à 10 h 30 ou Jeudi de 10 h 45 à 12 h Pour s'inscrire Tenue vestimentaire : vêtements amples laissant circuler l’énergie. Certificat médical obligatoire pour la pratique de cette discipline

Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration Le cours est composé de plusieurs enchaînements de postures (asanas) issues du Yoga Ashtanga. La pratique est dynamique, sportive et harmonisée par la respiration. Pause Bien être Yoga / Pilates Responsable technique : Marie Capozzi Contact : jacaluire@free.fr Tel : 04 78 08 11 73 Intervenant pédagogique : Marie Capozzi Saison 2020 / 2021 Profitez de votre pause-déjeuner pour prendre une pause bien-être! Ce cours est composé de plusieurs enchaînements d'exercices de Pilates et de postures de Yoga plus ou moins dynamiques. Renforcement de la musculature profonde, alignement et tonification. La respiration accompagne chacun des exercices et permet d'apaiser le mental Une courte séquence de relaxation est proposée en fin de séance et vous permet de poursuivre vos activités de la journée en pleine forme ! Participation gratuite à un cours d’essai. Fourniture obligatoire d’un certificat médical Préférer des vêtements souples pour la pratique. SAISON HATHA YOGA La saison 2020 / 2021 Adhésion / Cotisation : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 175 € Nouveauté 2020/2021: cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Lieu : JAAC - 10 impasse du collège, Caluire Horaires: Mardi 12h30 - 13h30 Reprise de l'activité en Novembre 2020 Pour s'inscrire

La JAAC Caluire vous propose de favoriser la relation parent-enfant par la sollicitation de la motricité libre de l’enfant. Eveil des Premiers Pas Contact e-mail : gymloisirjaac@gmail.com Téléphone : 06 79 63 45 59 Intervenants pédagogiques : Vanessa Perrin Julie Dadolle La Page de la Section Photos de la saison Saison 2025 / 2026 Pour les enfants entre 10 mois et 3 ans Favoriser l’éveil sensori moteur de l’enfant et la relation parent-enfant au travers de la motricité libre. Comptines, jeux parents enfants, parcours de motricité, jeux de manipulation …. Éveil des Premiers Pas s’adresse aux enfants, âgés de 10 mois à 3 ans, non scolarisés. Pour les plus petits, l’activité se fait en duo parent/enfant (ou grand parent, ou autre adulte référent de l’enfant). L’objectif est de favoriser la relation parent-enfant par la sollicitation de la motricité libre de l’enfant et de faire naître une relation complice. Pour y parvenir, l’animateur propose un espace ludique avec des jeux et un parcours thématique stimulant les capacités motrices et sensorielles de l’enfant, conçu à partir de verbes d’action. L’adulte (parent, grands-parents, assistante maternelle…) et l’enfant profitent d’un moment privilégié de confiance, de partage et de découverte mutuelle. Assisté de l’adulte accompagnant qui lui apporte la sécurité, l’enfant contemple, développe sa curiosité, fait de nouvelles découvertes et prend confiance en lui. Il s’aventure vers le mouvement et l’autonomie à son rythme. L’animateur guide le duo dans l’activité, et initie une activité de groupe. La saison 2025 / 2026 Saison premiers pas Horaires des cours Eveil des premiers pas (de 10 mois à 3 ans) Mercredi matin - groupe 2024 /2023 - 9h - 9h45 Mercredi matin - groupe 2023/2022 - 9h55 - 10h40 Same di matin - groupe 2024/2023 - 10h - 10h45 Same di matin - groupe 2023/2022 - 9h - 9h45 Same di matin - groupe 2023/2022 - 11h - 11h45 Il n’y a pas de cours durant les vacances scolaires, excepté le premier samedi de celles-ci. Lieu : Impasse du collège - Salle grise Pour s'inscrire Pour les plus grands: A partir de 3 ans - Eveil sensoriel et sportif A partir de 3 ans - Baby Gym A partir de 5 ans - Ecole des sports Adhésion / Cotisation Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 220 € Possibilité de calcul au prorata pour les enfants arrivant en cours d’année

Cette méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre ... Pilates Contact : jacaluire@gmail.com Tél: : 04 78 08 11 73 Intervenants pédagogiques : Clément Pruvost Marie Capozzi Marie-Philomène Vitorio Fabienne Pelosse Saison 2025 / 2026 Un cours d'essai sera proposé en début d'année, les inscriptions seront finalisées en fonction des places disponibles. La pratique des Pilâtes sollicite les muscles profonds, elle permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination. Par un enchainement d’exercices et d’une respiration spécifique et une prise de conscience de son corps, le Pilâtes permet de renforcer les muscles de la sangle abdominale, des dorsaux et de l'ensemble du corps de façon douce et progressive. Le Pilâtes est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, avec ou sans accessoires proprioceptifs (ballons, ressorts, élastiques…) qui sollicitent les muscles stabilisateurs. Cours mixtes et accessibles à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. La saison 2025 / 2026 Adhésion / cotisation : Adhésion JAAC : 50€ + Cotisation activité : 250 € = 300€ Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Lieu : JAAC, 10 impasse du Collège Horaires Lundi - 18h30 à 19h30 - Intermédiaires (niveaux 2 / 3) - 20h à 21h - Débutants (niveau 1) Mardi - 18h30 à 19h30 - Débutants (niveau 1) Mercredi - 19h30 à 20h30 - Débutants (niveau 1) Jeudi - 19h30 à 20h30 - Avancés Vendredi - 10h à 11h - Débutants / Intermédiaires (niveaux 1 / 2) Samedi - 10h45 à 11h45 - Intermédiaires (niveau 2) Samedi - 11h45 à 12h45 - Débutant (niveau 1) Pour s'inscrire Saison PILATES

Réserve Associative La JAAC s'engage - Plan de lutte contre les violences

Du 24 septembre 2022 au 1er octobre 2022, découvrez gratuitement l'ensemble de nos activités Forme Bien Etre de la JAAC Semaine Forme Bien Etre 2023 Du lundi 25 au samedi 30 septembre 2023 Notre association vous invite à découvrir toutes ses activités dédiées à la forme et au bien-être! Vous trouverez ci-dessous le programme complet des séances découvertes gratuites. Activités Physiques Adaptées / Assouplissements et mobilité / Cardiosculpt / Functional Training / Gym Douce / Pilâtes / Qi Gong / Renfo musculaire/ Sophrologie / Taï Chi Chuan / Yoga Samedi 30 septembre, 9h/12h: Portes Ouvertes Stands d'information: - Activités Forme Bien Etre JAAC - Diététique par Lygie Alloké - Yoga enfants et ados par Sylvie Grémilon / Yogi Plume - Sport santé par la FFCO - Reiki par Jocelyne Cransac 9h/12h: ATELIER "Testez votre forme par la FFCO" 9h30/10h15: ATELIER Yoga et auto-hypnose par Marion Bonnavent

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Faites connsaissance avec l'association. Informations Générales Projet associatif: En adhérant à la Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire, vous contribuez au développement de son projet associatif. Plus d'info sur l'association et son projet associatif: ici Règlement intérieur: L'adhésion à la Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire (JAAC) implique l'acceptation sans restriction du règlement intérieur de l'association. Statuts Le texte intégral des statuts de l’association est téléchargeable ici. Accompagnements des enfants Les parents ont l'obligation - d'accompagner les enfants mineurs jusqu'aux vestiaires. - de revenir les rechercher dès la fin du cours ou des compétitions, auprès des moniteurs ou monitrices - de ne pas les déposer à l'extérieur des salles de sport. NB : La responsabilité à l'extérieur des salles incombe aux parents. Horaires d'accueil au siège de l'association L'accueil est ouvert le mercredi de 9h à 12h et le vendredi de 14h à 17h. 10 impasse du collège, 69300 Caluire Equipements / Tenues : L'association fournit à prix préférentiels les tenues (justaucorps, survêtements, T-Shirts etc...). Ces tenues sont obligatoires pour les sections participant à des compétitions. Certificat médical Un certificat médical est obligatoire dans certaines activités - se reporter aux consignes d'adhésion Cotisations Les cotisations se règlent en TOTALITE à l'inscription. Les règlements s’effectuent à l’ordre de la JAAC. (cotisations, survêtements, justaucorps, stages, volants …) En cas de défection en cours de saison la cotisation ou les autres règlements restent dus à l’association. Rangement et utilisation des locaux Il est demandé aux adhérents de ranger les matériels utilisés pour la pratique de leur activité. Les dégradations sont à signaler aux encadrants qui devront en informer le secrétariat au plus vite pour en limiter les conséquences. Organisation Les différentes activités sont gérées par un responsable administratif et par un responsable technique auprès desquels tous les adhérents peuvent se référer. Dans chaque section, des adhérents ou des parents s’impliquent pour partager les tâches et les responsabilités. (Juges, arbitres, accompagnateurs, responsables des tenues, rangement du matériel, etc…) Assemblée générale Une réunion de l’assemblée générale de l’association se tient chaque année, tous les adhérents sont tenus d’y assister. Cette réunion permet aux adhérents de valider l’action des dirigeants, de connaitre la vie de toutes les activités de l’association, d’exprimer des propositions, de faire des remarques, et de partager un temps convivial entre adhérents. Projet associatif: Rédigé en 2015/2016, le projet associatif est une verbalisation des buts poursuivis par l’association et des valeurs qu’elle promeut ; Il permet notamment de définir ou redéfinir l'objet de l’association et la façon de le réaliser : il donne le cap, c’est notre boussole ! Le projet initial est régulièrement complété et précisé par des projets de développement. Un nouveau plan de développement a été voté en février 2025 par le CODIR et va être mis en œuvre sur la période 2025/2030. PROJET ASSO V 2015 02 .pdf Organisation Infos Générales Statuts Réglement intérieur Historique Rejoignez nous Réserve Associative Lutte violences