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- Mécénat | jaac-caluire
Devenez mécène Contact: Annabelle Mainand - 04 78 08 11 73 - jacaluire@gmail.com Ils nous soutiennent déjà! Devenez mécène en soutenant notre projet associatif! Particulier comme entreprise, vos dons sont déductibles des impôts! Comité Directeur Documents Internes Statuts Réglement intérieur Historique Réserve Associative Venir à la JAAC S'inscrire à la JAAC Nous contacter Découvrez également nos partenaires , et vos avantages adhérents!
- ASHTANGA YOGA jacaluire JAAC caluire
Le cours est composé de plusieurs enchaînements de postures (asanas) issues du Yoga Ashtanga. La pratique est dynamique, sportive et harmonisée par la respiration. Ashtanga Yoga Contact : jacaluire@gmail.com Tel : 04 78 08 11 73 Intervenant pédagogique : Camille Wambst Le Ashtanga yoga est une pratique dynamique et exigeante associant la synchronisation de la respiration - dîtes Ujjay - à une série de postures progressives, adaptées et tenues sur 5 respiration chacune. Un processus qui produit une chaleur interne intense. La pratique permet à la fois le développement de la force musculaire, de la souplesse, de l’équilibre et de la résistance. Le Ashtanga Yoga que propose la JAAC est dit “adapté” pour convenir au plus grand nombre. Autre particularité de l'enseignement de Camille, lors de votre Savasana (posture de repos de fin de pratique), vous serez guidés par sa voix pour vous projeter dans une méditation / visualisation mentale. L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de yoga qui était enseignée à Mysore dans le sud de l’Inde. Il existe 6 séries en Ashtanga Yoga qui ont été codifiés, chaque série préparant la série suivante, plus avancée, et chaque séquence de postures préparant les séquences suivantes. La persévérance est l’une des clés de la pratique. C’est la répétition des mêmes postures et l’assiduité de l’élève qui permettront de connaître l’enchaînement de la séquence et d’y trouver ainsi de plus en plus de confort, d’aisance et une introspection démultipliée. Rendez vos mouvements et tâches du quotidien plus simples et fluides, soulagez vos douleurs corporelles chroniques (cervicales, dos, genoux), détendez votre système nerveux, oxygénez vos cellules, créez du mouvement dans vos fluides corporelles (lymphe, sang), tout cela et tellement plus au programme ! A propos de Camille Wambst: Professeure certifiée par Yoga Alliance YTT (Yoga Teacher Training) de 200H à The good Flow à Lyon – Double certification en Yoga Ashtanga et Vinyasa YTT (Yoga Teacher Training) de 200H à Mysore en Inde – Yoga Ashtanga Sophrologue certifiée auprès du RNCP Camille Wambst s’est formée au Ashtanga Yoga à The Good Flow à Lyon puis a poursuivi son apprentissage en Inde, dans le berceau du Ashtanga Yoga, à Mysore. Elle est également sophrologue certifiée, inscrite au répertoire du RNCP. Elle allie les deux disciplines en une seule et même pratique pour décupler les bienfaits auprès des participants. Participation gratuite à un cours d’essai. Préférer des vêtements souples pour la pratique. La saison 2025 / 2026 SAISON HATHA YOGA Adhésion / Cotisation : Cotisation annuelle: 340 € (dont 50 € d'adhésion au club) Lieu : JAAC - Salle 2ème étage A partir de 18 ans Horaires: Mercredi 20h45/22h Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël) Pour s'inscrire
- jacaluire JAAC caluire Gym détente
GYM FORM’DETENTE est une méthode de GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN qui allie l’efficacité des séances proposées à la diversité des exercices, l’ambiance chaleureuse. Renforcement musculaire et mobilité Contact : gymformejaac@gmail.com ou sandrinegeorge69100@gmail.com Tél: 04 78 08 11 73 (JAAC) ou 06 74 61 06 62 Intervenant pédagogique : Sandrine George Saison 2025 / 2026 Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! Le cours de Renforcement musculaire et Mobilité est une méthode qui allie l’efficacité des séances proposées à la diversité des exercices dans une ambiance chaleureuse. En musique, avec des accessoires, venez découvrir cette gym « pas comme les autres » Cardio, renforcement musculaire, étirements… ponctueront vos séances au travers de différentes techniques, (abdos-santé, fessiers, danse, pilates, yoga, posturologie.. .) Vous améliorez ainsi vos performances physiques et psychomotrices : souplesse, endurance, tonicité musculaire mais aussi coordination, équilibre, mémorisation, adresse. Sandrine votre professeur diplômé, assure un contrôle personnalisé et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun. Vous apprendrez avant tout à connaître votre corps et comprendre pourquoi et comment le travailler suivant les performances demandées. Il en découle un travail profond et en conscience du corps humain dans un total respect de celui-ci. Vos résultats seront ainsi plus complets et pérennes, renforçant ainsi votre confiance en vous. Dépassement de soi, bien être et bonne humeur deviendront vos nouvelles devises à tous ! Ce cours fait partie du parcours Atouform’ de la FSCF. Bonus : Si vous manquez un ou plusieurs cours vous pourrez les récupérer sur un autre créneau adapté à votre niveau Ce cours est mixte et accessible à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. L'intervenant pédagogique est titulaire de doubles formations : CQP Activités Physiques pour Tous - certificat de qualification Professionnelle Animateur de Loisirs Sportifs et de la formation fédérale FSCF (Brevet Fédéral Gym Form Détente) Gym Détente La saison 2025 / 2026 Cotisation : 1h15 par semaine Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 290 € Lieu : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Pour s'inscrire Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Horaires Renforcement musculaire et Mobilité - Mardi 9h à 10h15 Niveau 1 (Débutant, Moyen) ou - Mardi 11h30 à 12h45 Niveau 2 (moyen) ou - Jeudi 9h à 10h15 Niveau 3 (+ soutenu)
- jacaluire JAAC caluire
La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. La JAAC Caluire propose plus de 20 activités en loisirs ou compétition dont la gym, la danse, le judo, L'Association Informations pratiques La JAAC est une association loi 1901 déclarée d’intérêt général. Ses dirigeants sont bénévoles et portent haut les valeurs de l'association par leur engagement. La JAAC (Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire) est un club omnisports. La Gymnastique est à l'origine de sa création, en 1908. Depuis, elle s'est développée et regroupe maintenant plus de 30 activités pratiquées par plus de 1500 membres. Découvrez l'interview donnée en 2018 par Annabelle Mainand, ancienne Présidente et actuelle Déléguée Générale de la Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire, concernant l'engagement bénévole au sein de la FSCF: Cliquez ici Organisation Infos Générales Statuts Réglement intérieur Historique Rejoignez nous Réserve Associative Lutte violences S'inscrire à la JAAC Venir à la JAAC
- Gymnastique Artistique Masculine jaac caluire
La gymnastique artistique demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute le mini trampoline Gymnastique Artistique Masculine Cliquez sur la partie que vous voulez consulter Généralités GAM Description des activités GAM Inscriptions ou réinscriptions Loisirs Compétitions Ancre 1 Responsable technique : Frédéric Latorre Contact Mail: jacaluire@gmail.com Entraineurs : Frederic, Béatrice, Jules Responsable juge : Eric Demoment Page Facebook JAAC Groupe JAAC Gym masculine Les entrainements ont lieu : Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire Ancre 2 La gymnastique artistique masculine demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute bien souvent le mini-trampoline. Cela requiert de la technique, des repères dans l'espace, de la force, de la souplesse, de la concentration. Cela procure des sensations, des frissons, ... de la satisfaction ! Bref, un sport plein d'émotions !!! Descriptif des différents secteurs de pratique PRATIQUE LOISIR : Toutes les informations sur la page Gym Loisirs Babygym (3-4ans) L'enfant développe sa motricité grâce à des ateliers ludiques tout en se familiarisant avec la gymnastique et son environnement. Courir, sauter, rouler, balancer, vaincre sa peur, prendre de l'assurance, maîtriser son corps au sol, sur des agrès. Ecole de gym (5-7ans) L’objectif est de permettre aux gymnastes d’acquérir les fondamentaux de la gymnastique en créant des situations pédagogiques à la fois ludiques et variées. Loisir (8-10 / 11-15 / adultes) L’objectif est de permettre aux gymnastes d’acquérir les bases de la gymnastique masculine sur l’ensemble des 6 agrès. L’évolution individuelle dans cette acquisition est l’enjeu principal. A savoir : La pratique du loisir, sans objectif de compétition, ne signifie pas une absence d’exigence ! Les entraîneurs sont là pour transmettre leur passion de la gymnastique, en apportant un cadre et des objectifs techniques adaptés à chaque enfant / adulte Découvrez également l' école d'acrobatie pour les 6-10 ans : L' objectif de l'école d’acrobatie est de travailler sur deux axes distincts : La découverte des bases gymniques et la découverte des activités aériennes et acrobatiques. En créant des situations pédagogiques à la fois ludiques et variées. Visitez la page de l'école d'acrobatie PRATIQUE COMPÉTITIVE : Détection: 1ère étape avant d’entrer dans le « monde de la compétition » OBJECTIFS et ATTENTES: -Prendre le temps de s’engager (le club, l’enfant, les parents) de 1 à 3 ans -Orienter les gymnastes : formation, pratique non compétitive. -Apprentissage des rudiments de l'entraînement -Identifier dès que possible les forts potentiels -Participation aux 1ers niveaux de compétition FFG sur proposition de l’entraîneur en fonction du niveau d’acquisition. Construction des bases gymniques LES ENGAGEMENTS RÉCIPROQUES: - L’assiduité - L’investissement à l’entraînement - Le dialogue Compétition : Avec 4h de gymnastique par semaine, les gymnastes peuvent avoir quelques objectifs de compétition, par équipe. L’inscription à ce cours peut se faire dès la 1ère année de gymnastique, elle implique une participation obligatoire aux compétitions prévues (3 à 4 dans la saison). La tenue de compétition est à acheter obligatoirement. Performance Horaires Aménagés : Avec un minimum de 15h de gymnastique par semaine, certains gymnastes, en fonction de leurs capacités, peuvent aller plus loin dans leur pratique sportive. Les enfants sont pour la plupart sélectionnés dans le groupe détection du club. L’inscription entraîne la participation obligatoire aux compétitions par équipe prévues, plus certaines compétitions individuelles (décidées en début de saison avec les entraîneurs). La participation aux stages prévus pendant les vacances est également obligatoire (planning établi en début de saison). Adulte : OBJECTIFS et ATTENTES: - Préparer un parcours compétitif à court et moyen terme -Exploiter et enrichir les bases techniques acquises tout au long du parcours -Accéder aux podiums régionaux/nationaux FFG et/ou FSCF -Participation aux STAGES COMPÉTITION JAAC pendant les vacances scolaires. -Permettre à celles qui le souhaitent d’intégrer des formations pour vivre différemment leur passion: jugement, encadrement… LES ENGAGEMENTS RÉCIPROQUES: - L’assiduité et investissement à l’entraînement - Mise en œuvre des moyens nécessaires pour atteindre les objectifs de podiums (travail technique et pédagogique des équipes, participation à chaque entraînement. - Participation aux compétitions Comment intégrer le secteur compétition de la JAAC ? On vous explique: ici Merci de vous renseigner directement auprès du club contact : par mail : jacaluire@gmail.com Tout savoir sur la saison 2024 - 2025 Pratique compétitive Ancre 3 Horaires Groupe Compétition (10-15 ans): Mercredi 14h - 16h et Samedi 10h- 12h Groupe Détection (2016/2017/2018): Lundi 17h15- 19h30 et Mercredi 9h30 - 12h et Samedi 9h30 - 12h Groupe Détection (2015): Lundi 17h15- 19h30 et Mercredi 15h - 18h et Samedi 9h30 - 12h Groupe Compétition Adultes (16 ans et +) : Lundi 19h30 – 21h30, Mercredi 19h30-21h30 et Vendredi 19h30-21h30 Groupe Horaires Aménagés : Lundi/Mardi/ Jeudi/Vendredi 15h00-18h30 (si fin de cours à 14h40) ou 14h00-17h30 (si fin cours 13H40) et Mercredi 15h00-18h00 Pour s'inscrire Adhésion / Cotisations annuelles: Groupe Compétition (2 entrainements par semaine : Adhésion 50€ + cotisation activité 340€ Groupe Détection (3 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 340€ Groupe Compétition Adultes (3 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 375€ Groupe Horaires Aménagés : Adhésion 50€ + cotisation activité 425€ Lieu de pratique: Salle Metropolis, espace gymnique Simone Rojon, 30 rue François Peissel, Caluire Pour la pratique non compétitive, rendez-vous sur la page Gym loisir Ancre 4 Ancre 5
- jacaluire JAAC caluire Hatha Yoga
La pratique du Hatha Yoga à l’écoute du corps améliore l’aisance, l’harmonie et l’équilibre. Hatha Yoga Participation gratuite à un cours d’essai. Adhésion / Cotisation : Cours d'1h15 par semaine : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 240 € Cours d’1h30 par semaine : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 290 € Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Lieu : JAAC - Salle 2ème étage 10 impasse du collège, Caluire Le yoga est définit comme « l’état dans lequel on se trouve lorsque nous sommes en paix ». La pratique du yoga est une méthode basée sur la synchronisation du souffle avec le mouvement. Les postures sont maintenues immobiles, dans un état d’esprit de présence à soi-même ici et maintenant, dans le respect de soi et des autres. En lien entre toutes les parties qui nous composent, il est efficace sur toutes les dimensions : physique, émotionnelles, mentales et spirituelles qui nous unissent. Saison 2025 / 2026 SAISON HATHA YOGA Intervenant pédagogique : Denise CAHEN Contact mail : hathayogajaac@gmail.com Contact téléphonique : 04 78 08 51 28 Professeur : Denise CAHEN (diplômée de la fédération française de Hatha Yoga depuis 1996) La saison 2025 / 2026 Horaires: Lundi 11h à 12h15 Mardi 9h15 à 10h45 Vendredi 18h45 à 20h Participation gratuite à un cours d’essai. Fourniture obligatoire d’un certificat médical Préférer des vêtements souples pour la pratique. Pour s'inscrire
- Baby Gym | jaac-caluire
La gymnastique artistique demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute le mini trampoline Baby Gym Ancre 1 Contact mail: gymloisirjaac@gmail.com Téléphone : 06 79 63 45 59 Intervenants pédagogiques : Cyprien Brugiroux Julie Dadolle Les entrainements ont lieu : Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire Ancre 2 La gymnastique artistique loisirs La pratique de la gymnastique pour toutes et tous ! Si la gymnastique en compétition est un sport très exigeant et difficile d’accès, il est tout à fait possible de prendre plaisir à pratiquer cette discipline complète dès le plus jeune âge, sans les contraintes liées à dimension compétitive. Les valeurs telles que le travail, la rigueur, le respect de soi et des autres, la collaboration, restent présentes et sont mises au service d’une pratique adaptée et ludique de ce sport ancestral. Les compétences techniques des intervenants sont tournés vers un seul objectif : pouvoir débuter ou redécouvrir la gymnastique à tout âge pour profiter de ces sensations incomparables que procure la gymnastique à travers les acrobaties notamment. Ancre 3 Tout savoir sur la saison 2025 - 2026 Gymnastique Loisirs Planning des cours de babygym Reprise des cours la semaine du 15 septembre 2025 Pour s'inscrire Adhésion / Cotisation Baby gym: Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 220 € = 270€ Ecole de gym: Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 220 € = 270€ Gym loisir de 8 à 15 ans : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 250 € = 300€ Gym loisir adultes (1 cours par semaine) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 260 € = 310€ Gym loisir adultes (2 cours par semaine) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 370 € = 420€ Possibilité de calcul au prorata si vous arrivez en cours de saison Ancre 4
- jacaluire JAAC caluire Eveil aux sports
Cette activité permet aux touts petits de s’épanouir dans une activité physique au sein d’un groupe. Eveil sensoriel et sportif Contact e-mail : gymloisirjaac@gmail.com Téléphone : 06 79 63 45 59 Intervenants pédagogiques : Fabienne Pelosse Vanessa Perrin Saison 2025 / 2026 Cette activité permet aux jeunes enfants scolarisés de s’épanouir dans une activité physique au sein d’un groupe. Ils s’emploient ainsi, à améliorer leur agilité, leur habileté et à gagner en assurance et en confiance à travers des situations de jeux et d’ateliers ludiques. L’éveil propose aux enfants une progression, sur deux années, durant lesquelles ils développent au fur et à mesure leur répertoire d’actions motrices, la coordination de leurs gestes, et la maîtrise de leur corps. La vie en groupe leur apprend la notion de consignes et de règles du jeu. Ils se familiarisent avec l’observation et l’écoute. Ils s’apprêtent à grandir grâce à un panel d’activités sportives comme support. Toujours présentée de façon ludique, chaque activité respecte les objectifs d’évolution déterminés par l’animateur. Ce sont des parcours gymniques, des jeux d’opposition, d’adresse et d’équilibre (lutte, ballons), des jeux de coopération (relais, challenge), des jeux collectifs (mini basket, volley, tennis, hockey), ou des ateliers sonores et rythmiques (danse, expression corporelle). Cette activité est pratiquée sans la présence des parents. 1/6 Saison EVEIL La saison 2025 / 2026 Pour s'inscrire Adhésion / Cotisation Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 220 € Possibilité de calcul au prorata pour les enfants arrivant en cours d’année Lieu 10 Impasse du collège - Salle bleue ou Salle grise Horaires des cours (selon année de naissance) Enfants nés en 2022 et scolarisés : Mercredi 10h45-11h30 Samedi 9h-9h45 Enfants nés en 2022/2021 : Mercredi 9h-9h45 Mercredi 10h-10h45 Samedi 10h-10h45 Enfants nés en 2021/2020 : Mercredi 11h-11h45 Samedi 11h-11h45 Il n’y a pas de cours durant les vacances scolaires, excepté le premier samedi de celles-ci. Découvrez nos autres activités proposées dès 3 ans : - Baby gym - Baby GR - Baby judo
- jacaluire JAAC caluire Statuts
La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Faites connsaissance avec l'association. Les statuts de la JAAC Résumé des Statuts . Nous reprenons ici les grandes lignes des statuts de l'association. Pour télécharger l es statuts officiels et complets DENOMINATION, BUT ET COMPOSITION Titre de l'Association : JEANNE D'ARC DE CALUIRE – J.A.A.C. Siège : 10 impasse du Collège 69300 – CALUIRE et CUIRE Type d’association : association loi 1901, officiellement reconnue d'intérêt général Objet : EDUCATION PHYSIQUE ET OMINSPORTS Composition : L'association se compose de membres fondateurs, de membres honoraires, de membres actifs et de membres bienfaiteurs. Public visé : L’Association s’interdit toute discrimination dans sa vie et son organisation. Toute manifestation ou discussion présentant un caractère politique ou confessionnel est strictement interdite au sein de l’Association. STATUTS Comité Directeur Documents Internes Réglement intérieur Historique Rejoignez nous Venir à la JAAC S'inscrire à la JAAC Nous contacter
- jacaluire JAAC caluire Zumba Bokwa
Dans une ambiance festive, l’alternance des rythmes rapides et lents nous entraine dans un travail cardio vasculaire de type aérobic. Zumba Responsable administratif : Marie De Cocquerel Contact : mariedecocquerel.jaac@gmail.com 06 70 03 70 32 Intervenants pédagogiques : Julie Dadolle La Page de la Danse L'Actualité de la Danse Photos de DANSE Saison 2025 / 2026 Danse Classique La Zumba est une activité sportive d’inspiration Latine, mêlant de la musique Latine et internationale à des mouvements de danse, créant ainsi un entraînement dynamique, joyeux et efficace. Dans une ambiance festive, l’alternance des rythmes rapides et lents nous entraine dans un travail cardio vasculaire de type aérobic, les mouvements répétitifs de danse restent faciles dans leur exécution. Cet entraînement vise à améliorer la mobilité des articulations, l’élasticité des muscles, la résistance dans l’endurance, la sculpture du corps… tout en oubliant le stress de la vie quotidienne dans le dynamisme de ces cours. Certificat médical obligatoire pour pratiquer ces disciplines Saison ZUMBA Tout savoir sur la saison 2025 - 2026 Cotisation : Adultes (dès 16 ans): Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 250 € Zumba Kids (8 - 12 ans) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 225 € Lieu : JAAC Salle Grise Horaires : Adultes - M ercredi 19h15 à 20h15 Kids - Mercredi 18h15 à 19h15 Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Pour s'inscrire Tenue : survêtement, short, leggins, T-shirt, baskets sport Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline
- Club Inclusif JAAC
Découvrez notre offre d'activités physiques et sportives dédiées aux personnes en situation de handicap La JAAC - Un Club inclusif En 2024, La Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire rejoint le réseau Club Inclusif du Comité Paralympique et Sportif Français. Dans sa volonté de rendre la pratique de l'activité physique et sportive accessible au plus grand nombre, la JAAC accueille depuis plusieurs années des personnes en situation de handicap dans le club, au sein de nos activités annuelles, ou en créneau dédié para sport. Aujourd'hui, la JAAC développe le club inclusif, et souhaite accueillir le plus grand nombre de pratiquants, avec le soutien de ses partenaires: Le Comité Paralympique et Sportif Français La Ville de Caluire et Cuire La Métropole de Lyon Impact 2024 Créneaux Inclusifs Plusieurs créneaux de nos activités annuelles peuvent accueillir des personnes en situation de handicap, physique ou mental. Ces créneaux sont identifiés par le logo dédié: L'accueil se fait via un 1er bilan au cours duquel nous échangeons sur vos attentes, vos capacités, vos souhaits. Nous élaborons ensemble les moyens nécessaires à votre adhésion dans le créneau. Vous êtes accompagné tout au long de la saison en fonction de vos besoins. Tennis de table, gymnastique, cerceau, pilâtes... de nombreuses activités sont en capacité de vous accueillir! Contactez nous: jacaluire@gmail.com Créneau dédié parasport Travaillant depuis 2016 avec des établissements spécialisés, nous construisons sur mesure un projet sportif pour les bénéficiaires de votre établissement. Au sein de notre établissement, ou de notre club, avec un encadrement adapté, chaque projet est personnalisé. Contactez nous pour parler de votre projet: jacaluire@gmail.com Label Impact 2024 pour les projets qui innovent, qui font bouger les lignes et qui font du sport un levier de progrès social et environnemental
- YOGA VINYASA jacaluire JAAC caluire
Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration Le cours est composé de plusieurs enchaînements de postures (asanas) issues du Yoga Ashtanga. La pratique est dynamique, sportive et harmonisée par la respiration. Pause Bien être Yoga / Pilates Responsable technique : Marie Capozzi Contact : jacaluire@free.fr Tel : 04 78 08 11 73 Intervenant pédagogique : Marie Capozzi Saison 2020 / 2021 Profitez de votre pause-déjeuner pour prendre une pause bien-être! Ce cours est composé de plusieurs enchaînements d'exercices de Pilates et de postures de Yoga plus ou moins dynamiques. Renforcement de la musculature profonde, alignement et tonification. La respiration accompagne chacun des exercices et permet d'apaiser le mental Une courte séquence de relaxation est proposée en fin de séance et vous permet de poursuivre vos activités de la journée en pleine forme ! Participation gratuite à un cours d’essai. Fourniture obligatoire d’un certificat médical Préférer des vêtements souples pour la pratique. SAISON HATHA YOGA La saison 2020 / 2021 Adhésion / Cotisation : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 175 € Nouveauté 2020/2021: cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Lieu : JAAC - 10 impasse du collège, Caluire Horaires: Mardi 12h30 - 13h30 Reprise de l'activité en Novembre 2020 Pour s'inscrire