L'Omnisport de Qualité, à Caluire depuis 1908
Omnisport
Compétition - Loisir
Pole Sport (Pole Dance)
Responsable administratif : Diane Duclos
Responsable technique : Annabelle Mainand
Contact :
Intervenants pédagogiques :
Annabelle Mainand
Formation à l'enseignement de la pole dance chez Sarah Carter - Gravity Studio
Formation Prévention des Blessures - Anne-Gaël Kervarec
Formation Xpole Aerial Kids
Formation à l'enseignement de la contorsion - 1er niveau - Marco Oranje
Diane Duclos
Formation interne à l'enseignement de la pole dance,
Formation pilates aériens - Sophie Granjon Ovale Lune,
Formation à l'enseignement de la contorsion - 1er niveau - Marco Oranje
Caroline LB
Formation interne à l'enseignement de la pole dance
Lygie Alloké
Formation interne à l'enseignement de la pole dance
La pole dance est une activité sportive qui requiert force, souplesse, coordination, repères dans l'espace… Si aucun prérequis, ou aucune expérience précédente en gym ou danse n'est nécessaire pour débuter la pole dance, la motivation et la régularité sont les deux moteurs indispensables pour progresser.
La JAAC a choisi de se spécialiser dans une pratique du Pole Sport, mettant en avant les aspects techniques et sportifs. La JAAC est affiliée à Pole Sport France, fondée et reconnue par l’IPSF en 2019. Leur but est la promotion positive de la Pole en tant que sport. Leurs objectifs et vision de la pratique de la pole rejoignent ceux de la JAAC depuis la création de notre activité. Annabelle est juge certifiée IPSF depuis 2021.
Pendant le cours technique, vous débutez par un échauffement complet, gage de prévention des blessures, auquel s'ajoute du renforcement spécifique pour évoluer plus facilement techniquement et des étirements pour gagner en mobilité. Ensuite, vous apprenez des figures techniques, des premiers spins découverte, aux figures plus complexes, toujours en adéquation avec votre niveau, et votre progression. Une fois acquises, ces figures sont enchaînées dans des combos.
Les cours se terminent par des étirements et un retour au calme.
Pour vous assurer une progression de qualité, et de la convivialité, nous n'accueillons pas plus de 12 élèves par créneau.
Une préparation en compétition est possible, en lien avec le programme pédagogique Pole Sport de la JAAC.
La JAAC est affiliée à Pole Sport France, fondée et reconnue par l’IPSF en 2019. Leur but est la promotion positive de la Pole en tant que sport. Leurs objectifs et vision de la pratique de la pole rejoignent ceux de la JAAC depuis la création de notre activité.
Annabelle Mainand, responsable technique, est juge certifiée IPSF.
Vous avez moins de 16 ans et souhaitez découvrir les disciplines aériennes ? De 5 à 12 ans, découvrez-les au sein de l’école d’acrobatie, et dès 12 ans, rejoignez notre cours Aériens Ados !
Lien vers un article ProntoPro Blog: La pole dance, un sport à part entière
Saison 2022 / 2023: à vos informations
Informations complètes et réservations aux cours d'essai :
Saison 2022 - 2023
Horaires
Pour les 6-12: voir Ecole d'acrobatie
Aérien ados (12-16 ans) alternance Pole Sport et Cerceau Aérien :
Mercredi 17h30 / 19h
Technique Pole Sport niveau 1 :
Mardi 19h / 20h30
ou
Jeudi 19h / 20h30
ou
Jeudi 20h30 / 22h
Technique Pole Sport Niveau 2 :
Lundi 19h / 20h30
Technique Pole Sport Niveau 2+ :
Mardi 20h30 / 22h
Technique Pole Sport Niveau 4 et plus :
Mercredi 20h / 21h30
Pole loisirs adultes :
Lundi 20h30 / 22h
Compétition: voir la responsable technique (Annabelle)
Votre niveau pourra être déterminé lors de votre cours d'essai
Stages
Tout au long de la saison, des modules complémentaires, des stages découverte, perfectionnement, souplesse, duo, ... sont proposés aux adhérents et aux extérieurs. Suivez-nous sur les réseaux sociaux !
informations par mail: poledancejaac@gmail.com
Adhésion / cotisation annuelle :
Cours technique adultes :
Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 460 €
Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été)
Cours Aérien ados 12-16 ans :
Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 365 €
Pour les 6-12: voir Ecole d'acrobatie
Accès compétition: contacter Annabelle
Cotisation complémentaire activité 150 € (planning spécifique remis en début de saison)
Découvrez les autres activités aériennes:
cerceau, tissu et école d'acrobatie
Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline
Salle Bleue, 10 impasse du Collège, Caluire
Reprise des cours :
semaine du 12 septembre 2022
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