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Une heure par semaine sous la direction d’un professeur diplômé pour expérimenter différentes techniques d’étirements et d’assouplissements. Assouplissement et mobilité Contact : gymformejaac@gmail.com ou sandrinegeorge69100@gmail.com Tél : 04 78 08 11 73 (JAAC) ou 06 74 61 06 62 (Prof) Intervenant pédagogique : Sandrine George Saison 2024 / 2025 Ce cours est mixte et accessible à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. Le stress de la vie quotidienne nous assaille physiquement et mentalement, noue nos articulations, bloque notre respiration, atrophie nos muscles…… Aussi quel bonheur de se poser, de s’auto-grandir, d’ouvrir ses articulations, d’étirer ses muscles, de respirer . . . Sandrine votre professeur diplômé, assure un contrôle personnalisé et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun. Vous apprendrez avant tout à connaître votre corps et comprendre pourquoi et comment le travailler suivant les performances demandées. Il en découle un travail profond et en conscience du corps humain dans un total respect de celui-ci. Vous expérimenterez différentes techniques d’étirements et d’assouplissements : passifs, actifs, stretching postural, C.R.E… . Au fils des séances vous verrez votre corps, gagner en mobilité, souplesse et amplitude musculaire et articulaire. Les tensions et douleurs s'estompent et l'équilibre et la posture s'améliorent. Quelques techniques de relaxations viendront compléter les séances vous permettant de glisser ainsi en douceur vers un total bien-être. Ce cours s’adresse à tous quel que soit leur âge (s’inscrire dans le créneaux adapté à votre niveau) Cours première semaine des vacances scolaires (sauf Vacances de Noël) Bonus : Si vous manquez un ou plusieurs cours vous pourrez les récupérer sur un autre créneau adapté à votre niveau Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! Saison assouplissements La saison 2024 / 2025 Pour s'inscrire Cotisation : 1h15 par semaine Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 285 € Lieu : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Horaires Mardi : 10h15 à 11h30 - Niveau 2 (+ soutenu) ou Jeudi : 10h15 à 11h30 - Niveau 1 (Débutant/Moyen) Reprise des cours le mardi 16 septembre 2024 Cours première semaine des vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été)

Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration Le cours est composé de plusieurs enchaînements de postures (asanas) issues du Yoga Ashtanga. La pratique est dynamique, sportive et harmonisée par la respiration. Yoga Vinyasa Contact : jacaluire@gmail.com Tel : 04 78 08 11 73 Intervenant pédagogique : Marie Capozzi Marion Bonnavent Saison 2024 / 2025 Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration Le Yoga Vinyasa est un Yoga créatif, sportif et dynamique. Le cours se compose d’enchaînements de postures physiques ou apaisantes ( salutations au soleil, salutation à la lune...) La respiration se synchronise avec le mouvement. La pratique est d’intensité progressive et équilibrée. Une relaxation profonde clôture toujours chacune des séances Participation gratuite à un cours d’essai. Fourniture obligatoire d’un certificat médical Préférer des vêtements souples pour la pratique. La saison 2024 / 2025 Reprise des cours le lundi 16 septembre 2024 SAISON HATHA YOGA Adhésion / Cotisation : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 295 € Lieu : JAAC - Salle 2ème étage A partir de 16 ans Horaires: Lundi 20h30 - 21h30 Ou Vendredi 11h-12h Ou Vendredi 16h45 - 17h45 Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël) Pour s'inscrire

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. L'actualité de l'association. L'Actu de la JAAC Venir à la JAAC S'inscrire à la JAAC Retrouvez tous les numéros: Novembre 2020 Janvier 2020 Octobre 2019 Mai 2019 Décembre 2018 Octobre 2018 Mars 2018 Octobre 2017 Juillet 2017 Avril 2017 Février 2017 Décembre 2016 Nous contacter FestiJAAC 2023: les gagnants! Les lots sont à récupérer à l'accueil - 10 impasse du Collège - Mercredi 15h/18h ou envoyer un mail à jacaluire@gmail.com Félicitations à tous les gagnants! Assemblée Générale 2023/2024 L'assemblée générale clôturant la saison 2023/2024 aura lieu le vendredi 22 novembre 2024, à partir de 19h15, dans nos locaux 10 impasse du Collège. Cette année, nous présentons au vote des modifications de statuts, dans un souci de modernisation de ceux-ci. La modification des statuts est prévue dans le cadre d'une Assemblé Générale Extraordinaire, réunissanat a minima 10% des membres actifs de plus de 16 ans. Cette AGE se tiendra le vendredi 15 novembre. Compte tenu de nos 1 800 adhérents, nous savons que nous ne pourrons pas atteindre ce quorum, et l'AGE sera donc reconvoqué à la date du vendredi 22 novembre, où il n'y aura pas d'obligation de quorum pour voter les modifications statutaires. Nous vous invitons donc à retenir cette date du 22 novembre, et comptons sur votre présence nombreuse. Projet de modification des statuts: barré = suppression / en jaune = insertion En cas d'indisponibilité, nous vous invitons à compléter le pouvoir ci-joint, à retourner à jacaluire@gmail.com ou dans la boite aux lettres du club: Appel à candidature au Comité Directeur: Pouvoir AG 2024.pdf 2024 Modification des statuts - JAAC.pdf Nos locaux du 10 impasse du Collège sont équipés d'un défibrillateur! Situé dans le hall principal, découvrez la vidéo de présentation de notre fournisseur et partenaire, MonDéfibrillateur.com Assemblée Générale: vendredi 17 novembre 2023 Accueil à partir de 19h15, 10 impasse du Collège Caluire Vous ne pouvez pas être présent? Vous pouvez télécharger, compléter le pouvoir ci-joint, et l'envoyer par mail à jacaluire@gmail.com Alice et Lygie, adhérentes JAAC, aux championnats du Monde de Pole Sports! "En donnant, on reçoit plus qu'on ne donne!" Antoine de Saint-Exupéry Soutenez nos athlètes Pole Sport, Alice Boyer et Lygie Alloké, qualifiées pour les championnats du Monde de Pole Sports qui auront lieu du 24 au 29 octobre prochain en Pologne. Championnes de France 2023 en Double Femmes, Alice et Lygie sont actuellement au 10e rang mondial, et s'entrainent en vue d'un podium aux championnats du Monde! La JAAC accompagne au mieux le parcours de ses sportifs, mais toute aide financière est la bienvenue pour aider nos athlètes! Les frais de participation, incluant tenues, vols, hébergements, suivi médical... s'élèvent à plus de 3 000 €. Reconnue d'intérêt général, les dons à la JAAC sont déductibles des impôts, à hauteur de 66% des impôts sur le revenu pour les particuliers, et 60% de l'impôt sur les sociétés pour les professionnels. Découvrez l'histoire complète d'Alice et Lygie en video ici: https://youtube.com/shorts/cluVZcIrRww Découvrez leur prestation aux championnats de France 2023, le 8 juillet à Aubagne: https://poleaerialsports.tv/performance/alice-boyer-lygie-alloke-pole-sports-elite-double-senior-f-f/ Merci de votre soutien! Campagne de mécénat: https://jacaluire.comiti-sport.fr/activites/donation Détection compétition GAF/GAM Stages Eté 2023 A la recherche d'une activité sportive pour votre enfant cet été? Du 10 au 28 juillet 20 23, séjour omnisports "Vacances Sportives" : ici Du 10 au 13 juillet 2023, stage Tennis de table: ici Du 10 au 13 juillet 2023, stage Gymnastique Rythmique Accès Compétition 8/10 ans: ici Du 24 au 28 juillet 2023, stage Gymnastique Rythmique Loisir : ici Zoom sur le tennis de table! Merci au Progrès pour ce bel article zoom sur notre activité tennis de table! FestiJAAC 2023: les gagnants! Les lots sont à récupérer à l'accueil - 10 impasse du Collège - Mercredi 15h/18h ou envoyer un mail à jacaluire@gmail.com Félicitations à tous les gagnants! Nouveau partenariat! Nous avons le plaisir de vous annoncer un nouveau partenariat en ce début d'année 2023 avec Lygie Alloké Diététicienne-Nutritionniste ! Pour certains, vous la connaissez déjà en tant que professeure de Pole Sport et de cerceau aérien à la JAAC depuis 4 ans maintenant. En tant qu'adhérents de la JAAC vous bénéficierez de 5€ de réduction à chaque consultation!! Elle interviendra également auprès de nos athlètes Gym Compétition et Pole Sport Compétition pour mettre la diététique au service de la performance. Alors, des bonnes résolutions pour 2023 ? Prenez rendez-vous avec @lygie.alk pour atteindre vos objectifs nutritionnels (santé, sportifs, perte de poids...) de manière stable et sereine ! Lygie Alloké #GivingTuesday est un mouvement mondial qui célèbre et encourage la générosité, l’engagement et la solidarité. Que vous soyez un particulier, une organisation à but non lucratif, une école, une institution ou une entreprise rejoignez le mouvement ! Vous aussi donnez du temps, de l’argent, des objets, de la nourriture, du sang, des compétences ou tout simplement de la voix pour rendre le monde meilleur ! Cette année, il a lieu le mardi 29 novembre 2022! Soutenu en France par le Ministère de l'Education Nationale, de la Jeunesse et des Sports - Fondation de France Faire un don Rejoindre la réserve associative Assemblée Générale vendredi 18 novembre 2022 Roland Mainand, vice-président de la Jeanne d’Arc Alouettes de Caluire, ainsi que l’ensemble des membres du Comité Directeur, ont le plaisir de vous convier à l’Assemblée Générale concluant la saison 2021/2022 - Accueil à partir de 19h15 - Assemblée Générale de 19h30 à 20h30 - Vin d’honneur à partir de 20h30 Vous serez appelés à voter sur l’ordre du jour suivant: - Rapport moral - Rapport financier (comptes annuels et budget) - Elections des membres du Comité Directeur Appel à candidature au Comité Directeur : chaque adhérent qui souhaite participer activement à la vie de l’association peut rejoindre le Comité Directeur, en adressant sa candidature au plus tard le 4 novembre par mail à jacaluire@gmail.com En cas d’empêchement, vous pouvez remettre un pouvoir à l’adhérent de votre choix ou à un membre du Comité Directeur. 2022 - Pouvoir AG - JAAC.pdf Assemblée Générale vendredi 18 novembre 2022 Nous vous rappelons que notre Assemblée Générale concluant la saison 2021/2022 se tiendra ce vendredi 18 novembre, à partir de 19h15, dans nos locaux 10 impasse du Collège. Voici les candidatures au Comité Directeur: Rééligible : Marie de Cocquerel Rééligible : Jeanne Debost Rééligible : Eric Demoment Rééligible : Véronique Mercader Rééligible : Charlotte Patet Nouveau membre : Aurélien Pegaz Découvrez leurs candidatures en cliquant sur les noms! N'oubliez pas que vous pouvez adresser un pouvoir si vous ne pouvez pas être présent vendredi, par mail à jacaluire@gmail.com . Vous pouvez confier votre pouvoir à l'adhérent de votre choix, ou sinon il sera remis à un membre du Comité Directeur. Semaine Forme Bien Etre de la JAAC 2022 Du 24 septembre au 1er octobre 2022, découvrez toutes nos activités Forme Bien Etre gratuitement! Portes ouvertes avec stands d'informations et ateliers gratuits le samedi 24 septembre, de 14h à 17h. Informations et programme complet : ici Vente de tenues JAAC le 2 mars Les activités gymniques de la JAAC organisent une vente, ouverte à tous, des anciennes tenues aux couleurs du club, à des prix avantageux Nous vous attendons nombreux le mercredi 2 mars de 10h à 12h et de 16h à 18h A cette occasion les compétitrices GAF pourront essayer et récupérer leur tenue de compétition Nouveau Partenariat Crédit Mutuel Assemblée Générale Vendredi 19 novembre 2021 , à partir de 19h15 Dans nos locaux , 10 impasse du collège Voir le programme Télécharger le pouvoir Semaine Bien être du 27/09 au 02/10 : Venez découvrir le bien être à la JAAC ! Voir le planning Ouverture des inscriptions en ligne Dès le 3 juillet ! Info et inscriptions : ici Découvrez le JAAC'ADI du mois de novembre ! JAAC'ADI Assemblée Générale Samedi 30 janvier 2021, 11h - Salle du Ricochet, 9 rue François Peissel Pour faciliter l’organisation de l’évènement, nous vous remercions de vous inscrire en répondant à l’invitation envoyée par e-mail, ou en suivant ce lien: AG saison 2019-2020 En cas d'empèchement vous pouvez télécharger un pouvoir: ici Télécharger pouvoir AG Nouveau: Atelier Yoga Danse Vous aimez le Yoga ? Vous aimez la Danse ? Alors cet atelier est fait pour vous ! La Yoga-Danse est construite à partir des postures de Yoga qui s’inscrivent dans un flow de danse. Info et inscriptions : ici Ateliers Change en Corps® Reprise des ateliers Change en Corps en 2021 avec Marion ! Samedi 23 janvier 2021 - Grandir, c'est s'amuser!: Reconnecter à nos intuitions primitives, aller à la rencontre de l'enfant en nous, laisser émerger notre élan spontané, s'offrir un espace de liberté Samedi 13 mars 2021 - L'art de la Plénitude: S'ouvrir à sa pleine conscience, s'installer dans le moment présent, l'art du silence, la puissance de l'ancrage Samedi 15 mai 2021 - Energie - Phase 2: aux portes de la transe-en-danse: Trouver la juste énergie, sortir de la routine, atteindre le lâcher-prise grâce à la puissance du groupe Samedi 19 juin 2021 - Confiance: créatrice de réalité! : Surmonter ses peurs et être en capacité de réaliser ses rêves, reconnecter avec sa confiance, sa joie et sa magie intérieure, retrouver la confiance en soi et mobiliser ses ressources de manière durable Tarif et modalités d’inscription: Un Atelier à l'unité: 35 € Cycle de 4 ateliers: 120 € (soit 30 € par atelier) Extérieur JAAC: cotisation « Stage JAAC » obligatoire en supplément : 5 € Information complémentaire: www.marion-bonnavent.com Prévoir une tenue confortable (jogging, survêtement…) Découvrez les ateliers Change en Corps®! La JAAC vous propose des ateliers corporels innovants, animés par Marion Bonnavent. Dernier atelier avant l'été ! Le 27/06/2020 - info et inscriptions : ici CHANGE EN CORPS® propose des ateliers corporels pour les personnes qui souhaitent mieux se connaître, changer et s’épanouir. CHANGE EN CORPS® est une méthode qui met en mouvement le corps pour accompagner l‘esprit à changer. Au travers d’exercices psychocorporels, de temps de partages sur les ressentis & vécus et de moments de constructions de groupe, CHANGE EN CORPS® est une méthode qui met en mouvement le corps pour accompagner l‘esprit à changer. La méthode s’appuie sur 3 piliers : LA DANSE - L’HYPNOSE - LE CHANGEMENT info et inscriptions : ici Découvrez le JAAC'ADI du mois de janvier 2020! JAAC'ADI Partenariat avec l'Abeille Beugle ! La JAAC soutient l'association l'Abeille Beugle dans le cadre de la préparation du spectacle "Bagarre Générale" , le 29 novembre prochain à Lyon! Les artistes bénéficient de nos locaux pour leurs dernières répétitions. N'hésitez pas à aller les voir, pour un spectacle unique, déconcertant, plein d'humour et de réflexions! Infos sur le spectacle: ici Semaine du Bien Etre à la JAAC ! Découvrez gratuitement et sans inscription toutes nos activités dédiées au bien-être et au sport-santé : Planning de la semaine du 17 au 22 juin : ici Découvrez le JAAC'ADI du mois de mai 2019 ! JAAC'ADI Découvrez la vidéo tournée au gymnase Métropolis Vidéo de promotion de la gymnastique tournée le mercredi 9 janvier 2019 pendant une séance de gymnastique. Nous remercions celles et ceux qui ont bien voulu participer. Bon visionnage! https://www.youtube.com/watch?v=imCAJ3PvQfA Stage de Hiphop Samedi 1er décembre, de 14h à 16h Renseignements et inscriptions par mail jmd01700@gmail.com Décembre 2016 Découvrez le JAAC'ADI du mois d'octobre ! JAAC'ADI L'actu de la JAAC c'est aussi sur Facebook ! Encore une belle journée de spectacle et démonstrations ! Un grand bravo et merci à tous les participants, bénévoles, et bien sûr spectateurs ! Lire l'article du Progrès: Retour sur FestiJAAC 2018 Le best of de la JAAC ! Résultat du tirage de la TOMBOLA Contacter votre responsable d'activité ou le secrétariat pour obtenir votre lot Stage danse contemporaine Samedi 16 décembre 2017 A noter dans vos agendas ! La danse contemporaine est difficile à réellement définir : elle se vit plutôt. Dans le cours, on cherche à travailler la technique du mouvement mais aussi à développer les sensations et les perceptions. C'est le plaisir avant tout ! De par son histoire et ses sources d'inspirations diverses, la danse contemporaine transmet un mouvement organique, vécu et libéré. Souvent composé d'une barre, de déplacements dans l'espace et d'une variation, le cours peut aussi se transformer en atelier ou en improvisation si tel est le besoin des élèves. Le cours de danse contemporaine est un bon moyen pour se faire plaisir, travailler sa technique et surtout ressentir de belles émotions... Stage animé par Anne-Charlotte Schoepfer, accessible à tous les niveaux, y compris débutante ou simple curieux de découvrir une nouvelle forme d'expression corporelle! Samedi 16 décembre, de 14h à 16h, dans nos locaux 10 impasse du Collège à Caluire, en salle de danse. Tarif: adhérent JAAC: 12 € Extérieur: 15 € Renseignements et inscriptions par mail: jacaluire@free.fr Secrétariat: 04 78 08 11 73 Stage découverte Art du Déplacement Samedi 4 novembre 2017 La JAAC vous propose de découvrir cette nouvelle activité ! L'Art du Déplacement est une méthode d’entraînement qui englobe le déplacement dans sa globalité : grimper, courir, sauter, franchir... Ce qui fait sa spécificité est sa manière de s'adapter à l’environnement, urbain ou naturel. Le relief devient alors un lieu d’entraînement du corps et de l'esprit ! L'Art du Déplacement n'est pas un sport collectif, pourtant il se pratique "ensemble". Il s'apparente à un Art Martial dans sa manière de mettre l'accent sur des valeurs et des principes tels que l 'entraide, le partage, le respect, la culture de l'effort, pour former des corps mais surtout des esprits forts et généreux. Les Yamakasi, fondateurs de cette discipline et issus d'horizons et de cultures différentes ont réussi à populariser leur passion avec le film de Luc Besson: "Yamakasi". Mais peu de personnes ne savent la signification de ce mot: Esprit fort, homme fort, grand frère, en Lingala. Durant les stages, notre professeur Louis Davion partagera ses connaissances, son expérience et aidera les élèves à acquérir les compétences nécessaires à la pratique de l’Art du Déplacement. A partir de 12 ans, ouvert aux adultes Plus de renseignements par mail: jacaluire@free.fr Contact tél: Aurélien Pegaz - 06 79 63 45 59 Secrétariat: 04 78 08 11 73 Assemblée Générale Réservez votre samedi 18 novembre 2017 A partir de 10h30, se tiendra l’Assemblée Générale annuelle de la JAAC. Venez prendre une part active dans la vie de VOTRE association à l’occasion de cette journée ! Évènement clé de la vie associative, l’AG est l’occasion de faire le point sur la saison passée, présenter les objectifs de l’année à venir, rencontrer les encadrants et dirigeants de l’association, participer activement à la vie de l’association en votant et en soumettant VOS idées et envies ! A l’issue de l’AG, vous êtes chaleureusement conviés à l’apéritif qui sera offert vers 12h30 Le comité directeur de la JAAC Invitation Résultats Sportifs TENNIS DE TABLE Tristan Blain termine 19ème du TOP détection Auvergne Rhône Alpes regroupant les 24 meilleurs compétiteurs nés en 2007 de la région. Félicitations et bonne continuation ! Résultats Sportifs GAM / GAF / GRS Les gymnastes de la JAAC continuent de s'illustrer sur les différentes compétitions ! En GRS: Compétition le 1er et 2 Avril à Brignais : Bravo à toutes nos petites poussines pour leurs super résultats : En Individuels P2 : Julia P. 2eme🥈 L'équipe P1 d'Emma, Lise, Jeanne Et Emilie termine 1ère !🥇 Et bravo aussi à nos grandes : En A2: Annabelle Chazaux 1ère en junior Julia Antibi 1ère en senior Laetitia Capello 2eme en senior En A fédéral : Justine Farley 2eme Olivia Farley 3eme En A3: Abelia Garcin 1ère Cyrielle Pujade 3eme Du côté de la GAF, les Alouettes montent sur la deuxième marche du podium au classement général en catégorie Excellence de la coupe dépatementale FSCF ! Un excellent résultat ! (voir le palmarès ) Quant aux garçons, Jeunes-Poussins et Pupilles finissent à 6 reprises 3èmes en équipe aux challenges de la Jeune Garde de Villefranche, félicitations ! (voir le palmarès ) Inauguration de l'espace gymnique Simone Rojon Le 31 mars 2017 a eu lieu l'inauguration de l'espace gymnique de la salle Metropolis. Celui-ci porte désormais le nom de Simone Rojon, représentante émérite de la Jeanne d’Arc-Alouettes de Caluire. Notre président d'honneur Pierre Couder a prononcé un très beau discours à cette occasion que nous vous invitons à lire: discours Nous remercions chaleureusement Monsieur le député maire Philippe Cochet ainsi que l'ensemble de la municipalité de la ville de Caluire-et-Cuire de nous avoir permis de rendre hommage à cette grande dame ! La JAAC organise son grand spectacle annuel Le samedi 28 janvier 2017 Cette année, la JAAC joue le jeu sur le thème de "JAACMANJI" Voir le teaser: Retenez cette date et surtout venez nombreux !!! FESTI'JAAC

Venir à la JAAC Siège de la Jeanne d’Arc 10, Impasse du Collège 69300 Caluire et Cuire Salle Métropolis 30 rue François Peissel 69300 Caluire et Cuire Impasse du college Gymnase Lassagne 5 rue André Lassagne 69300 Caluire et Cuire DOJO – Salle Métropolis 30 rue François Peissel 69300 Caluire et Cuire Gymnase Lassagne 5 rue André Lassagne 69300 Caluire et Cuire Gymnase Lassagne 5 rue André Lassagne 69300 Caluire et Cuire Accès par le bus TCL: • ligne 33, arrêt Place de la Bascule Accès par le bus TCL: • ligne 33, arrêt André Lassagne Siège de la Jeanne d’Arc 10, Impasse du Collège 69300 Caluire et Cuire Salle Métropolis 30 rue François Peissel 69300 Caluire et Cuire Accès en bus TCL: • ligne 33, arrêt Stade Henri Cochet • ligne 75, arrêt Stade Henri Cochet • ligne 41, arrêt Montessuy Calmette Salle Métropolis Gymnase Lassagne Siège de la Jeanne d’Arc 10, Impasse du Collège 69300 Caluire et Cuire Accès en bus TCL: • ligne 33, arrêt Stade Henri Cochet • ligne 75, arrêt Stade Henri Cochet • ligne 41, arrêt Montessuy Calmette Accès par le bus TCL: • ligne 70 arrêt Lycée Cuzin Stade de la Terre des Lièvre 109 chemin de crépieux 69300 caluire DOJO – Salle Métropolis rue Curie 69300 caluire Terre des Lièvres Dojo Bourdan

Dans une ambiance festive, l’alternance des rythmes rapides et lents nous entraine dans un travail cardio vasculaire de type aérobic. Zumba Responsable administratif : Marie De Cocquerel Contact : mariedecocquerel.jaac@gmail.com 06 70 03 70 32 Intervenants pédagogiques : Julie Dadolle La Page de la Danse L'Actualité de la Danse Photos de DANSE Saison 2024 / 2025 Danse Classique La Zumba est une activité sportive d’inspiration Latine, mêlant de la musique Latine et internationale à des mouvements de danse, créant ainsi un entraînement dynamique, joyeux et efficace. Dans une ambiance festive, l’alternance des rythmes rapides et lents nous entraine dans un travail cardio vasculaire de type aérobic, les mouvements répétitifs de danse restent faciles dans leur exécution. Cet entraînement vise à améliorer la mobilité des articulations, l’élasticité des muscles, la résistance dans l’endurance, la sculpture du corps… tout en oubliant le stress de la vie quotidienne dans le dynamisme de ces cours. Certificat médical obligatoire pour pratiquer ces disciplines Saison ZUMBA Tout savoir sur la saison 2024 - 2025 Cotisation : Adultes (dès 16 ans): Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 245 € Zumba Kids (8 - 12 ans) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 220 € Lieu : JAAC Salle Grise Horaires : Adultes - M ercredi 19h à 20h Kids - Mercredi 18h à 19h Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Reprise : semaine du 16 septembre 2024 Pour s'inscrire Tenue : survêtement, short, leggins, T-shirt, baskets sport Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Activité Atout form labelisé FSCF. Cardio Sculpt Responsable administratif : Sophie Pourret Contact : jacaluire@gmail.com 04 78 08 11 73 Intervenants pédagogiques : Marie Capozzi Saison 2024 / 2025 Le Cardio sculpt vous propose un entraînement dynamique composé d'exercices permettant de tonifier l'ensemble de la musculature et d'activer le cardio. Dans un but de santé et d'équilibre musculaire, l'accent est particulièrement mis sur le renforcement des abdominaux du dos et des fessiers (renforcer les muscles de la posture). C'est un cours complet, varié et en musique Cours d'essai gratuit! Saison 2015 2016 Tout savoir sur la saison 2024 / 2025 Horaires Lundi de 19h30 à 20h30 Lieu des cours : Locaux de la JAAC, 10 impasse du collège, Caluire Cotisation annuelle: Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 245 € Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Date de reprise de l’activité : Lundi 16 septembre 2024 Pour s'inscrire Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline Plus de renseignements, contactez le secrétariat Par téléphone : 04 78 08 11 73 ou par mail

La JAAC vous propose de pratiquer cette discipline aérienne en toute sécurité, sur du matériel adapté, encadré par un professeur formé à l’enseignement de cette Contact : poledancejaac@gmail.com 07 55 62 03 51 Intervenant pédagogique : Ahmed Saïd Photos de la POLE L'Actualité de la Pole La Page de la POLE Saison 2024 / 2025 Le tissu aérien est une discipline aérienne née du cirque. Cette activité requiers force, souplesse, de bons repères dans l'espace, et développe la coordination. Particulièrement ludique, vous pourrez rapidement réaliser vos 1eres figures et chutes, si spectaculaires, et pourtant tout à fait sécuritaire quand elles sont bien maitrisées. Les cours durent une heure et demi, et comprennent un échauffement adapté, un apprentissage technique des figures, le travail de leur enchainement, et des étirements/retour au calme. Nous mettons à votre disposition 4 tissus, jusqu'à une hauteur sous plafond de près de 9m. Chaque créneau est limité à 10 élèves, pour un apprentissage convivial, adapté à chacun, et efficace. Les cours se déroulent dans les locaux de la JAAC, 10 impasse du collège à Caluire, qui ont été équipés afin d'accueillir en toute sécurité les élèves. Vous avez moins de 18 ans et souhaitez découvrir les disciplines aériennes ? De 6 à 12 ans, découvrez les au sein de l’école d’acrobatie, et dès 11 ans, rejoignez notre cours Aériens Ados ! Un cours d'essai est possible, et offert si vous adhérez à l'issu de celui-ci. A partir de 18 ans Tissu aérien Les cours se déroulent dans les locaux de la JAAC, 10 impasse du collège à Caluire, qui ont été équipés afin d'accueillir en toute sécurité les élèves. Ils sont volontairement restreints en nombre d'élèves pour préserver la convivialité et leur permettre d'apprendre à leur rythme les mouvements techniques, qui serviront de bases pour des chorégraphies en musique. - Questionnaire de santé à compléter à l'adhésion - Certificat médical nécessaire en cas de réponses positives au questionnaire de santé Saison 2024 / 2025 Anchor 9 Horaires Tous Niveaux : Jeudi 19h / 20h30 ET 20h30 / 22h Cotisation annuelle: Tissu adulte (dès 18 ans): Adhésion 50€ + cotisation 470 € Vous pourriez aussi être intéressé par nos activités pole dance et cerceau aérien Salle Bleue, 10 impasse du Collège, 69300 Caluire Venez découvrir nos trois disciplines aériennes, pole sport/pole dance, cerceau aérien, et tissu aérien! Un bon moyen de choisir votre discipline préférée avant de vous inscrire pour la saison prochaine ;) (stages dédiés débutants) Venez aussi vous perfectionner en cerceau Tarif: 15 € par stage Inscription: https://jacaluire.comiti-sport.fr/activites/stage Contact: Annabelle poledancejaac@gmail.com - 07 55 62 03 51

Du 24 septembre 2022 au 1er octobre 2022, découvrez gratuitement l'ensemble de nos activités Forme Bien Etre de la JAAC Semaine Forme Bien Etre 2023 Du lundi 25 au samedi 30 septembre 2023 Notre association vous invite à découvrir toutes ses activités dédiées à la forme et au bien-être! Vous trouverez ci-dessous le programme complet des séances découvertes gratuites. Activités Physiques Adaptées / Assouplissements et mobilité / Cardiosculpt / Functional Training / Gym Douce / Pilâtes / Qi Gong / Renfo musculaire/ Sophrologie / Taï Chi Chuan / Yoga Samedi 30 septembre, 9h/12h: Portes Ouvertes Stands d'information: - Activités Forme Bien Etre JAAC - Diététique par Lygie Alloké - Yoga enfants et ados par Sylvie Grémilon / Yogi Plume - Sport santé par la FFCO - Reiki par Jocelyne Cransac 9h/12h: ATELIER "Testez votre forme par la FFCO" 9h30/10h15: ATELIER Yoga et auto-hypnose par Marion Bonnavent

La gymnastique artistique demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute le mini trampoline Gymnastique Artistique Masculine Cliquez sur la partie que vous voulez consulter Généralités GAM Description des activités GAM Inscriptions ou réinscriptions Loisirs Compétitions Ancre 1 Responsable technique : Frédéric Latorre Contact Mail: gamjaac69@gmail.com Entraineurs : Frederic, Béatrice, Jules Responsable juge : Eric Demoment Page Facebook JAAC Groupe JAAC Gym masculine Les entrainements ont lieu : Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire Ancre 2 La gymnastique artistique masculine demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute bien souvent le mini-trampoline. Cela requiert de la technique, des repères dans l'espace, de la force, de la souplesse, de la concentration. Cela procure des sensations, des frissons, ... de la satisfaction ! Bref, un sport plein d'émotions !!! Descriptif des différents secteurs de pratique PRATIQUE LOISIR : Toutes les informations sur la page Gym Loisirs Babygym (3-4ans) L'enfant développe sa motricité grâce à des ateliers ludiques tout en se familiarisant avec la gymnastique et son environnement. Courir, sauter, rouler, balancer, vaincre sa peur, prendre de l'assurance, maîtriser son corps au sol, sur des agrès. Ecole de gym (5-7ans) L’objectif est de permettre aux gymnastes d’acquérir les fondamentaux de la gymnastique en créant des situations pédagogiques à la fois ludiques et variées. Loisir (8-10 / 11-15 / adultes) L’objectif est de permettre aux gymnastes d’acquérir les bases de la gymnastique masculine sur l’ensemble des 6 agrès. L’évolution individuelle dans cette acquisition est l’enjeu principal. A savoir : La pratique du loisir, sans objectif de compétition, ne signifie pas une absence d’exigence ! Les entraîneurs sont là pour transmettre leur passion de la gymnastique, en apportant un cadre et des objectifs techniques adaptés à chaque enfant / adulte Découvrez également l' école d'acrobatie pour les 6-10 ans : L' objectif de l'école d’acrobatie est de travailler sur deux axes distincts : La découverte des bases gymniques et la découverte des activités aériennes et acrobatiques. En créant des situations pédagogiques à la fois ludiques et variées. Visitez la page de l'école d'acrobatie PRATIQUE COMPÉTITIVE : Détection: 1ère étape avant d’entrer dans le « monde de la compétition » OBJECTIFS et ATTENTES: -Prendre le temps de s’engager (le club, l’enfant, les parents) de 1 à 3 ans -Orienter les gymnastes : formation, pratique non compétitive. -Apprentissage des rudiments de l'entraînement -Identifier dès que possible les forts potentiels -Participation aux 1ers niveaux de compétition FFG sur proposition de l’entraîneur en fonction du niveau d’acquisition. Construction des bases gymniques LES ENGAGEMENTS RÉCIPROQUES: - L’assiduité - L’investissement à l’entraînement - Le dialogue Compétition : Avec 4h de gymnastique par semaine, les gymnastes peuvent avoir quelques objectifs de compétition, par équipe. L’inscription à ce cours peut se faire dès la 1ère année de gymnastique, elle implique une participation obligatoire aux compétitions prévues (3 à 4 dans la saison). La tenue de compétition est à acheter obligatoirement. Performance Horaires Aménagés : Avec un minimum de 15h de gymnastique par semaine, certains gymnastes, en fonction de leurs capacités, peuvent aller plus loin dans leur pratique sportive. Les enfants sont pour la plupart sélectionnés dans le groupe détection du club. L’inscription entraîne la participation obligatoire aux compétitions par équipe prévues, plus certaines compétitions individuelles (décidées en début de saison avec les entraîneurs). La participation aux stages prévus pendant les vacances est également obligatoire (planning établi en début de saison). Adulte : OBJECTIFS et ATTENTES: - Préparer un parcours compétitif à court et moyen terme -Exploiter et enrichir les bases techniques acquises tout au long du parcours -Accéder aux podiums régionaux/nationaux FFG et/ou FSCF -Participation aux STAGES COMPÉTITION JAAC pendant les vacances scolaires. -Permettre à celles qui le souhaitent d’intégrer des formations pour vivre différemment leur passion: jugement, encadrement… LES ENGAGEMENTS RÉCIPROQUES: - L’assiduité et investissement à l’entraînement - Mise en œuvre des moyens nécessaires pour atteindre les objectifs de podiums (travail technique et pédagogique des équipes, participation à chaque entraînement. - Participation aux compétitions Comment intégrer le secteur compétition de la JAAC ? On vous explique: ici Merci de vous renseigner directement auprès de Frédéric Latorre (Responsable technique) contact : par mail : gamjaac69@gmail.com Tout savoir sur la saison 2024 - 2025 Pratique compétitive Ancre 3 Horaires Groupe Compétition (10-15 ans): Mercredi 14h - 16h et Samedi 10h- 12h Groupe Détection (2016/2017/2018): Lundi 17h15- 19h30 et Mercredi 9h30 - 12h et Samedi 9h30 - 12h Groupe Détection (2015): Lundi 17h15- 19h30 et Mercredi 15h - 18h et Samedi 9h30 - 12h Groupe Compétition Adultes (16 ans et +) : Lundi 19h30 – 21h30, Mercredi 19h30-21h30 et Vendredi 19h30-21h30 Groupe Horaires Aménagés : Lundi/Mardi/ Jeudi/Vendredi 15h00-18h30 (si fin de cours à 14h40) ou 14h00-17h30 (si fin cours 13H40) et Mercredi 15h00-18h00 Pour s'inscrire Adhésion / Cotisations annuelles: Groupe Compétition (2 entrainements par semaine : Adhésion 50€ + cotisation activité 340€ Groupe Détection (3 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 340€ Groupe Compétition Adultes (3 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 375€ Groupe Horaires Aménagés : Adhésion 50€ + cotisation activité 425€ Lieu de pratique: Salle Metropolis, espace gymnique Simone Rojon, 30 rue François Peissel, Caluire Pour la pratique non compétitive, rendez-vous sur la page Gym loisir Ancre 4 Ancre 5

Découvrez nos partenaires! Découvrez vos avantages Adhérent grace à nos partenaires: Partenariat avec Aquila RH - Agence de recrutement en franchise Intérim et CDI Nous sommes fiers d’appartenir au réseau des franchisés Mistertemp’ Group (Aquila RH, Lynx RH et Vitalis), un acteur présent en France, Italie, Espagne et Canada. Nos agences d’emploi Aquila RH Lyon Ouest sont implantées à Dardilly et L’Arbresle. Nous mettons un point d’honneur à offrir un service de qualité et à bâtir une relation de proximité avec nos candidats et nos clients. À travers cette approche, nous contribuons au dynamisme économique de notre région lyonnaise sur l’emploi. Que vous soyez une PME ou une multinationale, et quel que soit votre niveau de formation pour les candidats, nous vous accompagnons pour vos besoins en recrutements, en intérim ou en CDI. Aquila RH est également fier d’être partenaire de la JAAC et de participer activement à son développement. Nous partageons des valeurs essentielles au sport : le bien-être, le respect et l’endurance ! A bientôt sur LinkedIn pour suivre nos aventures, Delphine PERRIER & Caroline NAJARIAN. Comité Directeur Documents Internes Statuts Réglement intérieur Historique Réserve Associative Venir à la JAAC S'inscrire à la JAAC Nous contacter Partenariat avec Lygie Alloké - diéticienne-nutritionniste Comportement alimentaire / Nutrition du Sportif / Alimentation intuitive / Perte de poids / Nutrition santé Bénéficiez d'une remise de 5 € sur votre bilan et sur les consultations de suivi! Un grand merci pour le soutien de nos partenaires : Lygie Alloké -Infos

La gymnastique artistique demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute le mini trampoline Gymnastique Loisir - Pratique non compétitive Ancre 1 Contact mail: gymloisirjaac@gmail.com Téléphone : 06 79 63 45 59 Intervenants pédagogiques : Cyprien Brugiroux Clément Pruvost Marco Gonzalez Clémentine Léger-grain Laury Pardo Page Facebook JAAC Les entrainements ont lieu : Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire Ancre 2 La gymnastique artistique loisirs La pratique de la gymnastique pour toutes et tous ! Si la gymnastique en compétition est un sport très exigeant et difficile d’accès, il est tout à fait possible de prendre plaisir à pratiquer cette discipline complète dès le plus jeune âge, sans les contraintes liées à dimension compétitive. Les valeurs telles que le travail, la rigueur, le respect de soi et des autres, la collaboration, restent présentes et sont mises au service d’une pratique adaptée et ludique de ce sport ancestral. Les compétences techniques des intervenants sont tournés vers un seul objectif : pouvoir débuter ou redécouvrir la gymnastique à tout âge pour profiter de ces sensations incomparables que procure la gymnastique à travers les acrobaties notamment. Vous trouverez des cours adaptés à chaque âge (de 5 ans jusqu’à l’âge adulte), des jours et horaires qui correspondent aux besoins et attentes de chacun. Garçons, filles, enfants, adultes vous pouvez trouver votre place au sein de la Jeanne d’Arc de Caluire en pratiquant la gymnastique. Tout savoir sur la saison 2024 - 2025 Ancre 3 Gymnastique Loisirs Planning des cours gym loisir Adhésion / Cotisation Baby gym: Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 210 € = 260€ Gym loisir de 8 à 15 ans : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 240 € = 290€ Gym loisir adultes (1 cours par semaine) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 250 € = 300€ Gym loisir adultes (2 cours par semaine) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 360 € = 410€ Possibilité de calcul au prorata si vous arrivez en cours de saison Pour s'inscrire Lieu de pratique Salle Metropolis, espace gymnique Simone Rojon 30 rue François Peissel Repries des cours la semaine du 16 septembre 2024 Découvrez également l' école d'acrobatie pour les 6-10 ans Planning spécifique Gymnastique Rythmique Adhésion / Cotisation GR cours d'une heure : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 230 € = 280€ GR cours d'une heure et demi : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 260 € = 310 € Possibilité de calcul au prorata si vous arrivez en cours de saison Pour s'inscrire Lieu de pratique Salle Metropolis, espace gymnique (GR) Simone Rojon 30 rue François Peissel Ancre 4

La JAAC vous propose de pratiquer cette discipline aérienne en toute sécurité, sur du matériel adapté, encadré par un professeur formé à l’enseignement de cette Ecole d'Acrobatie Contact : gymloisirjaac@gmail.com 04 78 08 11 73 Intervenants pédagogiques: Marco Gonzalez Ahmed Saïd Photos de la POLE L'Actualité de la Pole La Page de la POLE Saison 2024 / 2025 Dans le cadre de l'école d’acrobatie, l’enfant et le jeune adolescent découvrent les bases gymniques (essentiellement acrobatie au sol), et les activités aériennes et acrobatiques, par le biais d’ateliers pédagogiques à la fois ludiques et variés. Il développe des compétences communes à ces deux univers sportifs : orienter et maîtriser son corps dans l’espace et au sol, gérer son équilibre, évoluer « en hauteur », prendre de l’assurance dans ses capacités par étapes progressives etc… Cette proposition unique permet à l’enfant d’acquérir des compétences gymniques de base, pour ensuite s’orienter vers une pratique spécifiquement gymnique, ou plutôt aérienne. Saison 2024 / 2025 Anchor 9 Horaires Mercredi 14h / 15h30 : 6-7 ans (2017 et 2018 ) Mercredi 15h30 / 17h : 11-12 ans (2012 à 2013) Mercredi 15h30 / 17h : 8-10 ans (2014 à 2016) Reprise des cours semaine du 16 septembre 2024 Adhésion / Cotisations annuelles: Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 240 € Voir nos autres activités aériennes et gymniques: pole dance , cerceau aérien , gym loisir Pour s'inscrire Salle Bleue, 10 impasse du Collège, 69300 Caluire