• Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration

Le Yoga Vinyasa est un Yoga créatif, sportif et dynamique.

Le cours se compose d’enchaînements de  postures physiques ou apaisantes ( salutations au soleil, salutation à la lune...)

La respiration se synchronise avec le mouvement.

La pratique est d’intensité progressive et équilibrée.

Une relaxation profonde clôture toujours chacune des séances

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Nouveauté saison 2022 - 2023: Venez pratiquer le vendredi de 11h à 12h !

Adhésion / Cotisation :

Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 235 €

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Lieu   : JAAC - Salle 2ème étage

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A partir de 16 ans

Horaires:

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Lundi 20h30 - 21h30

Ou

Vendredi 16h45 - 17h45

Ou

Nouveau !  Vendredi 11h-12h

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Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël)