Yoga Vinyasa

Responsable administratif : Sophie Pourret

Responsable technique : Marie Capozzi

Contact : jacaluire@free.fr

    Tel : 04 78 08 11 73

    (mercredi et vendredi 15h - 18h)

Intervenant pédagogique   :

Marie Capozzi

Marion Bonnavent

                 

Pose de yoga
  • Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration

 

Le Yoga Vinyasa est un Yoga créatif, sportif et dynamique.

Le cours se compose d’enchaînements de  postures physiques ou apaisantes ( salutations au soleil, salutation à la lune...)

La respiration se synchronise avec le mouvement.

La pratique est d’intensité progressive et équilibrée.

Une relaxation profonde clôture toujours chacune des séances

Participation gratuite à un cours d’essai.


Fourniture obligatoire d’un certificat médical 

Préférer des vêtements souples pour la pratique. 

  La saison 2021 / 2022 

Reprise des cours le lundi 13 septembre 2021

 
Adhésion / Cotisation :

 

Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 235 €

Lieu   : JAAC - Salle 2ème étage

Horaires:

Lundi 20h30 - 21h30

Ou

Vendredi 16h30 - 17h30

Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël)