• Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration

Le Yoga Vinyasa est un Yoga créatif, sportif et dynamique.

Le cours se compose d’enchaînements de  postures physiques ou apaisantes ( salutations au soleil, salutation à la lune...)

La respiration se synchronise avec le mouvement.

La pratique est d’intensité progressive et équilibrée.

Une relaxation profonde clôture toujours chacune des séances.

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