Pour ceux qui ont envie mais qui hésitent de se lancer, voici une rapide description du cours de danse.

 

Le cours commence par une série d’exercices à la barre ou au milieu :

- à dédier le buste et la colonne vertébrale et à échauffer  progressivement le corps dans son ensemble.

- à préparer le corps au mouvement :coordination, posture, mobilisation des articulations, utilisation des musculatures profondes

- à ancrer le mouvement dans le sol et dans l’espace

- à élaborer progressivement la qualité recherchée du mouvement : poids, légèreté, équilibre, déséquilibre.

 

Ensuite sont abordés les exercices d’apprentissage ou d’approfondissement (selon  le niveau du cours) de la technique. Nous effectuons ces exercices en déplacement dans la salle : marches, équilibres, pirouettes, dégagés, ronds de jambes, attitudes, développés, battements fentes, tours….Les exercices sont élaborés et travaillés en regard de la valorisation qui sera apprise et dansée par les élèves à la fin du cours.

 

Suite à cette série d’exercices nous proposons alors des enchaînements progressifs et plus ou moins chorégraphiques.

 

Le cours se termine par l’apprentissage d’une variation, chorégraphique que l’on travaillera pendant plusieurs cours, pour parvenir à la danser entièrement au bout de quelques semaines et surtout pour que chaque élève puisse se l’approprier et prendre du plaisir à la danser, quelque soit son niveau.

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Bien que faisant partie intégrante, dans l’imagerie populaire de la danse classique, les pointes ne sont utilisées que par les danseuses ayant acquis suffisamment de techniques pour les porter. C’est en général vers l’âge de 10/12 ans que les danseuses peuvent commencer à porter des pointes et uniquement pour quelques minutes lors de chaque cours.