

Zumba
Responsable administratif :
Marie De Cocquerel
Contact :
mariedecocquerel.jaac@gmail.com
06 70 03 70 32
Intervenants pédagogiques :
Habiba Bouchaïla
Samantha Leloup

La Zumba est une activité sportive d’inspiration Latine, mêlant de la musique Latine et internationale à des mouvements de danse, créant ainsi un entraînement dynamique, joyeux et efficace.
Dans une ambiance festive, l’alternance des rythmes rapides et lents nous entraine dans un travail cardio vasculaire de type aérobic, les mouvements répétitifs de danse restent faciles dans leur exécution.
Cet entraînement vise à améliorer la mobilité des articulations, l’élasticité des muscles, la résistance dans l’endurance, la sculpture du corps… tout en oubliant le stress de la vie quotidienne dans le dynamisme de ces cours.
Nouveauté : cours de Zumba kids pour les enfants de 8 à 12 ans
Certificat médical obligatoire pour pratiquer ces disciplines
Tout savoir sur la saison 2023 - 2024
Cotisation :
Adultes (dès 16 ans):
Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 240 €
Zumba Kids (8 - 12 ans) :
Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 220 €
Lieu : JAAC Salle Grise
Horaires :
Adultes - Lundi 20h30 à 21h30 ou mercredi 19h15 à 20h15
Kids - Mercredi 18h à 19h
Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires
(sauf vacances de Noël et d'été)
Reprise : semaine du 11 septembre 2023
Tenue : survêtement, short, leggins, T-shirt, baskets sport
Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline