Une heure par semaine sous la direction d’un professeur diplômé pour expérimenter différentes techniques d’étirements et d’assouplissements. Assouplissement et mobilité Contact : gymformejaac@gmail.com ou sandrinegeorge69100@gmail.com Tél : 04 78 08 11 73 (JAAC) ou 06 74 61 06 62 (Prof) Intervenant pédagogique : Sandrine George Saison 2026 / 2027 Ce cours est mixte et accessible à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. Le stress de la vie quotidienne nous assaille physiquement et mentalement, noue nos articulations, bloque notre respiration, atrophie nos muscles…… Aussi quel bonheur de se poser, de s’auto-grandir, d’ouvrir ses articulations, d’étirer ses muscles, de respirer . . . Sandrine votre professeur diplômé, assure un contrôle personnalisé et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun. Vous apprendrez avant tout à connaître votre corps et comprendre pourquoi et comment le travailler suivant les performances demandées. Il en découle un travail profond et en conscience du corps humain dans un total respect de celui-ci. Vous expérimenterez différentes techniques d’étirements et d’assouplissements : passifs, actifs, stretching postural, C.R.E… . Au fils des séances vous verrez votre corps, gagner en mobilité, souplesse et amplitude musculaire et articulaire. Les tensions et douleurs s'estompent et l'équilibre et la posture s'améliorent. Quelques techniques de relaxations viendront compléter les séances vous permettant de glisser ainsi en douceur vers un total bien-être. Ce cours s’adresse à tous quel que soit leur âge (s’inscrire dans le créneau adapté à votre niveau) Cours première semaine des vacances scolaires (sauf Vacances de Noël et d'été) Bonus : Si vous manquez un ou plusieurs cours vous pourrez les récupérer sur un autre créneau adapté à votre niveau Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! Saison assouplissements La saison 2026 / 2027 Cotisation : 1h15 par semaine Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 295 € = Total 345 € Lieu : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Caluire Pour s'inscrire Horaires Mardi : 10h15 à 11h30 - Niveau 3 (+ soutenu) ou Jeudi : 10h15 à 11h30 - Niveau 1 (Débutant/Moyen) ou Jeudi : 11h30 à 12h45 - Niveau 2 (Moyen) Cours première semaine des vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été)

L’activité HandiGym est actuellement proposée exclusivement aux enfants accueillis dans les Instituts Médicaux Educatifs (IME) partenaires de la JAAC. HandiGym Contact : jacaluire@gmail.com Animateur : Fabienne Pelosse Pour devenir IME Partenaire : jacaluire@gmail.com L’activité HandiGym est actuellement proposée exclusivement aux enfants accueillis dans les Instituts Médicaux Educatifs (IME) partenaires de la JAAC. L’activité HandiGym a été initiée à la JAAC lors de la saison 2014-2015, et a vu le jour la saison suivante. Cette activité propose à des enfants accueillis en IME de se familiariser avec les agrès de la gym à travers différents jeux et ateliers. Une animatrice formée à l’accueil des enfants en situation de handicap mental et psychique (Diplôme APA à l’université STAPS Lyon 1) est accompagnée des éducateurs spécialisés des IME partenaires pour l’animation de l’activité. L’objectif principal de cette activité est de permettre aux enfants de s’épanouir dans un cadre convivial, sportif et en toute sécurité. Pour tout renseignement : Contactez notre secrétariat Jeanne d’Arc Alouettes de Caluire 10 impasse de Collège Tél : 04 78 08 11 73

La JAAC Caluire vous propose de favoriser la relation parent-enfant par la sollicitation de la motricité libre de l’enfant. Eveil des Premiers Pas Contact e-mail : gymloisirjaac@gmail.com Téléphone : 06 79 63 45 59 Intervenants pédagogiques : Vanessa Perrin Julie Dadolle Lieu : 10 impasse du collège, 69300 Caluire Saison 2026 / 2027 Pour les enfants entre 10 mois et 3 ans Favoriser l’éveil sensori moteur de l’enfant et la relation parent-enfant au travers de la motricité libre. Comptines, jeux parents enfants, parcours de motricité, jeux de manipulation…. Éveil des Premiers Pas s’adresse aux enfants, âgés de 10 mois à 3 ans, non scolarisés. Pour les plus petits, l’activité se fait en duo parent/enfant (ou grand parent, ou a utre adulte référent de l’enfant). L’objectif est de favoriser la relation parent-enfant par la sollicitation de la motricité libre de l’enfant et de faire naître une relation complice. Pour y parvenir, l’animateur propose un espace ludique avec des jeux et un parcours thématique stimulant les capacités motrices et sensorielles de l’enfant, conçu à partir de verbes d’action. L’adulte (parent, grand-parent, assistante maternelle…) et l’enfant profitent d’un moment privilégié de confiance, de partage et de découverte mutuelle. Assisté de l’adulte accompagnant qui lui apporte la sécurité, l’enfant contemple, développe sa curiosité, fait de nouvelles découvertes et prend confiance en lui. Il s’aventure vers le mouvement et l’autonomie à son rythme. L’animateur guide le duo dans l’activité, et initie une activité de groupe. La saison 2026 / 2027 Planning Adhésion / Cotisation Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 225 € = 275€ Possibilité de calcul au prorata pour les enfants arrivant en cours d’année Pour les plus grands : A partir de 3 ans - Eveil sportif A partir de 3 ans - Baby Gym A partir de 5 ans - Ecole de l'omnisport Pour s'inscrire

La gymnastique artistique demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute le mini trampoline Gymnastique Artistique Masculine Cliquez sur la partie que vous voulez consulter Généralités GAM Description des activités GAM Inscriptions ou réinscriptions Loisirs Compétitions Ancre 1 Responsable technique : Frédéric Latorre Contact Mail: gamjaac69@gmail.com Responsable juge : Eric Demoment Les entrainements ont lieu : Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire Ancre 2 La gymnastique artistique masculine demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute bien souvent le mini-trampoline. Cela requiert de la technique, des repères dans l'espace, de la force, de la souplesse, de la concentration. Cela procure des sensations, des frissons, ... de la satisfaction ! Bref, un sport plein d'émotions !!! PRATIQUE COMPÉTITIVE : Détection: 1ère étape avant d’entrer dans le « monde de la compétition » OBJECTIFS et ATTENTES: -Prendre le temps de s’engager (le club, l’enfant, les parents) de 1 à 3 ans -Orienter les gymnastes : formation, pratique non compétitive. -Apprentissage des rudiments de l'entraînement -Identifier dès que possible les forts potentiels -Participation aux 1ers niveaux de compétition FFG sur proposition de l’entraîneur en fonction du niveau d’acquisition. Construction des bases gymniques LES ENGAGEMENTS RÉCIPROQUES: - L’assiduité - L’investissement à l’entraînement - Le dialogue Compétition : Avec 4h de gymnastique par semaine, les gymnastes peuvent avoir quelques objectifs de compétition, par équipe. L’inscription à ce cours peut se faire dès la 1ère année de gymnastique, elle implique une participation obligatoire aux compétitions prévues (3 à 4 dans la saison). La tenue de compétition est à acheter obligatoirement. Performance Horaires Aménagés : Avec un minimum de 15h de gymnastique par semaine, certains gymnastes, en fonction de leurs capacités, peuvent aller plus loin dans leur pratique sportive. Les enfants sont pour la plupart sélectionnés dans le groupe détection du club. L’inscription entraîne la participation obligatoire aux compétitions par équipe prévues, plus certaines compétitions individuelles (décidées en début de saison avec les entraîneurs). La participation aux stages prévus pendant les vacances est également obligatoire (planning établi en début de saison). Adulte : OBJECTIFS et ATTENTES: - Préparer un parcours compétitif à court et moyen terme -Exploiter et enrichir les bases techniques acquises tout au long du parcours -Accéder aux podiums régionaux/nationaux FFG et/ou FSCF -Participation aux STAGES COMPÉTITION JAAC pendant les vacances scolaires. -Permettre à celles qui le souhaitent d’intégrer des formations pour vivre différemment leur passion: jugement, encadrement… LES ENGAGEMENTS RÉCIPROQUES: - L’assiduité et investissement à l’entraînement - Mise en œuvre des moyens nécessaires pour atteindre les objectifs de podiums (travail technique et pédagogique des équipes, participation à chaque entraînement. - Participation aux compétitions Merci de vous renseigner directement auprès du club contact : par mail : gamjaac69@gmail.com Ancre 4 Tout savoir sur la saison 2024 - 2025 Ancre 3 Horaires Groupe Compétition (10-15 ans): Mercredi 14h - 16h et Vendredi 17h - 19h30 Groupe Détection: Lundi 17h15- 19h30 et Mercredi 9h30 - 12h et Samedi 9h30 - 12h Groupe Compétition Adultes (16 ans et +) : Lundi 19h30 – 21h30, Mercredi 19h30-21h30 et Vendredi 19h30-21h30 Groupe Performance : Lundi/Mardi/ Jeudi/Vendredi 17h - 19h30 et Mercredi 15h - 18h Adhésion / Cotisations annuelles: Groupe Compétition (2 entrainements/semaine : Adhésion 50€ + cotisation activité 390€ Groupe Détection (2 à 3 entrainements/semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 390€ Groupe Compétition Adultes (3 entrainements/semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 430€ Groupe Performance (4 à 5 entrainements/semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 520€ Pour s'inscrire Pour la pratique non compétitive, rendez-vous sur la page Gym loisir

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Activité Atout form labelisé FSCF. Swiss Ball Responsable technique APA: Fabienne Pelosse Contact : jacaluire@free.fr O4 78 08 11 73 Intervenants pédagogiques : Fabienne PELOSSE Saison 2019 / 2020 SWISS BALL Le fitball, ou ballon de gym, ce gros ballon que les enfants adorent, a été détourné de son usage fun par une coach suisse. D'où son nom souvent usité de "Swiss ball". En l'utilisant pour des exercices de gym, on travaille son équilibre. Le simple fait de devoir conserver cet équilibre implique un travail de gainage ultra efficace. Les exercices avec le Swissball permettent d’affiner la coordination, la proprioception et le sens du mouvement. L’entraînement sur des appuis instables sollicite un niveau d’activité musculaire plus élevé et optimise la collaboration des muscles stabilisateurs et des muscles moteurs. La souplesse et l’agilité se développent, la posture est améliorée. Mieux! L’effet d’un exercice réalisé avec ou sans le Swissball est différent. En travaillant en instabilité sur ce gros ballon, des exercices qui peuvent paraître d'une grande simplicité permettent de renforcer la tonicité des muscles profonds comme celle des muscles plus apparents. Les articulations sont aussi mobilisées pour la stabilité, et non seulement le corps gagne en tonicité mais en qualité de posture. Saison 2015 2016 Tout savoir sur la saison 2019 / 2020 Horaires Lundi de 17h30 à 18h30 Reprise des cours le 16 septembre Lieu des cours : Locaux de la JAAC, 10 impasse du collège, Caluire Cotisation annuelle: 260€ (Adhésion 50€ inclue) Activité suspendue cette saison... Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline Plus de renseignements, contactez le secrétariat Par téléphone : 04 78 08 11 73 ( 14h-18h) ou par mail

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. 100 ans d'histoire de l'association. Historique Organisation Infos Générales Statuts Règlement intérieur Historique Rejoignez-nous Réserve Associative Lutte violences Fondée le 11 novembre 1908, la Jeanne d'Arc de Caluire a eu comme premier Président Monsieur Louis de la BROSSE et avait pour but "de développer par l'emploi rationnel de la gymnastique, du tir et des sports, les joies physiques et morales des jeunes gens et de préparer au pays des hommes robustes" (texte des premiers statuts déposés lors de la fondation). Elle eut ensuite comme présidents Messieurs Pierre VERNADET, Maurice CHARDINY, Pol CARRAZ, Camille FAZY, Henri SAVOYE, Pierre COUDER, André PIERRON et Mme Annabelle MAINAND. Le président actuel est depuis novembre 2022 : Roland MAINAND Les présidents de la JAAC depuis sa création Son premier concours en 1909 lui apporta un 1° prix de pyramide. En 1910 à GENAS, les adultes et les pupilles obtinrent un 1° prix en première division. Diverses récompenses vinrent depuis couronner le travail effectué par l'ensemble des sections. Dès la reprise de 1920, les sections s'étoffent. Les pupilles font alors connaissance avec une nouvelle méthode d'entraînement : les mouvements d'ensemble avec les bâtons. Beaucoup de persévérance et surtout de patience de la part des moniteurs furent nécessaires pour obtenir une exécution correcte avec ces fameux bâtons qui n'étaient pas souvent tenus correctement. Mi-athlètes, mi-gymnastes les garçons trouvaient la récompense de leurs efforts dans le déplacement que comportait le concours en section et, il est probable, qu'ils oubliaient les places obtenues par la Jeanne d'Arc pour se souvenir des voyages. En 1933, création de la Batterie qui allait devenir une des toutes premières musiques de la région. En 1942, est alors créé la section féminine qui allait s'appeler "Alouettes de Caluire". Premier concours régional féminin au stage des Chânées à Gerland et pour sa première compétition l'équipe se classe 1° en division débutante. Les "Alouettes" sont dirigées par Yvonne PERAGLIE à qui succèdera rapidement Simone ROJON. A partir de 1946 développement important de la Jeanne d'Arc - Alouettes avec la création de plusieurs sections : Basket, Football, Athlétisme, Boules. De nombreux titres de Champions de France Fédéraux F.S.C.F. viennent couronner les Alouettes aînées et jeunesses, les adultes garçons et la batterie et particulièrement l'année 1965 où Adultes garçons, Alouettes et Batterie rapportent TROIS TITRES de CHAMPIONS DE FRANCE FEDERAUX la même année. Grande manifestation à Caluire en présence du Député-Maire Monsieur le Docteur Dugoujon. En parallèle sur le plan régional la Jeanne d'Arc et les Alouettes tiennent la tête des sociétés du Rhône pendant de nombreuses années. En 1967 création de nouvelles sections : TENNIS DE TABLE, SKI, DANSE. 1971 voit encore la naissance de deux nouvelles sections : NATATION et JUDO. La Jeanne d'Arc - Alouettes compte alors un effectif de 600 membres. La Jeanne d'Arc- Alouettes va faire connaître notre ville de CALUIRE dans toute la FRANCE, grâce à des résultats excellent et des prestations de qualité dont les membres et leurs moniteurs peuvent être fiers. Plus de 100 ans ont passé depuis la fondation de la Jeanne d'Arc. Malgré les vicissitudes rencontrées, les dirigeants successifs ont toujours oeuvré pour porter haut le renom d'une société qui nous est chère. Nous formons des voeux pour que la Jeanne d'Arc et les Alouettes restent fidèles à l'image que nos anciens ont su donner, image qui lui a rapporté un renom local, régional et national. Henri Savoye Président d'Honneur Clin d'oeil au passé (Doc Fédération Française de Gymnastique, FFG) Les premières tenues Lors de la première fête fédérale, le règlement précise alors dans son article 5 : "Tout participant doit en plus de sa carte (... ) adopter, autant que possible, un costume uniforme." A la 3è fête fédérale, à Epinal en 1877, le comité d'organisation demandait à chaque association de faire parvenir les couleurs des costumes. En règle générale alors, les productions (défilés ou concours) s'effectuaient avec la même tenue qui se décomposait ainsi : - Coiffure : casquette, képi, béret, bonnet de police. - Buste : chemise avec manches demi-longues, courtes et sans col, maillot de corps ou vareuse à double rangée de boutons. - Sautoir : ruban placé en travers de la poitrine aux couleurs de la société sur lequel on plaçait les insignes des fêtes et concours auxquels on avait participé. - Une ceinture. - Culotte qui s'arrêtait au genou légèrement bouffante (dite cycliste). - Jambes : bas avec parfois des guêtres d'ordonnance. - Chaussures : genre bottines ou chaussures sans talon.Vers 1912 apparaît le collant complet ou à mi-jambes, appelé « maillot ». Les jeunes gens qui portaient le collant expliquaient qu'il facilitait leur travail aux agrès et qu'il était aussi porté par les artistes acrobates du cirque. Vers 1912 apparaît le collant complet ou à mi-jambes, appelé « maillot ». Les jeunes gens qui portaient le collant expliquaient qu'il facilitait leur travail aux agrès et qu'il était aussi porté par les artistes acrobates du cirque. Un article du Gymnaste d'alors interpellait ainsi les novateurs : « Allons jeunes gens, dans la question du collant, il y a surtout une satisfaction d'amour-propre à montrer vos académies, satisfaction que vous jugerez plus tard déplacée le jour où, pères de famille, vous conduirez vos enfants dans les fêtes. »  Le maillot porté aujourd'hui appelé "léotard" était la tenue des gymnastes de cirque du XIXè siècle. Aujourd'hui, la tenue du gymnaste n'a guère évolué. Les couleurs, comme pour les justaucorps féminins, sont venues égayer le costume du gymnaste.

Le cours est composé de plusieurs enchaînements de postures (asanas) issues du Yoga Ashtanga. La pratique est dynamique, sportive et harmonisée par la respiration. YOGA FONCTIONNEL DYNAMIQUE Contact : jacaluire@gmail.com Tel : 04 78 08 11 73 Intervenant pédagogique : Camille Wambst Professeure certifiée Yoga Alliance Double YTT 200H (Ashtanga & Vinyasa) – The Good Flow, Lyon YTT 200H en Inde – Mysore (Ashtanga Yoga) Sophrologue certifiée RNCP Formation Méditation Pleine Conscience (en cours) Le yoga fonctionnel dynamique est une pratique moderne, intelligente et accessible, qui vise à mieux comprendre son corps pour mieux bouger au quotidien . À la croisée du yoga, du mouvement naturel et de la biomécanique, cette approche s’éloigne des formes figées pour laisser place à une pratique plus libre, plus consciente et adaptée à chaque corps. Chaque séance est construite autour d’enchaînements fluides et progressifs, où le mouvement est guidé par la respiration. Vous y explorerez différentes directions de mouvement (flexion, extension, rotation, inclinaison), afin de développer une mobilité globale, une force fonctionnelle et une meilleure coordination. Contrairement à une pratique classique, l’accent est mis ici sur le "comment" plutôt que le "à quoi ça ressemble". Vous apprendrez à ressentir, ajuster, et comprendre ce qui se passe dans votre corps. La pratique permet notamment de : renforcer le corps en profondeur (centre, articulations, stabilisateurs) améliorer la mobilité et la qualité du mouvement développer l’équilibre, la coordination et la proprioception prévenir et soulager certaines douleurs (dos, cervicales, genoux…) relâcher les tensions physiques et mentales reconnecter souffle, corps et esprit Des exercices spécifiques, des transitions originales et parfois inspirées du animal flow ou du mouvement fonctionnel , viennent enrichir la pratique et la rendre à la fois ludique, stimulante et évolutive. En fin de séance, un temps de relaxation guidée, inspiré de la sophrologie et de la méditation, vous permettra d’intégrer les bienfaits de la pratique et de retrouver un état de calme profond. Le yoga fonctionnel dynamique s’adresse à toute personne souhaitant : bouger mieux et avec plus de fluidité comprendre son corps en profondeur se renforcer sans se blesser sortir des schémas répétitifs explorer une pratique plus libre et évolutive Ma particularité d’enseignement Ma pédagogie repose sur une approche à la fois : fonctionnelle (respect de l’anatomie et du mouvement naturel) progressive (adaptée à tous les niveaux) sensorielle (revenir aux ressentis plutôt qu’à la performance) Chaque séance est une invitation à explorer , tester , ajuster et ressentir , dans un cadre sécurisant et bienveillant. Grâce à ma double approche de professeure de yoga et de sophrologue, je vous guide également vers une meilleure connexion corps-esprit , pour une pratique à la fois physique et profondément apaisante. Camille Wambst propose aujourd’hui une approche du yoga plus contemporaine, inspirée de ses différentes formations et de son expérience du mouvement. Elle allie yoga dynamique, mobilité fonctionnelle et sophrologie pour proposer des séances complètes, intelligentes et accessibles, visant à améliorer durablement la qualité de mouvement et le bien-être global. Participation gratuite à un cours d’essai. Préférer des vêtements souples pour la pratique. La saison 2026 / 2027 SAISON HATHA YOGA Adhésion / Cotisation : Cotisation annuelle : 345 € (dont 50 € d'adhésion au club) Lieu : JAAC - Salle 2ème étage A partir de 18 ans Pour s'inscrire Horaires : Mercredi 20h30 à 21h45 Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été)

Découvrez notre offre d'activités physiques et sportives dédiées aux personnes en situation de handicap La JAAC - Un Club inclusif En 2024, La Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire rejoint le réseau Club Inclusif du Comité Paralympique et Sportif Français. Dans sa volonté de rendre la pratique de l'activité physique et sportive accessible au plus grand nombre, la JAAC accueille depuis plusieurs années des personnes en situation de handicap dans le club, au sein de nos activités annuelles, ou en créneau dédié para sport. Aujourd'hui, la JAAC développe le club inclusif, et souhaite accueillir le plus grand nombre de pratiquants, avec le soutien de ses partenaires: Le Comité Paralympique et Sportif Français La Ville de Caluire et Cuire La Métropole de Lyon Impact 2024 Créneaux Inclusifs Plusieurs créneaux de nos activités annuelles peuvent accueillir des personnes en situation de handicap, physique ou mental. Ces créneaux sont identifiés par le logo dédié : L'accueil se fait via un 1er bilan au cours duquel nous échangeons sur vos attentes, vos capacités, vos souhaits. Nous élaborons ensemble les moyens nécessaires à votre adhésion dans le créneau. Vous êtes accompagné tout au long de la saison en fonction de vos besoins. Tennis de table, gymnastique, cerceau, pilates... de nombreuses activités sont en capacité de vous accueillir ! Contactez nous : jacaluire@gmail.com Créneau dédié parasport Travaillant depuis 2016 avec des établissements spécialisés, nous construisons sur mesure un projet sportif pour les bénéficiaires de votre établissement. Au sein de notre établissement, ou de notre club, avec un encadrement adapté, chaque projet est personnalisé. Contactez-nous pour parler de votre projet : jacaluire@gmail.com Label Impact 2024 pour les projets qui innovent, qui font bouger les lignes et qui font du sport un levier de progrès social et environnemental

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. La JAAC Caluire propose plus de 20 activités en loisirs ou compétition dont la gym, la danse, le judo, RGPD Informations sur la gestion des données Les informations recueillies sur ce site et lors de votre adhésion sont enregistrées dans un fichier informatisé par l'association omnisports Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire, représentée par son Président: Roland MAINAND, dans le cadre de la gestion administrative des adhésions et pour des fins de communications entre les adhérents et responsables de l'association. La base légale du traitement des données est : - Règlement (UE) 2016/679 du Parlement européen et du Conseil du 27 avril 2016 relatif à la protection des personnes physiques à l'égard du traitement des données à caractère personnel et à la libre circulation de ces données ; - Libre circulation de ces données (règlement (UE) 2016/679) - Loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés modifiée. Les données collectées seront communiquées aux seuls destinataires suivants : Salariés de l'association, bénévoles encadrants, membres du bureau Les données sont conservées pendant toute la durée nécessaire au traitement des adhésions, puis au maximum 3 ans après la date de la dernière adhésion. Vous pouvez accéder aux données vous concernant, les rectifier, demander leur effacement ou exercer votre droit à la limitation du traitement de vos données. Consultez le site cnil.fr pour plus d’informations sur vos droits. Pour exercer ces droits ou pour toute question sur le traitement de vos données dans ce dispositif, vous pouvez contacter Annabelle MAINAND, déléguée générale à l'adresse mail jacaluire@gmail.com ; ou par voie postale au 10 impasse du collège, 69300 Caluire. Si vous estimez, après nous avoir contactés, que vos droits « Informatique et Libertés » ne sont pas respectés, vous pouvez adresser une réclamation à la CNIL. Organisation Statuts Réglement intérieur Historique Rejoignez nous Infos Générales Documents Internes

Tous les aspects de l’entrainement du danseur sont visités en vue d’approfondir et de solidifier les habilités techniques, la posture, la coordination... Danse Classique et Jazz Responsable admninistratif : Marie De Cocquerel Contact : mariedecocquerel.jaac@gmail.com 06 70 03 70 32 Professeur : Clara Dupraz-Toulouse Saison 2026 / 2027 Zumba Zumba Kids Pour tous les cours, préparation d’une chorégraphie en vue du spectacle de fin d’année afin de permettre aux danseurs de vivre une expérience inoubliable sur scène. Dès 4 ans venez pratiquer la danse classique dans des cours rythmés et ludiques. Ces cours comprennent des exercices à la barre et au centre, ainsi que des déplacements dans l’espace. Tous les aspects de l’entrainement du danseur sont visités en vue d’approfondir et de solidifier les habiletés techniques, la posture, la coordination, la qualité et l’interprétation du mouvement ainsi que la sensibilité musicale. Le tout dans la bonne humeur avec un enseignement qui tient compte des attentes et aptitudes de chacun. LoreenaL20221220-153-1 (1) LoreenaL20221220-153-1 (1) LoreenaL20221220-153-1 (1) 1/15 LoreenaL20221220-230-2 (1) LoreenaL20221220-153-1 (1) LoreenaL20221220-230-2 (1) 1/16 LoreenaL20221220-155-2 (1) LoreenaL20221220-153-1 (1) LoreenaL20221220-155-2 (1) 1/16 LoreenaL20221220-250-2 LoreenaL20221220-153-1 (1) LoreenaL20221220-250-2 1/16 Pour ceux qui ont envie mais qui hésitent à se lancer, voici une rapide description du cours de danse. Le cours commence par une série d’exercices à la barre ou au milieu : - à délier le buste et la colonne vertébrale et à échauffer progressivement le corps dans son ensemble. - à préparer le corps au mouvement : coordination, posture, mobilisation des articulations, utilisation des musculatures profondes - à ancrer le mouvement dans le sol et dans l’espace - à élaborer progressivement la qualité recherchée du mouvement : poids, légèreté, équilibre, déséquilibre. Ensuite sont abordés les exercices d’apprentissage ou d’approfondissement (selon le niveau du cours) de la technique. Nous effectuons ces exercices en déplacement dans la salle : marches, équilibres, pirouettes, dégagés, ronds de jambes, attitudes, développés, battements fentes, tours… Les exercices sont élaborés et travaillés en regard de la valorisation qui sera apprise et dansée par les élèves à la fin du cours. Suite à cette série d’exercices nous proposons alors des enchaînements progressifs et plus ou moins chorégraphiques. Le cours se termine par l’apprentissage d’une variation chorégraphique que l’on travaillera pendant plusieurs cours, pour parvenir à la danser entièrement au bout de quelques semaines et surtout pour que chaque élève puisse se l’approprier et prendre du plaisir à la danser, quelque soit son niveau. Bien que faisant partie intégrante dans l’imagerie populaire de la danse classique, les pointes ne sont utilisées que par les danseuses ayant acquis suffisamment de techniques pour les porter. C’est en général vers l’âge de 10/12 ans que les danseuses peuvent commencer à porter des pointes et uniquement pour quelques minutes lors de chaque cours. Saison CLASSIQUE Saison 2026 - 2027 Adhésion / Cotisations Adhésion (50€) + Cotisation activité : Eveil (45 min hebdo) : 300 € (adhésion 50€ comprise) Initiation (45 min hebdo) : 300 € (adhésion 50€ comprise) Préparatoire (1h hebdo) : 340 € (adhésion 50€ comprise) Moyens (1h30 hebdo) : 360 € (adhésion 50€ comprise) Lieu : JAAC, 10 impasse du Collège Caluire - Salle grise Horaires Éveil corporel 2021 et 2022 Mercredi 15h45 / 16h30 Initiation 2019 à 2020 Mercredi 15h / 15h45 Préparatoire 2016 à 2018 Mercredi 14h / 15h Moyen 2010 à 2016 Mercredi 16h45 / 18h15 Pour s'inscrire

Si vous êtes adulte, que vous voulez reprendre une activité soutenue sans faire de compétition, qcette activité est faite pour vous. Gymnastique Dynamique Saison 2016 / 2017 La section Gym Dynamique d’Entretien vous attend le jeudi soir de 20h30 à 22 heures. Si vous hésitez à vous inscrire, une séance d’essai vous est offerte! La gymnastique dynamique d'entretien permet de pratiquer une activité complète et variée: nous travaillerons notre endurance grâce à des échauffements dynamiques, en musique, en Step, en déplacements, ... puis nous ferons du renforcement musculaire seul ou à plusieurs, avec des élastiques, des poids, sous forme de circuit, de jeu et puis nous finirons par des étirements, une relaxation active ou passive, de quoi se remettre tranquillement du cours! Que vous soyez sportif ou non, ce cours mixte est ouvert à toutes les personnes motivées de (re)prendre du plaisir "en s'activant"! Si vous êtes adulte, que vous voulez reprendre une activité soutenue sans faire de compétition, que vous voulez démarrer une saison de ski ou autre sans difficulté, que vous avez simplement envie de vous dépenser, de vous étirer et vous muscler, dans une ambiance ludique et sans risque, notamment pour votre dos, la Gym Dynamique d’Entretien est faite pour vous. Les cours de cette section vous permettent de pratiquer la musculation des cuisses, abdos, fessiers, des étirements, du step chorégraphique et cardio, de l’aréo-kick, une initiation aux Pilates etc… un soir par semaine. Les cours se font en musique, et chacun progresse à son rythme. Ils se terminent toujours par 10 à 15 minutes de relaxation pour éviter les raideurs du lendemain matin, surtout en début de saison. saison gym ENTRETIEN La saison 2017 / 2018 Cotisation : 342 € (1h30) Lieu : JAAC Salle Grise Horaire : Jeudi 20h30 à 22h00 Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Responsable de section : Gérard BROUTECHOUX Contact : jacaluire@free.fr Professeur : Clément PRUVOST Activité suspendue...

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Prendre contact avec l'association. Contact Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire 10, impasse du Collège 69300 - Caluire et Cuire Téléphone : 04 78 08 11 73 Accueil ouvert le mercredi de 9h à 12h et le vendredi de 14h à 17h Adresses email des activités : Gym Loisir : gymloisirjaac@gmail.com Gym Rythmique : grjaac@gmail.com Gym Féminine : gafjaac@gmail.com Gym Masculine : gamjaac69@gmail.com Pole Sport, Cerceau, Tissu : jacaluire@gmail.com Judo : judojaac@gmail.com Tennis de table : jaactennisdetable@free.fr Badminton : jaacbad@gmail.com Vacances Sportives : vacancessportivesjaac@gmail.com Autres : jacaluire@gmail.com Email Secrétariat : jacaluire@gmail.com Accès espace adhérent Comiti Se rendre à la JAAC Formulaire de contact: Vos informations ont bien été envoyées ! Envoyer La Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire, traite les données recueillies sur ce site dans le cadre de la gestion administrative des adhésions et pour des fins de communications entre les adhérents et responsables de l'association. Pour en savoir plus sur la gestion de vos données personnelles et pour exercer vos droits, voir ici .