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Si vous êtes adulte, que vous voulez reprendre une activité soutenue sans faire de compétition, cette activité est faite pour vous. Functional Training Responsable administratif : Sophie Pourret Contact : jacaluire@gmail.com Tél : 04 78 08 11 73 Intervenant pédagogiques : Clément PRUVOST Caroline NAJARIAN Saison 2026 / 2027 Le Functional Training , ou Entraînement Fonctionnel, est une nouvelle approche de remise en forme et d’entretien musculaire. Accessible à toute personne ne souffrant pas de pathologies interdisant les efforts cardiaques, les exercices physiques se réfèrent aux gestes quotidiens (comme : s'accroupir, se relever, courir, pousser, tirer, soulever, sauter…accélérer, changer de rythme…). Que vous soyez sportif ou non, ce cours est ouvert à toutes les personnes motivées, qui désirent prendre du plaisir en s’activant pour améliorer la tonicité cardiaque ainsi que l’équilibre et la coordination. C'est un apprentissage du fonctionnement du corps pour le préserver et le rendre plus efficient de manière sécurisée. C’est aussi un excellent moyen de se préparer aussi bien à une saison de ski, de randonnées ou tout autre sport. Les exercices, souvent très courts (moins d'une minute), s'enchaînent à un rythme très intense. Il existe des exercices de tous niveaux, avec ou sans accessoires. Les débutants comme les pratiquants confirmés adaptent leur intensité ou rapidité. Les objectifs sont multiples, mais il s'agit principalement de sculpter harmonieusement sa silhouette (tous les muscles du corps sont sollicités), de renforcer son tonus musculaire, de corriger les mauvaises postures et, surtout, de devenir plus performant dans ses activités quotidiennes. Au contraire des entrainements de musculation classique, analytique, qui se concentrent sur un ou plusieurs muscles en les isolant, le Functional Training prend en compte toute la chaîne musculaire et les articulations. L’ensemble du corps est sollicité. Il peut se pratiquer en salle sous forme d’ateliers (type circuit training ), au poids du corps (exercices sans matériel ) ou avec divers accessoires (bandes élastiques , gym ball , bosu , kettlebell , sangles TRX , etc.), ou bien en extérieur… planning Tout savoir sur la saison 2026 / 2027 Horaires Mardi de 19h30 à 20h30 Ou Mardi de 20h30 à 21h30 Ou Mercredi de 20h30 à 21h30 Ou Jeudi de 18h30 à 19h30 Ou Jeudi de 20h30 à 21h30 Lieu des cours : Locaux de la JAAC, 10 impasse du collège, Caluire Cotisation annuelle : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 255 € = total 305€ Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Pour s'inscrire

La JAAC vous propose de pratiquer cette discipline aérienne en toute sécurité, sur du matériel adapté, encadré par un professeur formé à l’enseignement de cette Ecole de l'Aérien Contact : jacaluire@gmail.com 04 78 08 11 73 Intervenants pédagogiques : Roseline Batto Garance Delury Dans le cadre de l'école de l'Aérien, l’enfant jusqu'à 10 ans découvrent les activités aériennes et acrobatiques, par le biais d’ateliers pédagogiques à la fois ludiques et variés. Il développe des compétences propres à cet univers sportif : orienter et maîtriser son corps dans l’espace, gérer son équilibre, évoluer « en hauteur », prendre de l’assurance dans ses capacités par étapes progressives etc… Cette proposition unique permet à l’enfant d’acquérir des compétences aériennes. Saison 2026 / 2027 Saison 2026 / 2027 Planning Horaires Mercredi 16h / 17h30 : 8-10 ans Pour s'inscrire Adhésion / Cotisations annuelles : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 315 € = Total 365€ Voir nos autres activités aériennes et gymniques : pole dance , cerceau aérien , gym loisir Salle Bleue, 10 impasse du Collège, 69300 Caluire

L’activité HandiGym est actuellement proposée exclusivement aux enfants accueillis dans les Instituts Médicaux Educatifs (IME) partenaires de la JAAC. HandiGym Contact : jacaluire@gmail.com Animateur : Fabienne Pelosse Pour devenir IME Partenaire : jacaluire@gmail.com L’activité HandiGym est actuellement proposée exclusivement aux enfants accueillis dans les Instituts Médicaux Educatifs (IME) partenaires de la JAAC. L’activité HandiGym a été initiée à la JAAC lors de la saison 2014-2015, et a vu le jour la saison suivante. Cette activité propose à des enfants accueillis en IME de se familiariser avec les agrès de la gym à travers différents jeux et ateliers. Une animatrice formée à l’accueil des enfants en situation de handicap mental et psychique (Diplôme APA à l’université STAPS Lyon 1) est accompagnée des éducateurs spécialisés des IME partenaires pour l’animation de l’activité. L’objectif principal de cette activité est de permettre aux enfants de s’épanouir dans un cadre convivial, sportif et en toute sécurité. Pour tout renseignement : Contactez notre secrétariat Jeanne d’Arc Alouettes de Caluire 10 impasse de Collège Tél : 04 78 08 11 73

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Faites connsaissance avec l'association. Informations Générales Projet associatif : En adhérant à la Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire, vous contribuez au développement de son projet associatif. Plus d'info sur l'association et son projet associatif: ici Règlement intérieur : L'adhésion à la Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire (JAAC) implique l'acceptation sans restriction du règlement intérieur de l'association. Statuts Le texte intégral des statuts de l’association est téléchargeable ici. Accompagnements des enfants Les parents ont l'obligation - d'accompagner les enfants mineurs jusqu'aux vestiaires. - de revenir les rechercher dès la fin du cours ou des compétitions, auprès des moniteurs ou monitrices. - de ne pas les déposer à l'extérieur des salles de sport. NB : La responsabilité à l'extérieur des salles incombe aux parents. Horaires d'accueil au siège de l'association L'accueil est ouvert le mercredi de 9h à 12h et le vendredi de 14h à 17h. 10 impasse du collège, 69300 Caluire Equipements / Tenues : L'association fournit à prix préférentiels les tenues (justaucorps, survêtements, T-Shirts etc...). Ces tenues sont obligatoires pour les sections participant à des compétitions. Certificat médical Un certificat médical est obligatoire dans certaines activités - se reporter aux consignes d'adhésion. Cotisations Les cotisations se règlent en TOTALITE à l'inscription. Les règlements s’effectuent à l’ordre de la JAAC. (cotisations, survêtements, justaucorps, stages, volants …) En cas de défection en cours de saison la cotisation ou les autres règlements restent dus à l’association. Rangement et utilisation des locaux Il est demandé aux adhérents de ranger les matériels utilisés pour la pratique de leur activité. Les dégradations sont à signaler aux encadrants qui devront en informer le secrétariat au plus vite pour en limiter les conséquences. Organisation Les différentes activités sont gérées par un responsable administratif et par un responsable technique auprès desquels tous les adhérents peuvent se référer. Dans chaque section, des adhérents ou des parents s’impliquent pour partager les tâches et les responsabilités. (Juges, arbitres, accompagnateurs, responsables des tenues, rangement du matériel, etc…) Assemblée générale Une réunion de l’assemblée générale de l’association se tient chaque année, tous les adhérents sont tenus d’y assister. Cette réunion permet aux adhérents de valider l’action des dirigeants, de connaitre la vie de toutes les activités de l’association, d’exprimer des propositions, de faire des remarques, et de partager un temps convivial entre adhérents. Projet associatif : Rédigé en 2015/2016, le projet associatif est une verbalisation des buts poursuivis par l’association et des valeurs qu’elle promeut ; Il permet notamment de définir ou redéfinir l'objet de l’association et la façon de le réaliser : il donne le cap, c’est notre boussole ! Le projet initial est régulièrement complété et précisé par des projets de développement. Un nouveau plan de développement a été voté en février 2025 par le CODIR et va être mis en œuvre sur la période 2025/2030. PROJET ASSO V 2015 02 .pdf Organisation Infos Générales Statuts Règlement intérieur Historique Rejoignez-nous Réserve Associative Lutte violences

La gymnastique artistique demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute le mini trampoline Gymnastique Artistique Masculine Cliquez sur la partie que vous voulez consulter Généralités GAM Description des activités GAM Inscriptions ou réinscriptions Loisirs Compétitions Ancre 1 Responsable technique : Frédéric Latorre Contact Mail: gamjaac69@gmail.com Responsable juge : Eric Demoment Les entrainements ont lieu : Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire Ancre 2 La gymnastique artistique masculine demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute bien souvent le mini-trampoline. Cela requiert de la technique, des repères dans l'espace, de la force, de la souplesse, de la concentration. Cela procure des sensations, des frissons, ... de la satisfaction ! Bref, un sport plein d'émotions !!! PRATIQUE COMPÉTITIVE : Détection: 1ère étape avant d’entrer dans le « monde de la compétition » OBJECTIFS et ATTENTES: -Prendre le temps de s’engager (le club, l’enfant, les parents) de 1 à 3 ans -Orienter les gymnastes : formation, pratique non compétitive. -Apprentissage des rudiments de l'entraînement -Identifier dès que possible les forts potentiels -Participation aux 1ers niveaux de compétition FFG sur proposition de l’entraîneur en fonction du niveau d’acquisition. Construction des bases gymniques LES ENGAGEMENTS RÉCIPROQUES: - L’assiduité - L’investissement à l’entraînement - Le dialogue Compétition : Avec 4h de gymnastique par semaine, les gymnastes peuvent avoir quelques objectifs de compétition, par équipe. L’inscription à ce cours peut se faire dès la 1ère année de gymnastique, elle implique une participation obligatoire aux compétitions prévues (3 à 4 dans la saison). La tenue de compétition est à acheter obligatoirement. Performance Horaires Aménagés : Avec un minimum de 15h de gymnastique par semaine, certains gymnastes, en fonction de leurs capacités, peuvent aller plus loin dans leur pratique sportive. Les enfants sont pour la plupart sélectionnés dans le groupe détection du club. L’inscription entraîne la participation obligatoire aux compétitions par équipe prévues, plus certaines compétitions individuelles (décidées en début de saison avec les entraîneurs). La participation aux stages prévus pendant les vacances est également obligatoire (planning établi en début de saison). Adulte : OBJECTIFS et ATTENTES: - Préparer un parcours compétitif à court et moyen terme -Exploiter et enrichir les bases techniques acquises tout au long du parcours -Accéder aux podiums régionaux/nationaux FFG et/ou FSCF -Participation aux STAGES COMPÉTITION JAAC pendant les vacances scolaires. -Permettre à celles qui le souhaitent d’intégrer des formations pour vivre différemment leur passion: jugement, encadrement… LES ENGAGEMENTS RÉCIPROQUES: - L’assiduité et investissement à l’entraînement - Mise en œuvre des moyens nécessaires pour atteindre les objectifs de podiums (travail technique et pédagogique des équipes, participation à chaque entraînement. - Participation aux compétitions Merci de vous renseigner directement auprès du club contact : par mail : gamjaac69@gmail.com Ancre 4 Tout savoir sur la saison 2024 - 2025 Ancre 3 Horaires Groupe Compétition (10-15 ans): Mercredi 14h - 16h et Vendredi 17h - 19h30 Groupe Détection: Lundi 17h15- 19h30 et Mercredi 9h30 - 12h et Samedi 9h30 - 12h Groupe Compétition Adultes (16 ans et +) : Lundi 19h30 – 21h30, Mercredi 19h30-21h30 et Vendredi 19h30-21h30 Groupe Performance : Lundi/Mardi/ Jeudi/Vendredi 17h - 19h30 et Mercredi 15h - 18h Adhésion / Cotisations annuelles: Groupe Compétition (2 entrainements/semaine : Adhésion 50€ + cotisation activité 390€ Groupe Détection (2 à 3 entrainements/semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 390€ Groupe Compétition Adultes (3 entrainements/semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 430€ Groupe Performance (4 à 5 entrainements/semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 520€ Pour s'inscrire Pour la pratique non compétitive, rendez-vous sur la page Gym loisir

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. La JAAC Caluire propose plus de 20 activités en loisirs ou compétition dont la gym, la danse, le judo, L'Association Informations pratiques La JAAC est une association loi 1901 déclarée d’intérêt général. Ses dirigeants sont bénévoles et portent haut les valeurs de l'association par leur engagement. La JAAC (Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire) est un club omnisports. La Gymnastique est à l'origine de sa création, en 1908. Depuis, elle s'est développée et regroupe maintenant plus de 30 activités pratiquées par plus de 1900 membres. Organisation Infos Générales Statuts Règlement intérieur Historique Rejoignez-nous Réserve Associative Lutte violences S'inscrire à la JAAC Venir à la JAAC

L’enseignement traditionnel repose sur l’apprentissage de la forme, enchaînement de mouvements qui éliminent progressivement les tensions corporelles. TAI CHI CHUAN Responsable technique / intervenant pédagogique : Catherine Pérol Contact : jacaluire@gmail.com Tel : 04 78 08 11 73 Catherine Pérol : Professeure certifiée par l'ITCCA puis par l'ITCC (lignée Yang originelle). Elève personnelle de Maître Chu King Hung, Grand Maître Taï Chi pendant 11 ans. Suit actuellement l'enseignement de l'ITCC fondée par Jean-Pierre Cayrol, ex-disciple de Maître Chu King Hung. Diplômée de la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois. Formée en Qi Gong thérapeutique. Saison 2026 / 2027 TAI CHI AtoutForm' Qu'est-ce que le Taï Chi Chuan ? Le Taï Chi Chuan est une pratique corporelle et énergétique basée sur des mouvements lents permettant d’établir une meilleure connexion entre le corps et l’esprit. Il apporte de nombreux bienfaits, parmi lesquels: calme, concentration et apaisement des tensions physiques et psychiques. Le TCC est un Art Martial Chinois Interne (AMCI). Sa pratique apporte plus de force intérieure et de bien-être. Elle est bénéfique pour la santé de tous, et peut être pratiquée avec encore plus de bénéfices dans les cas suivants : burn-out, dépression, insomnie, diabète, cancer (sein et poumon), maladie de Parkinson, fibromyalgie, endométriose, etc…en accompagnement du traitement médical, ou après. Le cours Taï Chi AtoutForm’ a été créé en 2014 plus spécifiquement pour ce public. Le Taï Chi Chuan agit sur les plans physique, émotionnel et mental de manière progressive et profonde, il affine les perceptions et permet de relâcher de nombreuses tensions. Ses effets sont nombreux, par exemple : soulage et améliore le fonctionnement des articulations et des organes, la circulation des différents fluides (sang, lymphe), le système nerveux qu’il contribue à équilibrer et stimuler, la coordination, l’équilibre, le calme, l’enracinement, la communication… Nous pratiquons la Forme (enchaînement de mouvements lents). Après l’apprentissage des mouvements de base, seront abordés les niveaux internes permettant de connecter le corps en profondeur. Le travail se fera aussi régulièrement sur les points fondamentaux, en particulier : enracinement, verticalité, alignement des articulations, coordination. Divers exercices de préparation physique et énergétique précèderont le travail sur la Forme. D’autres techniques s’y ajouteront plus tard (épée etc…) Catherine Pérol pratique la Forme de style Yang Originel depuis 1996. Elle est affiliée à l’ITCC fondé en 2018 par Jean-Pierre Cayrol. Auparavant, elle a suivi l’enseignement collectif et particulier de Maître Chu King Hung, grand maître de TCC (ITCCA), et de J.P. Cayrol, son disciple. Elle pratique également le Qi Gong et elle est formée en Chi Kong thérapeutiques. Elle est diplômée de la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois (CQP mention AMCI : Arts Martiaux Chinois Internes). Elle enseigne le Taï Chi Chuan à la JAAC depuis 2006. Le Taï Chi est enseigné à la JAAC depuis 1989. Programme : Groupe Taï Chi AtoutForm’ : exercices taoïstes, apprentissage de la 1e partie de la Forme, chi kong, ancrage, perception de l’axe et de l’énergie interne, automassages, initiation à la méditation. Groupe Bases : principes de base de l’énergie, apprentissage sur plusieurs années des 3 parties de la Forme, exercices taoïstes, Chi Kong, méditation, travail à deux (tuishou), Forme B (5 Vitamines). L’apprentissage des principes internes complètera progressivement le travail sur la Forme. Groupe Avancés : Intégration des différents niveaux internes avec les roues, Fighting Form, spirales de l’épée, forme d'épée à deux, , Yi Kong, Chi Kong, méditation, Tuishou, respiration inversée. Cours d’essai gratuit pour découvrir l'activité Programme spécifique Form+ / AtoutForm' Mercredi de 16h45 à 17h45 ou de 18h à 19h. Principes de base de l'énergie, enracinement, équilibre, exercices taoïstes, Qi Gong, Forme, méditation. Cours destiné aux personnes concernées par : cancer du sein ou en rémission, insomnie, diabète, problème d'équilibre, maladie de Parkinson, burnout, fibromyalgie, etc... (liste non exhaustive) Voir page AtoutForm’ Atoutorm TAI CHI La saison 2026 / 2027 SAISON TAI CHI CUAN Adhésion / Cotisation : Atouform’ Form+ : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 255 € = 305 € (pas de cours pendant les vacances) Groupe Bases (1h30) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 305€ = 355 € Avancés (1h30 + 3 stages) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 365 € = 415 € Lieu de pratique JAAC salle du 2ème étage, 10 impasse du Collège, Caluire Pour s'inscrire Planning 2026 - 2027 : Reprise des cours le 15 septembre 2026 Groupe Avancés (+ 1 stage par trimestre) : Mardi 19 h - 20h30 Groupe Bases : Jeudi 18h45 - 20h15 Groupe AtoutForm Form+ : Mercredi 16h45 - 17h45 ou Mercredi 18h - 19h Tenue vestimentaire : vêtements amples laissant circuler l’énergie + chaussettes type tennis

Tous les aspects de l’entrainement du danseur sont visités en vue d’approfondir et de solidifier les habilités techniques, la posture, la coordination... Danse Classique Responsable admninistratif : Marie De Cocquerel Contact : mariedecocquerel.jaac@gmail.com 06 70 03 70 32 Professeur : Loreena Lopez-Haro Saison 2026 / 2027 Zumba Zumba Kids Pour tous les cours, préparation d’une chorégraphie en vue du spectacle de fin d’année afin de permettre aux danseurs de vivre une expérience inoubliable sur scène. Dès 4 ans venez pratiquer la danse classique dans des cours rythmés et ludiques. Ces cours comprennent des exercices à la barre et au centre, ainsi que des déplacements dans l’espace. Tous les aspects de l’entrainement du danseur sont visités en vue d’approfondir et de solidifier les habiletés techniques, la posture, la coordination, la qualité et l’interprétation du mouvement ainsi que la sensibilité musicale. Le tout dans la bonne humeur avec un enseignement qui tient compte des attentes et aptitudes de chacun. LoreenaL20221220-153-1 (1) LoreenaL20221220-153-1 (1) LoreenaL20221220-153-1 (1) 1/15 LoreenaL20221220-230-2 (1) LoreenaL20221220-153-1 (1) LoreenaL20221220-230-2 (1) 1/16 LoreenaL20221220-155-2 (1) LoreenaL20221220-153-1 (1) LoreenaL20221220-155-2 (1) 1/16 LoreenaL20221220-250-2 LoreenaL20221220-153-1 (1) LoreenaL20221220-250-2 1/16 Pour ceux qui ont envie mais qui hésitent à se lancer, voici une rapide description du cours de danse. Le cours commence par une série d’exercices à la barre ou au milieu : - à délier le buste et la colonne vertébrale et à échauffer progressivement le corps dans son ensemble. - à préparer le corps au mouvement : coordination, posture, mobilisation des articulations, utilisation des musculatures profondes - à ancrer le mouvement dans le sol et dans l’espace - à élaborer progressivement la qualité recherchée du mouvement : poids, légèreté, équilibre, déséquilibre. Ensuite sont abordés les exercices d’apprentissage ou d’approfondissement (selon le niveau du cours) de la technique. Nous effectuons ces exercices en déplacement dans la salle : marches, équilibres, pirouettes, dégagés, ronds de jambes, attitudes, développés, battements fentes, tours… Les exercices sont élaborés et travaillés en regard de la valorisation qui sera apprise et dansée par les élèves à la fin du cours. Suite à cette série d’exercices nous proposons alors des enchaînements progressifs et plus ou moins chorégraphiques. Le cours se termine par l’apprentissage d’une variation chorégraphique que l’on travaillera pendant plusieurs cours, pour parvenir à la danser entièrement au bout de quelques semaines et surtout pour que chaque élève puisse se l’approprier et prendre du plaisir à la danser, quelque soit son niveau. Bien que faisant partie intégrante dans l’imagerie populaire de la danse classique, les pointes ne sont utilisées que par les danseuses ayant acquis suffisamment de techniques pour les porter. C’est en général vers l’âge de 10/12 ans que les danseuses peuvent commencer à porter des pointes et uniquement pour quelques minutes lors de chaque cours. Saison CLASSIQUE Saison 2026 - 2027 Adhésion / Cotisations Adhésion (50€) + Cotisation activité : Eveil (45 min hebdo) : 300 € (adhésion 50€ comprise) Initiation (45 min hebdo) : 300 € (adhésion 50€ comprise) Préparatoire (1h hebdo) : 340 € (adhésion 50€ comprise) Moyens (1h30 hebdo) : 360 € (adhésion 50€ comprise) Lieu : JAAC, 10 impasse du Collège Caluire - Salle grise Horaires Éveil corporel 2021 et 2022 Mercredi 15h45 / 16h30 Initiation 2019 à 2020 Mercredi 15h / 15h45 Préparatoire 2016 à 2018 Mercredi 14h / 15h Moyen 2010 à 2016 Mercredi 16h45 / 18h15 Pour s'inscrire

Offres de services de l'association: location de minibus, location de salles, évènementiels... Nos Services Location de minibus Pour vos déplacements associatifs et fédéraux Notre club met à disposition son minibus et contribue ainsi au développement du covoiturage, de la coopération interassociative et de l'économie circulaire locale ! Réservé en priorité aux adhérents, associations du bassin caluirard, et aux fédérations sportives partenaires. Location de salle Organiser un stage ponctuel, accueillir une formation, disposer d'un lieu adapté pour un cours privé, répéter un spectacle, organiser une AG... Notre club met à votre disposition ses locaux et leur équipement. Idéalement implantée au centre de Caluire et Cuire, la JAAC vous propose à la location ses salles adaptées à la pratique sportive (Forme Bien Etre, danse, activités gymniques, sports aériens...), ainsi que salle de réunion (AG, formation fédérale...)

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