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La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Faites connsaissance avec l'association. Réglement Intérieur Le texte complet du règlement intérieur est accessible en suivant ce lien. Tout adhérent s'engage à respecter ce règlement intérieur dès son adhésion.  Règlement intérieur JAAC Comité Directeur Documents Internes Statuts Historique Rejoignez nous Venir à la JAAC S'inscrire à la JAAC Nous contacter

Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration Le cours est composé de plusieurs enchaînements de postures (asanas) issues du Yoga Ashtanga. La pratique est dynamique, sportive et harmonisée par la respiration. Yoga Vinyasa Contact : jacaluire@gmail.com Tel : 04 78 08 11 73 Intervenant pédagogique : Marie Capozzi Marion Bonnavent Saison 2025 / 2026 Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration Le Yoga Vinyasa est un Yoga créatif, sportif et dynamique. Le cours se compose d’enchaînements de postures physiques ou apaisantes ( salutations au soleil, salutation à la lune...) La respiration se synchronise avec le mouvement. La pratique est d’intensité progressive et équilibrée. Une relaxation profonde clôture toujours chacune des séances Participation gratuite à un cours d’essai. Préférer des vêtements souples pour la pratique. La saison 2025 / 2026 SAISON HATHA YOGA Adhésion / Cotisation : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 250 € Lieu : JAAC - Salle 2ème étage A partir de 16 ans Horaires: Lundi 20h30 - 21h30 Ou Vendredi 11h-12h Ou Vendredi 16h45 - 17h45 Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël) Pour s'inscrire

L’activité HandiGym est actuellement proposée exclusivement aux enfants accueillis dans les Instituts Médicaux Educatifs (IME) partenaires de la JAAC. HandiGym Responsable de section : Manon Noizier Contact: jacaluire@free.fr Animateurs : Fabienne Pelosse La Page de la Section Photos de la saison Saison 2016 / 2017 Pour devenir IME Partenaire : jacaluire@free.fr L’activité HandiGym est actuellement proposée exclusivement aux enfants accueillis dans les Instituts Médicaux Educatifs (IME) partenaires de la JAAC. Saison premiers pas L’activité HandiGym a été initiée à la JAAC lors de la saison 2014-2015, et a vu le jour la saison suivante. Cette activité propose à des enfants accueillis en IME de se familiariser avec les agrès de la gym à travers différents jeux et ateliers. Une animatrice formée à l’accueil des enfants en situation de handicap mental et psychique (Diplôme APA à l’université STAPS Lyon 1) est accompagnée des éducateurs spécialisés des IME partenaires pour l’animation de l’activité. L’objectif principal de cette activité est de permettre aux enfants de s’épanouir dans un cadre convivial, sportif et en toute sécurité. Pour tout renseignement : Contactez notre secrétariat de 14H à 18h Jeanne d’Arc de Caluire 10 impasse de Collège Tél : 04 78 08 11 73

Cette activité permet aux touts petits de s’épanouir dans une activité physique au sein d’un groupe. Eveil sensoriel et sportif Contact e-mail : gymloisirjaac@gmail.com Téléphone : 06 79 63 45 59 Intervenants pédagogiques : Fabienne Pelosse Vanessa Perrin Saison 2025 / 2026 Cette activité permet aux jeunes enfants scolarisés de s’épanouir dans une activité physique au sein d’un groupe. Ils s’emploient ainsi, à améliorer leur agilité, leur habileté et à gagner en assurance et en confiance à travers des situations de jeux et d’ateliers ludiques. L’éveil propose aux enfants une progression, sur deux années, durant lesquelles ils développent au fur et à mesure leur répertoire d’actions motrices, la coordination de leurs gestes, et la maîtrise de leur corps. La vie en groupe leur apprend la notion de consignes et de règles du jeu. Ils se familiarisent avec l’observation et l’écoute. Ils s’apprêtent à grandir grâce à un panel d’activités sportives comme support. Toujours présentée de façon ludique, chaque activité respecte les objectifs d’évolution déterminés par l’animateur. Ce sont des parcours gymniques, des jeux d’opposition, d’adresse et d’équilibre (lutte, ballons), des jeux de coopération (relais, challenge), des jeux collectifs (mini basket, volley, tennis, hockey), ou des ateliers sonores et rythmiques (danse, expression corporelle). Cette activité est pratiquée sans la présence des parents. 1/6 Saison EVEIL La saison 2025 / 2026 Pour s'inscrire Adhésion / Cotisation Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 220 € Possibilité de calcul au prorata pour les enfants arrivant en cours d’année Lieu 10 Impasse du collège - Salle bleue ou Salle grise Horaires des cours (selon année de naissance) Enfants nés en 2022 et scolarisés : Mercredi 10h45-11h30 Samedi 9h-9h45 Enfants nés en 2022/2021 : Mercredi 9h-9h45 Mercredi 10h-10h45 Samedi 10h-10h45 Enfants nés en 2021/2020 : Mercredi 11h-11h45 Samedi 11h-11h45 Il n’y a pas de cours durant les vacances scolaires, excepté le premier samedi de celles-ci. Découvrez nos autres activités proposées dès 3 ans : - Baby gym - Baby GR - Baby judo

Une heure par semaine sous la direction d’un professeur diplômé pour expérimenter différentes techniques d’étirements et d’assouplissements. Assouplissement et mobilité Contact : gymformejaac@gmail.com ou sandrinegeorge69100@gmail.com Tél : 04 78 08 11 73 (JAAC) ou 06 74 61 06 62 (Prof) Intervenant pédagogique : Sandrine George Saison 2025 / 2026 Ce cours est mixte et accessible à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. Le stress de la vie quotidienne nous assaille physiquement et mentalement, noue nos articulations, bloque notre respiration, atrophie nos muscles…… Aussi quel bonheur de se poser, de s’auto-grandir, d’ouvrir ses articulations, d’étirer ses muscles, de respirer . . . Sandrine votre professeur diplômé, assure un contrôle personnalisé et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun. Vous apprendrez avant tout à connaître votre corps et comprendre pourquoi et comment le travailler suivant les performances demandées. Il en découle un travail profond et en conscience du corps humain dans un total respect de celui-ci. Vous expérimenterez différentes techniques d’étirements et d’assouplissements : passifs, actifs, stretching postural, C.R.E… . Au fils des séances vous verrez votre corps, gagner en mobilité, souplesse et amplitude musculaire et articulaire. Les tensions et douleurs s'estompent et l'équilibre et la posture s'améliorent. Quelques techniques de relaxations viendront compléter les séances vous permettant de glisser ainsi en douceur vers un total bien-être. Ce cours s’adresse à tous quel que soit leur âge (s’inscrire dans le créneaux adapté à votre niveau) Cours première semaine des vacances scolaires (sauf Vacances de Noël) Bonus : Si vous manquez un ou plusieurs cours vous pourrez les récupérer sur un autre créneau adapté à votre niveau Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! Saison assouplissements La saison 2025 / 2026 Pour s'inscrire Cotisation : 1h15 par semaine Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 290 € Lieu : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Horaires Mardi : 10h15 à 11h30 - Niveau 3 (+ soutenu) ou Jeudi : 10h15 à 11h30 - Niveau 1 (Débutant/Moyen) ou Jeudi : 11h30 à 12h45 - Niveau 2 (Moyen) Cours première semaine des vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été)

La JAAC vous propose de pratiquer cette discipline aérienne en toute sécurité, sur du matériel adapté, encadré par un professeur formé à l’enseignement de cette Cerceau aérien Contact : poledancejaac@gmail.com 04 78 08 11 73 Intervenants pédagogiques : Elise Duval : Formations Sophie Granjon - Ovale lune Emeline Gagneux: Formations Sophie Granjon - Ovale Lune Caroline Najarian: Formations Sophie Granjon - Ovale Lune CQP ALS option AGEE - Animateur loisir sportif : En cours de validation Le cerceau aérien est une discipline directement issue des arts du cirque, accessible à tous. Depuis quelques années, elle tend à se démocratiser, répondant ainsi aux attentes d'un public qui s'est nourri des performances d'artistes tel que le Cirque du Soleil et rêve d'approcher les étoiles! Photos de la POLE L'Actualité de la Pole La Page de la POLE Saison 2025 / 2026 La pratique du cerceau aérien demande force, souplesse et technique. Cela en fait une discipline sportive à part entière, les entrainements permettant de développer au fur et à mesure des apprentissages les capacités physiques nécessaires pour évoluer. Le cerceau aérien est une discipline très visuelle, rapidement maitrisable avec le bon enseignement. La JAAC met à la disposition de ses élèves une salle totalement adaptée à la pratique du cerceau aérien, avec de la hauteur sous plafond et du matériel choisi avec soin. Elle forme tous ses professeurs à l’enseignement de ce sport, vous permettant ainsi de profiter pleinement de la discipline, en toute sécurité. Les cours sont volontairement restreints en nombre d'élèves pour préserver la convivialité et permettre à chacun d'apprendre à son rythme les mouvements techniques, qui serviront de bases pour des chorégraphies en musique. Une préparation en compétition est possible, en lien avec le programme pédagogique Hoop Sport de la JAAC. Vous avez moins de 18 ans et souhaitez découvrir les disciplines aériennes ? De 8 à 10 ans, découvrez-les au sein de l’école de l'aérien, et dès 11 ans, rejoignez notre cours Aériens Ados ! Saison 2025 / 2026 : à vos informations Informations complètes et inscriptions aux cours d'essai : poledancejaac@gmail.com Des stages sont proposés tout au long de la saison , que ce soit sous forme d’atelier chorégraphique, de souplesse, ou de renforcement musculaire spécifique. Nous vous proposons de vous apporter des outils pour comprendre et développer vos capacités physiques, toujours dans le respect de votre corps, travailler dans la joie et la bonne humeur, et développer ensuite votre propre style. Prochains stages : Venez découvrir nos trois disciplines aériennes, pole sport/pole dance, cerceau aérien, et tissu aérien! Un bon moyen de choisir votre discipline préférée avant de vous inscrire pour la saison prochaine ;) (stages dédiés débutants) Venez aussi vous perfectionner en cerceau Tarif: 15 € par stage Contact: Annabelle poledancejaac@gmail.com - 04 78 08 11 73 Infos et inscriptions: ICI Anchor 9 Saison 2025 / 2026 Pour s'inscrire Horaires Pour les 8-10 : voir Ecole de l'aérien Aérien Ados (11/14 ans), alternance Pole Sport et Cerceau Aérien : Mercredi 17h30/19h Aérien Ados (15/18 ans), alternance Pole Sport et Cerceau Aérien : Lundi 18h30/19h30 Aérien Ados (15/18 ans), alternance Tissu Aérien et Cerceau Aérien : jeudi 18h/19h Adultes Niveau débutant : Mercredi 19h / 20h30 Adultes Niveau débutant/intermédiaire : Mercredi 20h30 / 22h Adultes Niveau intermédiaire/avancé : Mardi 19h / 20h30 ou Mardi 20h30 / 22h Stages et modules complémentaires au cours de l’année (tenez vous informés) Adhésion / Cotisations annuelles: Cours technique adultes - 1h30 hebdo: Adhésion 50€ + cotisation activité 400 € Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Cours Aérien ados (1h de pratique hebdo) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 340€ Cours Aérien ados (1h30 de pratique hebdo) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 380€ Voir aussi nos autres activités aériennes: école de l'aérien , pole sport et tissu aérien JAAC Salle Bleue, 10 impasse du Collège, 69300 Caluire

Courir, sauter, rouler, balancer,vaincre sa peur, prendre de l'assurance, maitriser son corps au sol, sur des agrès. L'Actualité de la GAF Les résultats de la GAF Gymnastique Artistique Féminine Cliquez sur la partie que vous voulez consulter Généralités GAF Description des activités GAF Inscriptions ou réinscriptions loisirs compétition Contact : gafjaac@gmail.com Tel : 04 78 08 11 73 ENTRAINEURS : Emma Fontaine, Lucie Métral, Cyprien Brugiroux Ancre 3 Page Facebook JAAC Les entrainements ont lieu : Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire La gymnastique artistique féminine demande la maîtrise de 4 agrès : Barre asymétrique, poutre, sol, saut. Cela requiert de la technique, des repères dans l'espace, de la force, de la souplesse, de la concentration. Cela procure des sensations, des frissons, ... de la satisfaction ! Bref, un sport plein d'émotions !!! La GAF propose un panel large de la pratique gymnique en compétition, depuis « l’accès à la compétition », 2 entrainements par semaine, jusqu’aux pratiques de « Performance » avec un entrainement quotidien. A chaque niveau de pratique, un soin particulier est accordé pour offrir à toutes les gymnastes les bons « outils » pour assurer une pratique de qualité aux regards des objectifs déterminés. C’est dans cet esprit que les pratiques de performance s’appuient sur un suivi médical à demeure, et sont rendues possible grâce à un aménagement du parcours scolaire encadré par une convention. Chaque entrée sur le secteur compétition est soumise à un test permettant de s’assurer que les enfants seront à leur juste place pour pouvoir s’exprimer pleinement. Cela nous permet de garantir que notre vocation première : « L’éducation par le sport » puisse vivre au quotidien, et que la pratique sportive en compétition qu’elle soit intensive ou non, reste un vecteur d’épanouissement personnel. Ancre 4 PRATIQUE LOISIR : La compétition n’est ni une finalité ni une obligation, les pratiques loisir existent ! Rendez-vous sur notre page Gym Loisirs PRATIQUE COMPÉTITIVE : Comment intégrer le secteur compétition de la JAAC ? Contactez nous par mail à gafjaac@gmail.com Tout savoir sur la saison 2025 - 2026 Ancre 1 Ancre 2 Horaires Détection : Mercredi 10h - 12h30 Samedi 9h - 11h30 Accès Compétition Collège: Mercredi 13h30 - 16h Vendredi 17h30 - 20h Accès Compétition Lycée: Mardi 18h30 - 20h30 Jeudi 18h30 - 20h20 Fédéral A Primaire: Mercredi 10h - 12h30 Jeudi 17h30 - 20h Samedi 9h - 11h Fédéral A Collège Mardi 17h30 - 20h Mercredi 14h - 17h Samedi 11h - 13h Fédéral A Lycée: Lundi 18h30 - 21h Mercredi 17h30 - 20h Jeudi 18h30 - 21h Performance : Lundi 17h30 - 20h Mercredi 13h30 - 16h30 Jeudi 17h30 - 20 h Vendredi 17h30 - 20 h Performance Horaires Aménagés : Lundi 15h45 - 19h Mardi 15h45 - 19h Mercredi 13h30 - 16h30 Jeudi 15h45 - 19h Vendredi 15h45 - 19h Pour s'inscrire Adhésion / Cotisations annuelles: Détection : Adhésion 50 € + cotisation activité 390€ Accès compétition: Adhésion 50 € + cotisation activité 390€ Fédéral A : Adhésion 50 € + cotisation activité 460€ Performance : Adhésion 50 € + cotisation activité 470€ Performance Horaires Aménagés : Adhésion 50€ + cotisation activité 520€ Lieu de pratique: Salle Metropolis, espace gymnique Simone Rojon, 30 rue François Peissel, Caluire La reprise des activités se fait de manière échelonnée en fonction du groupe d’entrainement. La période de reprise ira du 18 août au 1er septembre : renseignez-vous auprès des responsables. Ancre 5

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Prendre contact avec l'association. Contact Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire 10, impasse du Collège 69300 - Caluire et Cuire Téléphone : 04 78 08 11 73 Accueil ouvert le mercredi , de 15h à 18 h Adresses email des activités: Gym Loisir: gymloisirjaac@gmail.com Gym Rythmique: grjaac@gmail.com Gym Féminine: gafjaac@gmail.com Gym Masculine: gamjaac69@gmail.com Pole Sport, Cerceau, Tissu: poledancejaac@gmail.com Judo: judojaac@gmail.com Tennis de table: jaactennisdetable@free.fr Badminton: jaacbad@gmail.com Vacances Spo rti ves: vacancessportivesjaac@gmail.com Autres: jacaluire@gmail.com Email Secrétariat : jacaluire@gmail.com Accès espace adhérent Comiti Se rendre à la JAAC Formulaire de contact: Vos informations ont bien été envoyées ! Envoyer La Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire, traite les données recueillies sur ce site dans le cadre de la gestion administrative des adhésions et pour des fins de communications entre les adhérents et responsables de l'association. Pour en savoir plus sur la gestion de vos données personnelles et pour exercer vos droits, voir ici .

La JAAC vous propose de pratiquer cette discipline aérienne en toute sécurité, sur du matériel adapté, encadré par un professeur formé à l’enseignement de cette Contact : poledancejaac@gmail.com 04 78 08 11 73 Intervenant pédagogique : Guilia Cavazzin Photos de la POLE L'Actualité de la Pole La Page de la POLE Saison 2025 / 2026 Le tissu aérien est une discipline aérienne née du cirque. Cette activité requiers force, souplesse, de bons repères dans l'espace, et développe la coordination. Particulièrement ludique, vous pourrez rapidement réaliser vos 1eres figures et chutes, si spectaculaires, et pourtant tout à fait sécuritaire quand elles sont bien maitrisées. Les cours durent une heure et demi, et comprennent un échauffement adapté, un apprentissage technique des figures, le travail de leur enchainement, et des étirements/retour au calme. Nous mettons à votre disposition 4 tissus, jusqu'à une hauteur sous plafond de près de 9m. Chaque créneau est limité à 10 élèves, pour un apprentissage convivial, adapté à chacun, et efficace. Les cours se déroulent dans les locaux de la JAAC, 10 impasse du collège à Caluire, qui ont été équipés afin d'accueillir en toute sécurité les élèves. Vous avez moins de 18 ans et souhaitez découvrir les disciplines aériennes ? De 8 à 10 ans, découvrez les au sein de l’école de l'Aérien, et dès 11 ans, rejoignez notre cours Aériens Ados ! Un cours d'essai est possible, et offert si vous adhérez à l'issu de celui-ci. A partir de 18 ans Tissu aérien Les cours se déroulent dans les locaux de la JAAC, 10 impasse du collège à Caluire, qui ont été équipés afin d'accueillir en toute sécurité les élèves. Ils sont volontairement restreints en nombre d'élèves pour préserver la convivialité et leur permettre d'apprendre à leur rythme les mouvements techniques, qui serviront de bases pour des chorégraphies en musique. - Questionnaire de santé à compléter à l'adhésion - Certificat médical nécessaire en cas de réponses positives au questionnaire de santé Saison 2025 / 2026 Anchor 9 Horaires Tous Niveaux : Jeudi 19h / 20h30 ou 20h30 / 22h Cotisation annuelle: Tissu adulte (dès 18 ans): Adhésion 50€ + cotisation 475 € Vous pourriez aussi être intéressé par nos activités pole dance et cerceau aérien Salle Bleue, 10 impasse du Collège, 69300 Caluire Venez découvrir nos trois disciplines aériennes, pole sport/pole dance, cerceau aérien, et tissu aérien! Un bon moyen de choisir votre discipline préférée avant de vous inscrire pour la saison prochaine ;) (stages dédiés débutants) Venez aussi vous perfectionner en cerceau Tarif: 15 € par stage Inscription: https://jacaluire.comiti-sport.fr/activites/stage Contact: Annabelle poledancejaac@gmail.com - 07 55 62 03 51

GYM FORM’DETENTE est une méthode de GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN qui allie l’efficacité des séances proposées à la diversité des exercices, l’ambiance chaleureuse. Renforcement musculaire et mobilité Contact : gymformejaac@gmail.com ou sandrinegeorge69100@gmail.com Tél: 04 78 08 11 73 (JAAC) ou 06 74 61 06 62 Intervenant pédagogique : Sandrine George Saison 2025 / 2026 Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! Le cours de Renforcement musculaire et Mobilité est une méthode qui allie l’efficacité des séances proposées à la diversité des exercices dans une ambiance chaleureuse. En musique, avec des accessoires, venez découvrir cette gym « pas comme les autres » Cardio, renforcement musculaire, étirements… ponctueront vos séances au travers de différentes techniques, (abdos-santé, fessiers, danse, pilates, yoga, posturologie.. .) Vous améliorez ainsi vos performances physiques et psychomotrices : souplesse, endurance, tonicité musculaire mais aussi coordination, équilibre, mémorisation, adresse. Sandrine votre professeur diplômé, assure un contrôle personnalisé et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun. Vous apprendrez avant tout à connaître votre corps et comprendre pourquoi et comment le travailler suivant les performances demandées. Il en découle un travail profond et en conscience du corps humain dans un total respect de celui-ci. Vos résultats seront ainsi plus complets et pérennes, renforçant ainsi votre confiance en vous. Dépassement de soi, bien être et bonne humeur deviendront vos nouvelles devises à tous ! Ce cours fait partie du parcours Atouform’ de la FSCF. Bonus : Si vous manquez un ou plusieurs cours vous pourrez les récupérer sur un autre créneau adapté à votre niveau Ce cours est mixte et accessible à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. L'intervenant pédagogique est titulaire de doubles formations : CQP Activités Physiques pour Tous - certificat de qualification Professionnelle Animateur de Loisirs Sportifs et de la formation fédérale FSCF (Brevet Fédéral Gym Form Détente) Gym Détente La saison 2025 / 2026 Cotisation : 1h15 par semaine Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 290 € Lieu : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Pour s'inscrire Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Horaires Renforcement musculaire et Mobilité - Mardi 9h à 10h15 Niveau 1 (Débutant, Moyen) ou - Mardi 11h30 à 12h45 Niveau 2 (moyen) ou - Jeudi 9h à 10h15 Niveau 3 (+ soutenu)

L’enseignement traditionnel repose sur l’apprentissage de la forme, enchaînement de mouvements qui éliminent progressivement les tensions corporelles. TAI CHI CHUAN Responsable technique / intervenant pédagogique : Catherine Pérol Contact : jacaluire@gmail.com Tel : 06 03 10 22 88 Catherine Pérol: Professeure certifiée par l'ITCCA puis par l'ITCC (lignée Yang originelle). Elève personnelle de Maître Chu King Hung, Grand Maître Taï Chi pendant 11 ans. Suit actuellement l'enseignement de l'ITCC fondée par Jean-Pierre Cayrol, ex-disciple de Maître Chu King Hung. Diplômée de la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois. Formée en Qi Gong thérapeutique. 15 ans d'expérience d'enseignement du Taï Chi Chuan. Saison 2025 / 2026 TAI CHI AtoutForm' Qu'est ce que le Taï Chi Chuan ? Le Taï Chi Chuan est une pratique corporelle et énergétique basée sur des mouvements lents permettant d’établir une meilleure connexion entre le corps et l’esprit. Il apporte de nombreux bienfaits, parmi lesquels: calme, concentration et apaisement des tensions physiques et psychiques. Le TCC est un Art Martial Chinois Interne (AMCI). Sa pratique apporte plus de force intérieure et de bien-être. Elle est bénéfique pour la santé de tous, et peut être pratiquée avec encore plus de bénéfices dans les cas suivants : burn-out, dépression, insomnie, diabète, cancer (sein et poumon), maladie de Parkinson, fibromyalgie, endométriose, etc…en accompagnement du traitement médical, ou après. Le cours Taï Chi AtoutForm’ a été créé en 2014 plus spécifiquement pour ce public. Le Taï Chi Chuan agit sur les plans physique, émotionnel et mental de manière progressive et profonde, il affine les perceptions et permet de relâcher de nombreuses tensions. Ses effets sont nombreux, par exemple : soulage et améliore le fonctionnement des articulations et des organes, la circulation des différents fluides (sang, lymphe), le système nerveux qu’il contribue à équilibrer et stimuler, la coordination, l’équilibre, le calme, l’enracinement, la communication… Nous pratiquons la Forme (enchaînement de mouvements lents). Après l’apprentissage des mouvements de base, seront abordés les niveaux internes permettant de connecter le corps en profondeur. Le travail se fera aussi régulièrement sur les points fondamentaux, en particulier : enracinement, verticalité, alignement des articulations, coordination. Divers exercices de préparation physique et énergétique précèderont le travail sur la Forme. D’autres techniques s’y ajouteront plus tard (épée etc…) Catherine Pérol pratique la Forme de style Yang Originel depuis 1996. Elle est affiliée à l’ITCC fondé en 2018 par Jean-Pierre Cayrol. Auparavant, elle a suivi l’enseignement collectif et particulier de Maître Chu King Hung, grand maître de TCC (ITCCA), et de J.P. Cayrol, son disciple. Elle pratique également le Qi Gong et elle est formée en Chi Kong thérapeutiques. Elle est diplômée de la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois (CQP mention AMCI : Arts Martiaux Chinois Internes). Elle enseigne le Taï Chi Chuan à la JAAC depuis 2006. Le Taï Chi est enseigné à la JAAC depuis 1989. Programme : Groupe Taï Chi AtoutForm’ : exercices taoïstes, apprentissage de la 1e partie de la Forme, chi kong, ancrage, perception de l’axe et de l’énergie interne, automassages, initiation à la méditation. Groupe Bases : principes de base de l’énergie, apprentissage sur plusieurs années des 3 parties de la Forme, exercices taoïstes, Chi Kong, méditation, travail à deux (tuishou), Forme A (5 Vitamines). L’apprentissage des principes internes complètera progressivement le travail sur la Forme. Groupe Confirmés : Yin Yang de la roue des bras, spirales de l’épée, Chi Kong, Yi Kong, Fighting Form, Tuishou, méditation, respiration inversée. Groupe Avancés : Intégration des différents niveaux internes avec les roues, Fighting Form, spirales de l’épée, forme d'épée à deux, , Yi Kong, Chi Kong, méditation, Tuishou, respiration inversée. Cours d’essai gratuit pour découvrir l'activité Programme spécifique Form+ / AtoutForm' Le Mercredi de 17H – 18H ou de 18H15 à 19H15, Principes de base de l'énergie, enracinement, équilibre, exercices taoïstes, Qi Gong, Forme, méditation. Cours destiné aux personnes concernées par : cancer du sein ou en rémission, insomnie, diabète, problème d'équilibre, maladie de Parkinson, burnout, fibromyalgie, etc... (liste non exaustive) Voir page AtoutForm’ Atoutorm TAI CHI La saison 2025 / 2026 SAISON TAI CHI CUAN Pour s'inscrire Adhésion / Cotisation: Atouform’ Form+ : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 250 € (pas de cours pendant les vacances) Groupe Bases (1h30) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 300€ Confirmés et Avancés (1h30 + 3 stages) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 360 € Lieu de pratique JAAC salle du 2ème étage, 10 impasse du Collège, Caluire Planning 2025 - 2026 : ATTENTION, rentrée la semaine du 22 septembre 2025 Groupe Avancés (+ 1 stage par trimestre) : Mardi 19 h à 20h30 Groupe Bases : Jeudi 18h45 - 20h15 Groupe AtoutForm Form+ : Mercredi 17h - 18h ou Mercredi 18h15 - 19h15 Confirmés (+ 1 stage par trimestre) : Jeudi 20h30 - 22h Tenue vestimentaire : vêtements amples laissant circuler l’énergie + chaussettes type tennis

La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. La JAAC Caluire propose plus de 20 activités en loisirs ou compétition dont la gym, la danse, le judo, RGPD Informations sur la gestion des données Les informations recueillies sur ce site sont enregistrées dans un fichier informatisé par l'association omnisports Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire, représentée par son Président: Annabelle MAINAND, dans le cadre de la gestion administrative des adhésions et pour des fins de communications entre les adhérents et responsables de l'association. La base légale du traitement des données est : - Règlement (UE) 2016/679 du Parlement européen et du Conseil du 27 avril 2016 relatif à la protection des personnes physiques à l'égard du traitement des données à caractère personnel et à la libre circulation de ces données ; - Libre circulation de ces données (règlement (UE) 2016/679) - Loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés modifiée. Les données collectées seront communiquées aux seuls destinataires suivants : Membres du bureau et/ou responsables admninistratifs de l'association (voir liste: ici ) Les données sont conservées pendant toute la durée nécessaire au traitement des adhésions, puis au maximum 3 ans après la date de la dernière adhésion. Vous pouvez accéder aux données vous concernant, les rectifier, demander leur effacement ou exercer votre droit à la limitation du traitement de vos données. Consultez le site cnil.fr pour plus d’informations sur vos droits. Pour exercer ces droits ou pour toute question sur le traitement de vos données dans ce dispositif, vous pouvez contacter Annabelle MAINAND à l'adresse mail jacaluire@free.fr ; ou par voie postale au 10 impasse du collège, 69300 Caluire. Si vous estimez, après nous avoir contactés, que vos droits « Informatique et Libertés » ne sont pas respectés, vous pouvez adresser une réclamation à la CNIL. Organisation Statuts Réglement intérieur Historique Rejoignez nous Infos Générales Documents Internes