TAIJI QUAN

Le style Yang, avec deux approches proposées:

Responsable technique/intervenant pédagogique : Julien Desbordes

Responsable technique/intervenant pédagogique : Catherine Pérol

Contact : 

Tel :    04 82 53 83 35

Contact : 

Tel :    06 03 10 22 88

Julien Desbordes pratique la forme de style Yang depuis 2008. Il suit l’enseignement de différents professeurs et Maîtres (principalement de deux lignées dans le style Yang).

Il pratique la Méditation et le Chant Dhrupad (chant ancien originaire de l’Inde du Nord) depuis 2011 ; il base sa pédagogie sur le lâcher prise et sur le bon positionnement de l’esprit.

Il enseigne le Taiji Quan depuis 5 ans

Catherine Pérol pratique la forme de style Yang Originel depuis 1996. Elle est affiliée à l’ITCCA et suit l’enseignement de Maître Chu King Hung, grand maître de TJQ mondialement reconnu, et de J.P. Cayrol. Elle pratique également le Qi Gong. Elle est diplômée de la FAEMC (CQP mention AMCI). Elle enseigne le Taiji Quan à la JAAC depuis 2006.

Site internet Heaven Man Earth

https://www.heavenmanearth.com

Site internet de l’ITCCA Europe (Maître Chu King Hung)

http://www.itcca.com/en/europe

Depuis 1989 à la Jeanne d'Arc de Caluire

Le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) est un Art Martial Interne d’origine Chinoise. Le Taiji est une pratique corporelle et énergétique basée sur des mouvements lents permettant d’établir un lien plus direct entre le corps et l’esprit, basée sur l’harmonie du Yin/Yang. Elle apporte sérénité et apaisement des tensions physiques et psychiques.

 

La pratique du Tai Chi permet de transformer son état physique, émotionnel et mental de manière progressive et profonde, en affinant les perceptions et le relâchement des tensions sur les 3 plans. Les effets de cette pratique sont nombreux, par exemple : soulage et améliore le fonctionnement du dos et des articulations, le fonctionnement des organes et la circulation des différents fluides, le système nerveux, la proprioception, la coordination, l’équilibre, le calme, l’ancrage, l’enracinement, la communication et le relationnel …

 

Une même forme de base

Nous pratiquons la forme (enchaînement) longue du style de la famille Yang (forme de Yang Sau Chung). Au delà des mouvements de base, seront abordées ensuite de multiples “couches“ internes permettant d’étirer, d’ouvrir et de connecter le corps en profondeur. Le travail se fera aussi sur des points essentiels tels que: enracinement, verticalité, alignement des articulations et coordination.

 

Deux filiations différentes

Chaque enseignant propose diverses pratiques de préparation du corps, et une façon d’aborder le travail interne propre au style qu’ils transmettent.

 

Reprise des cours à partir du 11 septembre 2019
Cours d’essai gratuit pour découvrir l'activité

Programme spécifique Form+ / AtoutForm'

Le Mercredi de 17H30 – 18H30, 

Principes de base de l'énergie, enracinement, équilibre, exercices taoïstes, Qi Gong, Forme, méditation.

Cours  adaptés pour les personnes ayant un cancer du sein ou en rémission, des problèmes d'insomnie, de diabète, d'équilibre, maladie de Parkinson, burn out, etc...

 

 

Voir page AtoutForm’

 

La saison 2019 / 2020

 

Cotisation

Adhésion JAAC: 50€

+

Cotisation activité pour la saison

329 € : 1h30 hebdo

- 267 € : 1h15 hebdo - G3

- 450 € : Deux cours hebdo

- 215 € : Tai Ji Form+ / AtoutForm'

Inscription possible en cours d'année

 

Lieu de pratique

JAAC 2ème étage,

10 impasse du Collège

Planning 2019 - 2020 :

Pour les groupes avec Catherine:

Mardi 18h30 à 20h : Groupe 4

Mardi 20h15 à 21h45 : Groupe 1 (Débutants)

Mercredi 17h30 à 18h30 : Groupe AtoutForm Form+

Jeudi 18h45 à 20h15 : Groupe Avancés

Jeudi 20h30 à 22h : Groupe Confirmés

Reprise des cours: mardi 17 septembre 2019

Pour les groupes avec Julien:

Mercredi 20 h à 22h

Reprise des cours: mercredi 11 septembre 2019

Tenue vestimentaire :

vêtements amples laissant circuler l’énergie + chaussettes type tennis