Hatha Yoga

Participation gratuite à un cours d’essai.

Adhésion / Cotisation :

 

  • Cours du lundi (1h15 par semaine):

Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 215 €

  • Cours du mardi (1h30 par semaine):

Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 265 €


Cours  des lundi et mardi 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été)

 

  • Cours d’1h15 un vendredi sur deux ainsi que 7 samedis:

Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 150 €
 

Lieu   : JAAC - Salle 2ème étage

10 impasse du collège, Caluire

Le yoga est définit comme « l’état dans lequel on se trouve lorsque nous sommes en paix ».

La pratique du yoga est une méthode basée sur la synchronisation du souffle avec le mouvement.

Les postures sont maintenues immobiles, dans un état d’esprit de présence à soi-même ici et maintenant, dans le respect de soi et des autres.

En lien entre toutes les parties qui nous composent, il est efficace sur toutes les dimensions : physique, émotionnelles, mentales et spirituelles qui nous unissent.

Il renforce la capacité vitale, le capital énergétique et dévoile un espace intérieur souvent méconnu.

 

Responsable : Denise CAHEN

Contact mail :  denise.cahen@yahoo.fr
Contact téléphonique : 04 78 08 51 28
 

Professeur  :  Denise CAHEN

 (diplômée de la fédération française de Hatha Yoga depuis 1996)

                 

  La saison 2022 / 2023  

Horaires:

 

Lundi 

11h à 12h15

Mardi

9h15 à 10h45

Vendredi (1sem/2)    18h45 à 20h 

+ 7 samedis

14h30 à 15h45

Reprise des cours le lundi 12 septembre 2022

Participation gratuite à un cours d’essai.


Fourniture obligatoire d’un certificat médical 

Préférer des vêtements souples pour la pratique.