Hatha Yoga

Participation gratuite à un cours d’essai.

Adhésion / Cotisation :

 

  • 1h15 par semaine:

Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 210 €

  • 1h30 par semaine:

Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 260 €
 

  • 1h par semaine - yoga adapté:

Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité  175 €
 

Nouveauté 2020/2021 : cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été)
 

  • Un vendredi sur deux soit 17 séances de 1h15:

Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 105 €
 

Lieu   : JAAC - Salle 2ème étage

10 impasse du collège, Caluire

Le yoga est définit comme « l’état dans lequel on se trouve lorsque nous sommes en paix ».

La pratique du yoga est une méthode basée sur la synchronisation du souffle avec le mouvement.

Les postures sont maintenues immobiles, dans un état d’esprit de présence à soi-même ici et maintenant, dans le respect de soi et des autres.

En lien entre toutes les parties qui nous composent, il est efficace sur toutes les dimensions : physique, émotionnelles, mentales et spirituelles qui nous unissent.

Il renforce la capacité vitale, le capital énergétique et dévoile un espace intérieur souvent méconnu.

 

Responsable : Denise CAHEN

Contact mail :  denise.cahen@yahoo.fr
Contact téléphonique : 04 78 08 51 28
 

Professeur  :  Denise CAHEN

 (diplômée de la fédération française de Hatha Yoga depuis 1996)

                 

  La saison 2020 / 2021 

Lundi 

11h à 12h15

  

Mardi

9h15 à 10h45,

 ou 11h à 12h (Yoga Adapté)

Vendredi (1/2)       18h45 à 20h 

(17 séances)

Reprise des cours le lundi 7 septembre 2020

Participation gratuite à un cours d’essai.


Fourniture obligatoire d’un certificat médical 

Préférer des vêtements souples pour la pratique. 

Nouveau saison 2019-2020:

Essayer le Yoga Adapté !