Aujourd’hui la gestion du stress est devenue un enjeu majeur de l’équilibre de notre santé et de notre bien-être.

Les cours de Méditation et Gestion du stress sont des portes ouvertes à l’exploration des différentes clés et ressources dont nous pouvons disposer pour retrouver un équilibre émotionnel.

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A travers l’exploration des différentes techniques de méditation et de respirations yogiques (le Pranayama), Marion vous emmène avec douceur et passion vers un panel très varié des différents états de bien-être.

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Les cours sont ouverts à tout âge et tout niveau. Ils s’adressent à tous ceux qui souhaitent intégrer la méditation dans leur quotidien et la maîtrise de leur respiration.

Les bénéfices à travers la pratique :

- Retrouver de la sérénité en agissant physiologiquement sur le stress

- Améliorer sa santé physique et mentale

-  Ouvrir sa conscience en accédant à des Etats Modifiés de Conscience (apportant créativité, vision et perspective)

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A propos de Marion : Professeure de Yoga, certifiée Yoga Alliance, spécialisée dans les Etats Modifiés de Conscience, Marion s’appuie sur un parcours en Hypnose thérapeutique doublé d’un parcours scientifique pour proposer un accompagnement harmonieux entre pragmatisme et spiritualité.

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Venez découvrir cette nouvelle activité gratuitement en mai et juin ! Informations et réservations : jacaluire@gmail.com / 04 78 08 11 73 / accueil le mercredi de 15h à 18h dans nos locaux