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Renforcement musculaire et mobilité Contact : gymformejaac@gmail.com ou sandrinegeorge69100@gmail.com Tél: 04 78 08 11 73 (JAAC) ou 06 74 61 06 62 Intervenant pédagogique : Sandrine George Saison 2024 / 2025 Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! Le cours de Renforcement musculaire et Mobilité est une méthode qui allie l’efficacité des séances proposées à la diversité des exercices dans une ambiance chaleureuse. En musique, avec des accessoires, venez découvrir cette gym « pas comme les autres » Cardio, renforcement musculaire, étirements… ponctueront vos séances au travers de différentes techniques, (abdos-santé, fessiers, danse, pilates, yoga, posturologie.. .) Vous améliorez ainsi vos performances physiques et psychomotrices : souplesse, endurance, tonicité musculaire mais aussi coordination, équilibre, mémorisation, adresse. Sandrine votre professeur diplômé, assure un contrôle personnalisé et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun. Vous apprendrez avant tout à connaître votre corps et comprendre pourquoi et comment le travailler suivant les performances demandées. Il en découle un travail profond et en conscience du corps humain dans un total respect de celui-ci. Vos résultats seront ainsi plus complets et pérennes, renforçant ainsi votre confiance en vous. Dépassement de soi, bien être et bonne humeur deviendront vos nouvelles devises à tous ! ​ Ce cours fait partie du parcours Atouform’ de la FSCF. ​ Bonus : Si vous manquez un ou plusieurs cours vous pourrez les récupérer sur un autre créneau adapté à votre niveau < > 1/1 Ce cours est mixte et accessible à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. L'intervenant pédagogique est titulaire de doubles formations : CQP Activités Physiques pour Tous - certificat de qualification Professionnelle Animateur de Loisirs Sportifs et de la formation fédérale FSCF (Brevet Fédéral Gym Form Détente) Gym Détente La saison 2024 / 2025 Cotisation : 1h15 par semaine Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 285 € ​ Lieu : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Pour s'inscrire Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Horaires Renforcement musculaire et Mobilité - Mardi 9h à 10h15 Niveau 1 (Débutant, Moyen) ou ​ - Mardi 11h30 à 12h45 Niveau 2 (moyen) ou - Jeudi 9h à 10h15 Niveau 3 (+ soutenu) ​ Reprise des cours le mardi 16 septembre 2024

Réglement Intérieur Le texte complet du règlement intérieur est accessible en suivant ce lien. Tout adhérent s'engage à respecter ce règlement intérieur dès son adhésion. ​ Règlement intérieur JAAC Comité Directeur Documents Internes Statuts Historique Rejoignez nous Venir à la JAAC S'inscrire à la JAAC Nous contacter

Les statuts de la JAAC Résumé des Statuts . Nous reprenons ici les grandes lignes des statuts de l'association. Pour télécharger l es statuts officiels et complets ​ DENOMINATION, BUT ET COMPOSITION ​ Titre de l'Association : JEANNE D'ARC DE CALUIRE – J.A.A.C. Siège : 10 impasse du Collège 69300 – CALUIRE et CUIRE Type d’association : association loi 1901, officiellement reconnue d'intérêt général Objet : EDUCATION PHYSIQUE ET OMINSPORTS Composition : L'association se compose de membres fondateurs, de membres honoraires, de membres actifs et de membres bienfaiteurs. ​ Public visé : L’Association s’interdit toute discrimination dans sa vie et son organisation. Toute manifestation ou discussion présentant un caractère politique ou confessionnel est strictement interdite au sein de l’Association. STATUTS Comité Directeur Documents Internes Réglement intérieur Historique Rejoignez nous Venir à la JAAC S'inscrire à la JAAC Nous contacter

Rejoignez-nous! ​​_______________________________________________________________________________ ​ La JAAC recherche régulièrement des entraîneurs, des intervenants pédagogiques, des animateurs... Vous voulez entrainer Vous avez les compétences requises ou vous souhaitez vous former? Vous êtes titulaire - du BAFA, du BPJEPS, - d'un diplôme d'état : AF1, AF2, AF3, dans les spécialités sportives de l'association Envoyez nous votre CV et une lettre de motivation. FORMATION La J.A.A.C. participe financièrement à la formation des jeunes pour les stages BAFA, et AF1, AF2, AF3, etc... ​Possibilité de stages et alternances pour les étudiants en cours de formation (BPJEPS, etc) ​ Contactez nous Tél : 04 78 08 11 73 Mail : jacaluire@free.fr ​ _______________________________________________________________________________________________________________ ​ Chers Mécènes et Sponsors, si besoin d'information: Renseignez-vous ! deleguegeneraljaac@gmail.com – 07 55 62 03 51 ​ Nos partenaires : ici ​ _______________________________________________________________________________________________________________ ​ Bénévoles, rejoignez la Réserve Associative Comité Directeur Documents Internes Statuts Réglement intérieur Historique Réserve Associative Venir à la JAAC S'inscrire à la JAAC Nous contacter

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