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59 éléments trouvés

  • jacaluire JAAC caluire HANDIGYM handisport

    HandiGym Responsable de section : Manon Noizier ​ Contact: jacaluire@free.fr ​ Animateurs : Fabienne Pelosse La Page de la Section Photos de la saison Saison 2016 / 2017 Pour devenir IME Partenaire : jacaluire@free.fr L’activité HandiGym est actuellement proposée exclusivement aux enfants accueillis dans les Instituts Médicaux Educatifs (IME) partenaires de la JAAC. L’activité HandiGym a été initiée à la JAAC lors de la saison 2014-2015, et a vu le jour la saison suivante. Cette activité propose à des enfants accueillis en IME de se familiariser avec les agrès de la gym à travers différents jeux et ateliers. Une animatrice formée à l’accueil des enfants en situation de handicap mental et psychique (Diplôme APA à l’université STAPS Lyon 1) est accompagnée des éducateurs spécialisés des IME partenaires pour l’animation de l’activité. L’objectif principal de cette activité est de permettre aux enfants de s’épanouir dans un cadre convivial, sportif et en toute sécurité. Pour tout renseignement : ​ Contactez notre secrétariat de 14H à 18h Jeanne d’Arc de Caluire 10 impasse de Collège ​ Tél : 04 78 08 11 73

  • jacaluire JAAC caluire Qi Gong

    Qi Gong Responsable technique et intervenant pédagogique : ​ Loic Mercandalli ​ Praticien en médecine traditionnelle chinoise depuis 2009, diplômé de l'Institut de médecine chinoise Shao Yang. ​ Professeur de Qi Gong diplômé de l'Institut Traditionnel. ​ Enseignement du Qi Gong ( ITEQG à Paris ), Adhérent à Union Pro Qi Gong FEQGAE. ​ Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique. ​ Contact : ​ Mail : jacaluire@free.fr ​ Tel : 04 78 08 11 73 (mercredi et vendredi de 15h à 18h) Saison 2022 / 2023 Le qi gong est une pratique chinoise ancestrale faisant partie intégrante de la médecine chinoise traditionnelle ; c’est un art de santé et de pratique du développement et de maîtrise de l’énergie interne. Le Qi Gong, tout en favorisant l’harmonie entre l’homme et son environnement, nous aide à prévenir les maladies, à améliorer notre santé et notre vie. Cette pratique physique est accessible à tous quel que soit son âge et sa condition physique. Les mouvements proposés, réalisés avec lenteur sont accompagnés de la respiration, et procurent une sensation de bien-être. Les tensions et les blocages se dénouent au fur et à mesure de la pratique nous permettant de retrouver vitalité et calme. Pas de tenue vestimentaire particulière : vêtements amples laissant circuler l’énergie. ​ Participation gratuite à un cours d’essai. DSC_0387 DSC_0372 DSC_0366 DSC_0363 QI GONG_0380 IMG_5078 copie DSC_0381 Participation gratuite à un cours d’essai ! La saison 2022 / 2023 Adhésion / Cotisation sportive : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité: ​ ​ 210 € Cours (1h15) jeudi 10h45 = total 260 € ​ 165 € Cours (1h) jeudi 9h30 = total 215 € Lieu : JAAC - Salle 2ème étage, 10 Impasse du Collège, Caluire Horaires Jeudi de 9 h 30 à 10 h 30 Jeudi de 10 h 45 à 12 h ​ ​ Reprise des cours le 15 septembre 2022 Pour s'inscrire Tenue vestimentaire : vêtements amples laissant circuler l’énergie. ​ Certificat médical obligatoire pour la pratique de cette discipline

  • YOGA VINYASA jacaluire JAAC caluire

    Yoga Vinyasa Responsable administratif : Sophie Pourret Responsable technique : Marie Capozzi ​ Contact : jacaluire@free.fr Tel : 04 78 08 11 73 (mercredi et vendredi 15h - 18h) ​ Intervenant pédagogique : Marie Capozzi Marion Bonnavent ​ Saison 2022 / 2023 Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration Le Yoga Vinyasa est un Yoga créatif, sportif et dynamique. Le cours se compose d’enchaînements de postures physiques ou apaisantes ( salutations au soleil, salutation à la lune...) La respiration se synchronise avec le mouvement. La pratique est d’intensité progressive et équilibrée. Une relaxation profonde clôture toujours chacune des séances ​ Nouveauté saison 2022 - 2023: Venez pratiquer le vendredi de 11h à 12h ! Participation gratuite à un cours d’essai. Fourniture obligatoire d’un certificat médical ​ Préférer des vêtements souples pour la pratique. La saison 2022 / 2023 Reprise des cours le lundi 12 septembre 2022 Adhésion / Cotisation : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 235 € ​ ​ Lieu : JAAC - Salle 2ème étage ​ ​ A partir de 16 ans Horaires: ​ Lundi 20h30 - 21h30 Ou Vendredi 16h45 - 17h45 Ou Nouveau ! Vendredi 11h-12h ​ Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël) Pour s'inscrire

  • jacaluire JAAC caluire Sophrologie

    Sophrologie Responsable d'activité : Nathalie Soszynski Enseignante : Nathalie Soszynski Sophrologue Diplômée IPEES (Ecole RNCP niveau reconnu par l'Etat) Membre du réseau Rhône-Alpes Sophrologie et Fibromyalgie / Acouphènes Contact : En savoir plus : bienetre.sophrologie@gmail.com 06 11 15 27 00 ​ ​ sophrologielyon69.wixsite.com Saison 2022 / 2023 Les séances de sophrologie sont dispensées à la JAAC par une Sophrologue professionnelle, membre d'un syndicat professionnel. Activité proposée depuis 1997, à effectif volontairement limité pour une meilleure efficacité, qui s’adresse à toute personne à partir de 16 ans. ​ Inspirée de l'hypnose, du yoga, du zen, la sophrologie permet: - Préparation mentale (sport, échéances, performances, concentration) - Gestion du stress et des émotions (trac, prise de recul, examens) - Amélioration de la qualité de vie (prise de recul, relaxation, mémoire, gestion de la douleur) - Accompagnement (pré et post-grossesse, créativité, développement personnel) ​ La sophrologie entraîne le mental en s’appuyant sur le corps et les ressentis. Ses applications sont variées et propres à chacun : une pratique régulière permet de prendre du recul, de mieux gérer le stress et les émotions, d’aborder le quotidien avec plus de sérénité, dptimiser ses potentiels (attention, concentration, mémoire, créativité…), par la respiration, la relaxation musculaire, la visualisation positive, la relaxation dynamique. – Pour tous, à partir de 16 ans - ​ " La sophrologie est la science de la conscience en harmonie . Elle permet de prendre du recul, de gérer le stress et les émotions, d'aborder le quotidien avec plus de sérénité, d'optimiser ses potentiels (attention, concentration, mémoire, créativité...) par la respiration, la relaxation, les visualisations positives, la relaxation dynamique." La saison 2022 / 2023 Cotisation Adhésion JAAC : 50 € + Cotisation activité pour la saison : 235 € ​ Soit total = 285€ Lieu de pratique JAAC Salle du 2ème étage 10 impasse du collège, Caluire Horaires des cours ​ Séances 1 semaine sur 2: Vendredi 18h00 à 19h30 ou Vendredi 20h00 à 21h30 ​ ​ Voir le calendrier : ​ Attention ! Le nombre de participant est volontairement limité pour une meilleur qualité de cours ​ Date de reprise de l’activité : Vendredi 30 septembre + essai / « Semaine Bien Être » sur inscription uniquement au 06 11 15 27 00) ​ Pour s'inscrire Aucune tenue particulière n’est nécessaire.

  • jacaluire JAAC caluire Tai Chi Chuan

    TAI CHI CHUAN Responsable technique / intervenant pédagogique : Catherine Pérol Contact : catherineperol@hotmail.fr Tel : 06 03 10 22 88 Catherine Pérol: Professeure certifiée par l'ITCCA puis par l'ITCC (lignée Yang originelle). Elève personnelle de Maître Chu King Hung, Grand Maître Taï Chi pendant 11 ans. Suit actuellement l'enseignement de l'ITCC fondée par Jean-Pierre Cayrol, ex-disciple de Maître Chu King Hung. Diplômée de la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois. Formée en Qi Gong thérapeutique. 15 ans d'expérience d'enseignement du Taï Chi Chuan. ​ Saison 2022 / 2023 TAI CHI AtoutForm' Qu'est ce que le Taï Chi Chuan ? ​ Le Tai Chi Chuan est un Art Martial Interne d’origine Chinoise. Le Taï Chi est une pratique corporelle et énergétique basée sur des mouvements lents permettant d’établir un lien plus direct entre le corps et l’esprit, basée sur l’harmonie du Yin Yang. Elle apporte sérénité et apaisement des tensions physiques et psychiques. La pratique du Taï Chi permet de transformer son état physique, émotionnel et mental de manière progressive et profonde, en affinant les perceptions et le relâchement des tensions sur les 3 plans. Les effets de cette pratique sont nombreux, par exemple : soulage et améliore le fonctionnement du dos et des articulations, le fonctionnement des organes et la circulation des différents fluides, le système nerveux, la proprioception, la coordination, l’équilibre, le calme, l’ancrage, l’enracinement, la communication et le relationnel … Au delà des mouvements de base, seront abordées ensuite de multiples “couches“ internes permettant d’étirer, d’ouvrir et de connecter le corps en profondeur. Le travail se fera aussi sur des points essentiels tels que: enracinement, verticalité, alignement des articulations et coordination. ​ Le Taï Chi est enseigné à la JAAC depuis 1989. ​ ● Programme 2022 - 2023 : ​ AtoutForm’ : exercices taoïstes, apprentissage de la 1e partie de la Forme, chi kong, ancrage, perception de l’axe et de l’énergie interne, automassages, initiation à la méditation. Bases (débutant à 4e année) : principes de base de l’énergie, apprentissage sur plusieurs années des 3 parties de la Forme, exercices taoïstes, Chi Kong, méditation, travail à deux (tuishou). Le Yin Yang et les spirales de bras viendront compléter le travail sur la Forme, en temps utile. Groupe Confirmés : Yin Yang de la boule de mains, fin de la Forme Yin Yang de l’épée, Chi Kong, Yi Kong, Fighting Form, Tuishou, méditation, respiration taoïste.Groupe Avancés : Yin Yang de la roue des mains, Fighting Form, spirales de l’épée, Yi Kong, Chi Kong, méditation, Tuishou, respiration taoïste. Reprise des cours à partir du 20 septembre 2022 Cours d’essai gratuit pour découvrir l'activité Programme spécifique Form+ / AtoutForm' ​ Le Mercredi de 17H30 – 18H30, Principes de base de l'énergie, enracinement, équilibre, exercices taoïstes, Qi Gong, Forme, méditation. Cours destiné aux personnes concernées par : cancer du sein ou en rémission, insomnie, diabète, problème d'équilibre, maladie de Parkinson, burnout, fibromyalgie, etc... (liste non exaustive) Voir page AtoutForm’ La saison 2022 / 2023 Pour s'inscrire Adhésion / Cotisation: ​ Atouform’ Form+ : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 235 € (pas de cours pendant les vacances) ​ Groupe Bases (1h30) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 265€ ​ Confirmés et Avancés (1h30 + 7h30 de stages) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 340 € Lieu de pratique JAAC salle du 2ème étage, 10 impasse du Collège, Caluire Planning 2022 - 2023 : ​ ​ Mardi 18h45 à 20h15 : Groupe Avancés (+ 1 stage 2h30/trimestre) ​ Mardi 20h30 - 22h : Bases ​ ​Mercredi 17h30 - 18h30 : Groupe AtoutForm Form+ ​ Jeudi 18h45 - 20h15 : Bases ​ Jeudi 20h30 à 22h : Groupe Confirmés (+ 1 stage 2h30/trimestre) ​ Reprise des cours: mardi 22 septembre 2022 ​ ​ Tenue vestimentaire : vêtements amples laissant circuler l’énergie + chaussettes type tennis

  • jacaluire JAAC caluire Gym Dynamique

    Gymnastique Dynamique Saison 2016 / 2017 La section Gym Dynamique d’Entretien vous attend le jeudi soir de 20h30 à 22 heures. Si vous hésitez à vous inscrire, une séance d’essai vous est offerte! La gymnastique dynamique d'entretien permet de pratiquer une activité complète et variée: nous travaillerons notre endurance grâce à des échauffements dynamiques, en musique, en Step, en déplacements, ... puis nous ferons du renforcement musculaire seul ou à plusieurs, avec des élastiques, des poids, sous forme de circuit, de jeu et puis nous finirons par des étirements, une relaxation active ou passive, de quoi se remettre tranquillement du cours! Que vous soyez sportif ou non, ce cours mixte est ouvert à toutes les personnes motivées de (re)prendre du plaisir "en s'activant"! Si vous êtes adulte, que vous voulez reprendre une activité soutenue sans faire de compétition, que vous voulez démarrer une saison de ski ou autre sans difficulté, que vous avez simplement envie de vous dépenser, de vous étirer et vous muscler, dans une ambiance ludique et sans risque, notamment pour votre dos, la Gym Dynamique d’Entretien est faite pour vous. Les cours de cette section vous permettent de pratiquer la musculation des cuisses, abdos, fessiers, des étirements, du step chorégraphique et cardio, de l’aréo-kick, une initiation aux Pilates etc… un soir par semaine. Les cours se font en musique, et chacun progresse à son rythme. Ils se terminent toujours par 10 à 15 minutes de relaxation pour éviter les raideurs du lendemain matin, surtout en début de saison. La saison 2017 / 2018 Cotisation : 342 € (1h30) Lieu : JAAC Salle Grise ​ Horaire : Jeudi 20h30 à 22h00 Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Responsable de section : Gérard BROUTECHOUX Contact : jacaluire@free.fr Professeur : Clément PRUVOST Activité suspendue...

  • jacaluire JAAC caluire Modern'Jazz

    Modern'Jazz Responsable administratif : Marie De Cocquerel ​ mariedecocquerel.jaac@gmail.com ​ 06 70 03 70 32 ​ Responsable technique et intervenant pédagogique : ​ Ophélie Yon ​​ Site d' entrainement : ​ Locaux de la JAAC, salle grise, 10 impasse du Collège DSC_7301-116 2015 12 17 Pré Ado 2.2 (16) 2014-06-07 15.10.32 DSC_7301-116 1/4 La Page de la Danse L'Actualité de la Danse Photos de DANSE Saison 2021 / 2022 Zumba - Bokwa Danse classique La danse allie la rigueur sportive à la créativité et à l’expression personnelle en fonction des sensibilités de chacun Les cours dispensés dans une ambiance studieuse et dynamique sont axés sur le plaisir de bouger, de s’exprimer et ainsi, initient dès le plus jeune âge aux principaux aspects de l’entraînement du danseur : apprendre à connaître son corps, le découvrir et le travailler, le rapport à l’espace, l’accompagnement musical et le silence, ainsi que la qualité du mouvement. Les cours intermédiaires sont l’occasion pour le participant de structurer son corps, de renforcer sa technique en approfondissant les notions déjà acquises au niveau débutant. Les classes comprennent des exercices au sol, ainsi que des déplacements dans l’espace. Des ateliers d’improvisation et de création peuvent être intégrés au programme, dans le but d’une représentation scénique. ​ ​ Ne manquez pas notre spectacle de fin d'année !!! Saison 2021 - 2022 Les cours et horaires pourront être modifiés, suivant le nombre d’adhérents et la répartition par âge ou par niveau. Pour s'inscrire Horaires ​ Mercredi: Débutant 8/11 ans : 1h - 15h à 16h Pré ado 11/15 ans : 1h30 - 16h10 à 17h40 A partir de 16 ans : 1h30 - 17h50 à 19h20 ​ Reprise des cours le 15 septembre 2021 Lieu JAAC - Salle Grise 10 impasse du collège Adhésion / cotisation ​ Débutant 8/11 ans : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 210 € ​ Pré ado 11/15 ans : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 315 € ​ Ado, adulte à partir de 16 ans : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 315 € ​ ​

  • Tissu aérien jaac caluire

    Tissu aérien Responsable d'activité : Annabelle Mainand Contact : tissuaerienjaac@gmail.com Intervenant pédagogique : Marie Rouaud Photos de la POLE L'Actualité de la Pole La Page de la POLE Saison 2022 / 2023 Le tissu aérien est une discipline aérienne née du cirque. Cette activité requiers force, souplesse, de bons repères dans l'espace, et développe la coordination. Particulièrement ludique, vous pourrez rapidement réaliser vos 1eres figures et chutes, si spectaculaires, et pourtant tout à fait sécuritaire quand elles sont bien maitrisées. Les cours durent une heure et demi, et comprennent un échauffement adapté, un apprentissage technique des figures, le travail de leur enchainement, et des étirements/retour au calme. Nous mettons à votre disposition 4 tissus, jusqu'à une hauteur sous plafond de près de 9m. Chaque créneau est limité à 10 élèves, pour un apprentissage convivial, adapté à chacun, et efficace. Les cours se déroulent dans les locaux de la JAAC, 10 impasse du collège à Caluire, qui ont été équipés afin d'accueillir en toute sécurité les élèves. L’intervenante : Marie Rouaud a suivi la formation professionnelle aux arts du cirque et de la danse au sein de l’organisme de formation « Le Tour du Monde en Galipette ». Elle pratique l’acrobatie, le tissu aérien, la danse contemporaine, classique et les danses urbaines. Elle cumule de nombreuses expériences de la scène depuis 2016, ainsi que de professeur de cirque. Vous avez moins de 16 ans et souhaitez découvrir les disciplines aériennes ? De 5 à 12 ans, découvrez les au sein de l’école d’acrobatie, et dès 12 ans, rejoignez notre cours Aériens Ados ! Un cours d'essai est possible, et offert si vous adhérez à l'issu de celui-ci. A partir de 16 ans Les cours se déroulent dans les locaux de la JAAC, 10 impasse du collège à Caluire, qui ont été équipés afin d'accueillir en toute sécurité les élèves. Ils sont volontairement restreints en nombre d'élèves pour préserver la convivialité et leur permettre d'apprendre à leur rythme les mouvements techniques, qui serviront de bases pour des chorégraphies en musique. Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline Saison 2022 - 2023 Horaires ​ Mercredi 14h - 15h30 : Ecole d’Acrobatie 6/7 ans (mixte sports aériens et gymniques) ​ Mercredi 15h30 - 17h : Ecole d’Acrobatie 8/10 ans (mixte sports aériens et gymniques) ​ Mercredi 19h / 20h30 : Tissu : Confirmés ​ Mercredi 20h30 / 22h : Tissu : Débutants ​ Cotisation annuelle: ​ Ecole d'accro: Adhésion 50€ + cotisation 220€ ​ Tissu adulte (dès 16 ans): Adhésion 50€ + cotisation 460€ ​ (cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël) ) ​ ​ ​ Vous pourriez aussi être intéressé par nos activités pole dance et cerceau aérien Salle Bleue, 10 impasse du Collège, 69300 Caluire

  • jacaluire JAAC caluire Assouplissement

    Assouplissement et mobilité Responsable administratif : Odile Vasserot Contact : odile.vasserot@gmail.com Tél : 06 67 96 01 49 Intervenant pédagogique : Sandrine GEORGE Saison 2022 / 2023 Ce cours est mixte et accessible à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. Le stress de la vie quotidienne nous assaille physiquement et mentalement, noue nos articulations, bloque notre respiration, atrophie nos muscles…… Aussi quel bonheur de se poser, de s’auto-grandir, d’ouvrir ses articulations, d’étirer ses muscles, de respirer . . . ​ Une heure par semaine Sandrine votre professeur diplômé, assure un contrôle personnalisé et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun. Vous apprendrez avant tout à connaître votre corps et comprendre pourquoi et comment le travailler suivant les performances demandées. Il en découle un travail profond et en conscience du corps humain dans un total respect de celui-ci. Vous expérimenterez différentes techniques d’étirements et d’assouplissements : passifs, actifs, stretching postural, C.R.E… . Au fils des séances vous verrez votre corps, gagner en souplesse musculaire et articulaire. Quelques techniques de relaxations viendront compléter les séances vous permettant de glisser ainsi en douceur vers un total bien-être. Ce cours s’adresse à tous quel que soit leur âge (s’inscrire dans le créneaux adapté à votre niveau) ​ Cours une semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf Vacances de Noël) Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! La saison 2022 / 2023 Pour s'inscrire Cotisation : 1h15 par semaine Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 280 € ​ Lieu : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Horaires Mardi : 10h15 à 11h30 - Niveau 2 (+ soutenu) ou Jeudi : 10h15 à 11h30 - Niveau 1 (Débutant/Moyen) ​ Reprise des cours le mardi 13 septembre 2022 ​ Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) ​

  • jacaluire JAAC caluire Gym détente

    Renforcement musculaire et mobilité Responsable administratif : Odile Vasserot Contact : odile.vasserot@gmail.com Tél: 06 67 96 01 49 Intervenant pédagogique : Sandrine GEORGE Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! Le cours de Renforcement musculaire et Mobilité est une méthode qui allie l’efficacité des séances proposées à la diversité des exercices dans une ambiance chaleureuse. En musique, avec des accessoires, venez découvrir cette gym « pas comme les autres » Cardio, renforcement musculaire, étirements… ponctueront vos séances au travers de différentes techniques, (abdos-santé, fessiers, danse, pilates, yoga, posturologie.. .) Vous améliorez ainsi vos performances physiques et psychomotrices : souplesse, endurance, tonicité musculaire mais aussi coordination, équilibre, mémorisation, adresse. Sandrine votre professeur diplômé, assure un contrôle personnalisé et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun. Vous apprendrez avant tout à connaître votre corps et comprendre pourquoi et comment le travailler suivant les performances demandées. Il en découle un travail profond et en conscience du corps humain dans un total respect de celui-ci. Vos résultats seront ainsi plus complets et pérennes, renforçant ainsi votre confiance en vous. Dépassement de soi, bien être et bonne humeur deviendront vos nouvelles devises à tous ! ​ Ce cours fait partie du parcours Atouform’ de la FSCF. Saison 2022 / 2023 < > 1/1 Ce cours est mixte et accessible à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. L'intervenant pédagogique est titulaire de doubles formations : Brevet d’État Activités Physiques pour Tous - certificat de qualification Professionnelle Animateur de Loisirs Sportifs et de la formation fédérale FSCF (Brevet Fédéral Gym Form Détente) La saison 2022 / 2023 Cotisation : 1h15 par semaine Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 280 € ​ Lieu : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Pour s'inscrire Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Horaires Renforcement musculaire et Mobilité - Mardi 9h à 10h15 Niveau 1 (Débutant, Moyen) ou - Jeudi 9h à 10h15 Niveau 2 (+ soutenu) ​ Reprise des cours le mardi 13 septembre 2022

  • Gymnastique Artistique Masculine jaac caluire

    Gymnastique Artistique Masculine Cliquez sur la partie que vous voulez consulter ​ Généralités GAM Description des activités GAM Inscriptions ou réinscriptions Loisirs Compétitions Responsable administratif GAM : Jeanne Debost Responsable technique : Frédéric Latorre ​ Contact Mail: gamjaac69@gmail.com ​ Entraineurs : Frederic, Béatrice, Jules ​ Responsable juge : Eric Demoment ​ Responsables tenues : Jeanne Debost - Jean-François Blanc ​ Page Facebook JAAC Groupe JAAC Gym masculine Les entrainements ont lieu : Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire La gymnastique artistique masculine demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute bien souvent le mini-trampoline. Cela requiert de la technique, des repères dans l'espace, de la force, de la souplesse, de la concentration. Cela procure des sensations, des frissons, ... de la satisfaction ! Bref, un sport plein d'émotions !!! Descriptif des différents secteurs de pratique ​ PRATIQUE LOISIR : Toutes les informations sur la page Gym Loisirs ​ Babygym (3-4ans) ​ L'enfant développe sa motricité grâce à des ateliers ludiques tout en se familiarisant avec la gymnastique et son environnement. Courir, sauter, rouler, balancer, vaincre sa peur, prendre de l'assurance, maîtriser son corps au sol, sur des agrès. ​ Ecole de gym (5-7ans) ​ L’objectif est de permettre aux gymnastes d’acquérir les fondamentaux de la gymnastique en créant des situations pédagogiques à la fois ludiques et variées. ​ Loisir (8-10 / 11-15 / adultes) ​ L’objectif est de permettre aux gymnastes d’acquérir les bases de la gymnastique masculine sur l’ensemble des 6 agrès. L’évolution individuelle dans cette acquisition est l’enjeu principal. ​ A savoir : ​ La pratique du loisir, sans objectif de compétition, ne signifie pas une absence d’exigence ! Les entraîneurs sont là pour transmettre leur passion de la gymnastique, en apportant un cadre et des objectifs techniques adaptés à chaque enfant / adulte ​ Découvrez également l' école d'acrobatie pour les 6-10 ans : ​ L' objectif de l'école d’acrobatie est de travailler sur deux axes distincts : La découverte des bases gymniques et la découverte des activités aériennes et acrobatiques. En créant des situations pédagogiques à la fois ludiques et variées. Visitez la page de l'école d'acrobatie ​ ​ ​ PRATIQUE COMPÉTITIVE : Compétitions : ​ Avec 4h de gymnastique par semaine les gymnastes peuvent avoir quelques objectifs de compétition, notamment par équipe. L’inscription à ce cours peut se faire dès la 1ère année de gymnastique, elle implique une participation obligatoire aux compétitions prévues (environ 5 dans la saison) . Voir avec Frédéric pour les groupes compétition. La tenue de compétition est à acheter obligatoirement. Performance : ​ Avec 6h à 12h de gymnastique par semaine, certains gymnastes, en fonction de leurs capacités peuvent aller plus loin dans leur pratique sportive. ​ L’inscription entraîne la participation obligatoire aux 5 compétitions par équipe prévues, plus certaines compétitions individuelles (décidées en début de saison avec les entraîneurs). La participation aux stages prévus pendant les vacances est également obligatoire (planning établi en début de saison). ​ ​ Comment intégrer le secteur compétition de la JAAC ? On vous explique: ici ​ Merci de vous renseigner directement auprès de Frédéric Latorre (Responsable technique) ​ contact : par mail : gamjaac69@gmail.com ​ Tout savoir sur la saison 2022 - 2023 Pratique compétitive Horaires ​ ​ Groupe Cible : Lundi 17h - 19h30, Mardi 17h - 19h30, Mercredi 16h30 - 18h30, Jeudi 17h - 19h30 et Vendredi 17h - 19h30 Groupe Compétition : Mercredi 14h - 16h et Samedi 10h- 12h Groupe Détection: Mercredi 10h - 11h30 et Samedi 9h30- 12h Groupe Compétition Adultes : Lundi 19h30 – 21h30, Mercredi 19h30-21h30 et Vendredi 19h30-21h30 ​ Pour s'inscrire Adhésion / Cotisations annuelles: Groupe Cible (5 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 400€ ​ Groupe Compétition (2 entrainements par semaine : Adhésion 50€ + cotisation activité 300€ Groupe Détection (2 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 300€ Groupe Compétition Adultes (3 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 365€ Lieu de pratique: Salle Metropolis, espace gymnique Simone Rojon, 30 rue François Peissel, Caluire Pour la pratique non compétitive, rendez-vous sur la page Gym loisir

  • jacaluire JAAC caluire Pilates

    Pilates Responsable administratif : Sophie Pourret Contact : jacaluire@free.fr Tél: : 04 78 08 11 73 (mercredi et vendredi 15h - 18h) Intervenants pédagogiques : Clément Pruvost Marie Capozzi Marie-Philomène Vitorio Saison 2022 / 2023 Un cours d'essai sera proposé en début d'année, les inscriptions seront finalisées en fonction des places disponibles. La pratique des Pilâtes sollicite les muscles profonds, elle permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination. Par un enchainement d’exercices et d’une respiration spécifique et une prise de conscience de son corps, le Pilâtes permet de renforcer les muscles de la sangle abdominale, des dorsaux et de l'ensemble du corps de façon douce et progressive. Le Pilâtes est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, avec ou sans accessoires proprioceptifs (ballons, ressorts, élastiques…) qui sollicitent les muscles stabilisateurs. Cours mixtes et accessibles à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. La saison 2022 / 2023 Adhésion / cotisation : ​ Adhésion JAAC : 50€ + Cotisation activité : 235 € = 285€ ​ Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) ​ Lieu : JAAC, 10 impasse du Collège Horaires ​ Lundi - 18h30 à 19h30 - Intermédiaires (niveaux 2 / 3) ​ Mercredi - 19h30 à 20h30 - Débutants (niveau 1) ​ Jeudi - 19h30 à 20h30 - Avancés ​ ​ Vendredi - 10h à 11h - Débutants / Intermédiaires (niveaux 1 / 2) ​ ​Samedi - 10h30 à 11h30 - Débutants / Intermédiaires (niveaux 1 / 2) ​ Samedi - 11h30 à 12h30 - Débutants / Intermédiaires (niveaux 1 / 2) ​ Reprise des cours la semaine du 12 septembre 2022 Nouveau Créneau ! Pour s'inscrire Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline.