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62 éléments trouvés

  • Gymnastique Artistique Masculine jaac caluire

    Gymnastique Artistique Masculine Cliquez sur la partie que vous voulez consulter ​ Généralités GAM Description des activités GAM Inscriptions ou réinscriptions Loisirs Compétitions Ancre 1 Responsable technique : Frédéric Latorre ​ Contact Mail: gamjaac69@gmail.com ​ Entraineurs : Frederic, Béatrice, Jules ​ Responsable juge : Eric Demoment ​ Responsables tenues : Jeanne Debost - Jean-François Blanc ​ Page Facebook JAAC Groupe JAAC Gym masculine Les entrainements ont lieu : Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire Ancre 2 La gymnastique artistique masculine demande la maîtrise de 6 agrès : barre fixe, barres parallèles, sol, saut, arçons et anneaux, auxquels se rajoute bien souvent le mini-trampoline. Cela requiert de la technique, des repères dans l'espace, de la force, de la souplesse, de la concentration. Cela procure des sensations, des frissons, ... de la satisfaction ! Bref, un sport plein d'émotions !!! Descriptif des différents secteurs de pratique ​ PRATIQUE LOISIR : Toutes les informations sur la page Gym Loisirs ​ Babygym (3-4ans) ​ L'enfant développe sa motricité grâce à des ateliers ludiques tout en se familiarisant avec la gymnastique et son environnement. Courir, sauter, rouler, balancer, vaincre sa peur, prendre de l'assurance, maîtriser son corps au sol, sur des agrès. ​ Ecole de gym (5-7ans) ​ L’objectif est de permettre aux gymnastes d’acquérir les fondamentaux de la gymnastique en créant des situations pédagogiques à la fois ludiques et variées. ​ Loisir (8-10 / 11-15 / adultes) ​ L’objectif est de permettre aux gymnastes d’acquérir les bases de la gymnastique masculine sur l’ensemble des 6 agrès. L’évolution individuelle dans cette acquisition est l’enjeu principal. ​ A savoir : ​ La pratique du loisir, sans objectif de compétition, ne signifie pas une absence d’exigence ! Les entraîneurs sont là pour transmettre leur passion de la gymnastique, en apportant un cadre et des objectifs techniques adaptés à chaque enfant / adulte ​ Découvrez également l' école d'acrobatie pour les 6-10 ans : ​ L' objectif de l'école d’acrobatie est de travailler sur deux axes distincts : La découverte des bases gymniques et la découverte des activités aériennes et acrobatiques. En créant des situations pédagogiques à la fois ludiques et variées. Visitez la page de l'école d'acrobatie ​ ​ ​ PRATIQUE COMPÉTITIVE : Compétitions : ​ Avec 4h de gymnastique par semaine les gymnastes peuvent avoir quelques objectifs de compétition, notamment par équipe. L’inscription à ce cours peut se faire dès la 1ère année de gymnastique, elle implique une participation obligatoire aux compétitions prévues (environ 5 dans la saison) . Voir avec Frédéric pour les groupes compétition. La tenue de compétition est à acheter obligatoirement. Performance : ​ Avec 6h à 12h de gymnastique par semaine, certains gymnastes, en fonction de leurs capacités peuvent aller plus loin dans leur pratique sportive. ​ L’inscription entraîne la participation obligatoire aux 5 compétitions par équipe prévues, plus certaines compétitions individuelles (décidées en début de saison avec les entraîneurs). La participation aux stages prévus pendant les vacances est également obligatoire (planning établi en début de saison). ​ ​ Comment intégrer le secteur compétition de la JAAC ? On vous explique: ici ​ Merci de vous renseigner directement auprès de Frédéric Latorre (Responsable technique) ​ contact : par mail : gamjaac69@gmail.com ​ Tout savoir sur la saison 2023 - 2024 Pratique compétitive Ancre 3 Horaires ​ Groupe Compétition : Mercredi 14h - 16h et Samedi 10h- 12h Groupe Détection: Mercredi 9 h30 - 12h et Samedi 9h30 - 12h et Lundi 17h30 - 19h30 (pour les 2ème années) Groupe Compétition Adultes : Lundi 19h30 – 21h30, Mercredi 19h30-21h30 et Vendredi 19h30-21h30 ​ Groupe Horaires Aménagés : Lundi / Mardi / Jeudi et Vendredi 15h - 18h30 (si fin de cours à 14h40) ou 14h - 17h30 (si fin de cours 13h40) Et Mercredi 15h - 18h ​ Pour s'inscrire Adhésion / Cotisations annuelles: ​ Groupe Compétition (2 entrainements par semaine : Adhésion 50€ + cotisation activité 305€ Groupe Détection (2 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 305€ Groupe Compétition Adultes (3 entrainements par semaine) : Adhésion 50€ + cotisation activité 370€ ​ Groupe Horaires Aménagés : Adhésion 50€ + cotisation activité 405€ Lieu de pratique: Salle Metropolis, espace gymnique Simone Rojon, 30 rue François Peissel, Caluire Pour la pratique non compétitive, rendez-vous sur la page Gym loisir Ancre 4 Ancre 5

  • YOGA VINYASA jacaluire JAAC caluire

    Yoga Vinyasa Responsable administratif : Sophie Pourret ​ Contact : jacaluire@free.fr Tel : 04 78 08 11 73 ​ Intervenant pédagogique : Marie Capozzi Marion Bonnavent ​ Saison 2023 / 2024 Yoga Vinyasa = synchronisation du mouvement sur la respiration Le Yoga Vinyasa est un Yoga créatif, sportif et dynamique. Le cours se compose d’enchaînements de postures physiques ou apaisantes ( salutations au soleil, salutation à la lune...) La respiration se synchronise avec le mouvement. La pratique est d’intensité progressive et équilibrée. Une relaxation profonde clôture toujours chacune des séances ​ Participation gratuite à un cours d’essai. Fourniture obligatoire d’un certificat médical ​ Préférer des vêtements souples pour la pratique. La saison 2023 / 2024 Reprise des cours le lundi 11 septembre 2023 SAISON HATHA YOGA Adhésion / Cotisation : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 240 € ​ ​ Lieu : JAAC - Salle 2ème étage ​ ​ A partir de 16 ans Horaires: ​ Lundi 20h30 - 21h30 Ou Vendredi 11h-12h Ou Vendredi 16h45 - 17h45 ​ Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël) Pour s'inscrire

  • jacaluire JAAC caluire

    L'Association Informations pratiques La JAAC est une association loi 1901 déclarée d’intérêt général. Ses dirigeants sont bénévoles et portent haut les valeurs de l'association par leur engagement. La JAAC (Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire) est un club omnisports. La Gymnastique est à l'origine de sa création, en 1908. Depuis, elle s'est développée et regroupe maintenant plus de 30 activités pratiquées par plus de 1500 membres. Découvrez l'interview donnée en 2018 par Annabelle Mainand, ancienne Présidente et actuelle Déléguée Générale de la Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire, concernant l'engagement bénévole au sein de la FSCF: Cliquez ici ​ ​ Organisation Infos Générales Statuts Réglement intérieur Historique Rejoignez nous Réserve Associative Documents Internes S'inscrire à la JAAC Venir à la JAAC

  • jacaluire JAAC caluire Modern'Jazz

    Modern'Jazz Responsable administratif : Marie De Cocquerel ​ mariedecocquerel.jaac@gmail.com ​ 06 70 03 70 32 ​ Responsable technique et intervenant pédagogique : ​ Ophélie Yon ​​ Site d' entrainement : ​ Locaux de la JAAC, salle grise, 10 impasse du Collège DSC_7301-116 2015 12 17 Pré Ado 2.2 (16) 2014-06-07 15.10.32 DSC_7301-116 1/4 La Page de la Danse L'Actualité de la Danse Photos de DANSE Saison 2021 / 2022 Zumba - Bokwa Danse classique La danse allie la rigueur sportive à la créativité et à l’expression personnelle en fonction des sensibilités de chacun Les cours dispensés dans une ambiance studieuse et dynamique sont axés sur le plaisir de bouger, de s’exprimer et ainsi, initient dès le plus jeune âge aux principaux aspects de l’entraînement du danseur : apprendre à connaître son corps, le découvrir et le travailler, le rapport à l’espace, l’accompagnement musical et le silence, ainsi que la qualité du mouvement. Les cours intermédiaires sont l’occasion pour le participant de structurer son corps, de renforcer sa technique en approfondissant les notions déjà acquises au niveau débutant. Les classes comprennent des exercices au sol, ainsi que des déplacements dans l’espace. Des ateliers d’improvisation et de création peuvent être intégrés au programme, dans le but d’une représentation scénique. ​ ​ Ne manquez pas notre spectacle de fin d'année !!! Saison JAZZ Saison 2021 - 2022 Les cours et horaires pourront être modifiés, suivant le nombre d’adhérents et la répartition par âge ou par niveau. Pour s'inscrire Horaires ​ Mercredi: Débutant 8/11 ans : 1h - 15h à 16h Pré ado 11/15 ans : 1h30 - 16h10 à 17h40 A partir de 16 ans : 1h30 - 17h50 à 19h20 ​ Reprise des cours le 15 septembre 2021 Lieu JAAC - Salle Grise 10 impasse du collège Adhésion / cotisation ​ Débutant 8/11 ans : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 210 € ​ Pré ado 11/15 ans : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 315 € ​ Ado, adulte à partir de 16 ans : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 315 € ​ ​

  • SWISS BALL - CALUIRE - JAAC

    Swiss Ball Responsable technique APA: Fabienne Pelosse Contact : jacaluire@free.fr O4 78 08 11 73 Intervenants pédagogiques : Fabienne PELOSSE ​ Saison 2019 / 2020 SWISS BALL Le fitball, ou ballon de gym, ce gros ballon que les enfants adorent, a été détourné de son usage fun par une coach suisse. D'où son nom souvent usité de "Swiss ball". En l'utilisant pour des exercices de gym, on travaille son équilibre. Le simple fait de devoir conserver cet équilibre implique un travail de gainage ultra efficace. Les exercices avec le Swissball permettent d’affiner la coordination, la proprioception et le sens du mouvement. L’entraînement sur des appuis instables sollicite un niveau d’activité musculaire plus élevé et optimise la collaboration des muscles stabilisateurs et des muscles moteurs. La souplesse et l’agilité se développent, la posture est améliorée. Mieux! L’effet d’un exercice réalisé avec ou sans le Swissball est différent. En travaillant en instabilité sur ce gros ballon, des exercices qui peuvent paraître d'une grande simplicité permettent de renforcer la tonicité des muscles profonds comme celle des muscles plus apparents. Les articulations sont aussi mobilisées pour la stabilité, et non seulement le corps gagne en tonicité mais en qualité de posture. Saison 2015 2016 Tout savoir sur la saison 2019 / 2020 Horaires Lundi de 17h30 à 18h30 ​ Reprise des cours le 16 septembre Lieu des cours : Locaux de la JAAC, 10 impasse du collège, Caluire ​ Cotisation annuelle: 260€ (Adhésion 50€ inclue) Activité suspendue cette saison... Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline Plus de renseignements, contactez le secrétariat Par téléphone : 04 78 08 11 73 ( 14h-18h) ou par mail

  • jacaluire JAAC caluire Tai Chi Chuan

    TAI CHI CHUAN Responsable technique / intervenant pédagogique : Catherine Pérol Contact : taichijaac@gmail.com Tel : 06 03 10 22 88 Catherine Pérol: Professeure certifiée par l'ITCCA puis par l'ITCC (lignée Yang originelle). Elève personnelle de Maître Chu King Hung, Grand Maître Taï Chi pendant 11 ans. Suit actuellement l'enseignement de l'ITCC fondée par Jean-Pierre Cayrol, ex-disciple de Maître Chu King Hung. Diplômée de la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois. Formée en Qi Gong thérapeutique. 15 ans d'expérience d'enseignement du Taï Chi Chuan. ​ Saison 2023/ 2024 TAI CHI AtoutForm' Qu'est ce que le Taï Chi Chuan ? ​ Le Tai Chi Chuan est un Art Martial Interne d’origine Chinoise. Le Taï Chi est une pratique corporelle et énergétique basée sur des mouvements lents permettant d’établir un lien plus direct entre le corps et l’esprit, basée sur l’harmonie du Yin Yang. Elle apporte sérénité et apaisement des tensions physiques et psychiques. La pratique du Taï Chi permet de transformer son état physique, émotionnel et mental de manière progressive et profonde, en affinant les perceptions et le relâchement des tensions sur les 3 plans. Les effets de cette pratique sont nombreux, par exemple : soulage et améliore le fonctionnement du dos et des articulations, le fonctionnement des organes et la circulation des différents fluides, le système nerveux, la proprioception, la coordination, l’équilibre, le calme, l’ancrage, l’enracinement, la communication et le relationnel … Au delà des mouvements de base, seront abordées ensuite de multiples “couches“ internes permettant d’étirer, d’ouvrir et de connecter le corps en profondeur. Le travail se fera aussi sur des points essentiels tels que: enracinement, verticalité, alignement des articulations et coordination. ​ Le Taï Chi est enseigné à la JAAC depuis 1989. ​ ● Programme 2022 - 2023 : ​ AtoutForm’ : exercices taoïstes, apprentissage de la 1e partie de la Forme, chi kong, ancrage, perception de l’axe et de l’énergie interne, automassages, initiation à la méditation. Bases (débutant à 4e année) : principes de base de l’énergie, apprentissage sur plusieurs années des 3 parties de la Forme, exercices taoïstes, Chi Kong, méditation, travail à deux (tuishou). Le Yin Yang et les spirales de bras viendront compléter le travail sur la Forme, en temps utile. Groupe Confirmés : Yin Yang de la boule de mains, fin de la Forme Yin Yang de l’épée, Chi Kong, Yi Kong, Fighting Form, Tuishou, méditation, respiration taoïste.Groupe Avancés : Yin Yang de la roue des mains, Fighting Form, spirales de l’épée, Yi Kong, Chi Kong, méditation, Tuishou, respiration taoïste. Reprise des cours à partir du 19 septembre 2023 Cours d’essai gratuit pour découvrir l'activité Programme spécifique Form+ / AtoutForm' ​ Le Mercredi de 17H30 – 18H30, Principes de base de l'énergie, enracinement, équilibre, exercices taoïstes, Qi Gong, Forme, méditation. Cours destiné aux personnes concernées par : cancer du sein ou en rémission, insomnie, diabète, problème d'équilibre, maladie de Parkinson, burnout, fibromyalgie, etc... (liste non exaustive) Voir page AtoutForm’ Atoutorm TAI CHI La saison 2022 / 2023 SAISON TAI CHI CUAN Pour s'inscrire Adhésion / Cotisation: ​ Atouform’ Form+ : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 240 € (pas de cours pendant les vacances) ​ Groupe Bases (1h30) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 270€ ​ Confirmés et Avancés (1h30 + 7h30 de stages) : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 345 € Lieu de pratique JAAC salle du 2ème étage, 10 impasse du Collège, Caluire Planning 2023 - 2024 : ​ ​ Mardi 18h45 à 20h15 : Groupe Avancés (+ 1 stage 2h30/trimestre) ​ Mardi 20h30 - 22h : Bases ​ ​Mercredi 17h30 - 18h30 : Groupe AtoutForm Form+ ​ Jeudi 18h45 - 20h15 : Bases ​ Jeudi 20h30 à 22h : Groupe Confirmés (+ 1 stage 2h30/trimestre) ​ Reprise des cours: mardi 11 septembre 2023 ​ ​ Tenue vestimentaire : vêtements amples laissant circuler l’énergie + chaussettes type tennis

  • jacaluire JAAC caluire Badminton

    Badminton Responsable administratif : Patrice Bordet Responsable technique : Pierre Alexandre Merle Contact : jaacbad@gmail.com Entraîneurs : Pierre-Alexandre Merle Trombinoscope équip Bad IMG-20220618-WA0000 IMG-20220628-WA0002 IMG-20230118-WA0001 IMG-20220618-WA0000 1/5 Les résultats du Badminton L'Actualité du Badminton Saison 2023 / 2024 Nous avons accès à 7 terrains dans le gymnase du collège Lassagne, 7 rue André Lassagne. Les joueurs doivent venir avec leur raquette, des volants et des chaussures de sports de salle. Le badminton est un sport de raquette qui oppose deux joueurs ou joueuses appelés badistes, sur un terrain séparé par un filet. Les joueurs marquent des points en frappant un volant à l’aide de leur raquette pour le faire tomber dans le demi-terrain adverse. L’échange se termine dès que le volant touche le sol, ou s’il y a faute. Dans la catégorie du double, deux badistes sont disposés de part et d’autre du filet. Il comporte cinq disciplines : simple hommes, simple dames, double hommes, double dames et double mixte. À haut niveau, il nécessite une excellente condition physique ainsi que de très bonnes qualités techniques et tactiques. Jeunes : La section jeunes fait partie de l'Ecole Française de Badminton et a obtenu sa labélisation niveau une étoile pour la quatrième année consécutive. Le créneau jeunes est réservé aux enfants nés en 2016 et après. L'entraînement est assuré par un initiateur diplômé, et est constitué d'un échauffement, suivi d'exercices permettant d'acquérir les bases techniques, et enfin d'une phase de jeu libre. Les volants sont fournis pour les entraînements, mais pas les raquettes. ​ Jeunes compétition : pour les jeunes joueurs, à partir de 12 ans, possibilité de suivre un entrainement spécifique, avec participation aux tournois Jeunes dédiés sur le département. Adultes : jeu libre – avec encadrement sur demande par un entraineur – Vous choisissez un ou deux jours d’accès par semaine - Possibilité de s’inscrire à l’option Compétition (prise en charge des inscriptions tournois FFBad si podium + prise en charge de volants pour les compétitions) – Possibilité de participer à une Equipe Interclub ​ Deux équipes interclub en 2022/2023: Senior en D3 / Vétéran en D3 Conditions d'inscription Aucune inscription ne sera acceptée sans règlement de la cotisation, du choix du créneau, et d'un certificat médical de la fédération (pour les adultes) Le certificat médical de la fédération est téléchargeable ICI Tournois Les joueurs qui le souhaitent, notamment les jeunes, peuvent participer à des compétitions officielles. ​ Le club organise des tournois internes pour les adultes, débutants inclus. Ils sont généralement suivis de moments de convivialité. ​ Certains tournois peuvent être pris en charge par la JAAC (détails ci-dessous, rubrique "cotisation saison sportive" et "option avantage tournoi" ​ Découvrez l'ambiance club avec cette vidéo retraçant la saison 2021/2022: Ici ​ Ancre 1 Découvrez vos avantages avec notre partenaire LARDESPORTS ​ Demandez le code partenaire du club à vos entraineurs et responsables ​ Avantage Volants : en partenariat avec Lardesport, la JAAC propose à la vente des boites de volants de qualité, à tarif privilégié, avec une partie prise en charge par la JAAC. (voir conditions auprès des responsables) La JAAC a été labélisée éfb 1 étoile par la FFBad La saison 2023 / 2024 Cotisation saison sportive Jeunes loisir 6 - 12 ans : Adhésion JAAC 50€ + cotisation activité 130 € Samedi 9h/10h30 ​ Jeunes loisir 12 -18 ans : Adhésion JAAC 50€ + cotisation activité 170 € Vendredi 17h30/19h30 ET Samedi 14h/16h ​ Jeunes Compétition : Adhésion JAAC 50€ + cotisation activité 205 € Lundi 17h30/19h et Vendredi 17h30/19h30 ​ Adultes : Adhésion JAAC 50€ + cotisation activité 155 € Samedi 10h30/16h jeu libre ouvert à tous les adultes + 1 créneau à choisir parmi: Lundi 17h30/20h30, jeu libre (4 terrains sur 17h30/19h puis 7 terrains sur 19h/20h30) Mercredi 20h/22h45, jeu libre (7 terrains) Inclus créneaux 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël) ​ Possibilité de prendre le complément "Option avantage tournoi" de 30 €: Remboursement par la JAAC de 70 € sur les inscriptions en tournois FFBAD de la saison 2022/2023 Mise à disposition par la JAAC de volants pour chaque participation à une compétition: par joueur, 6 volants pour une inscription en simple, et 3 volants pour une inscription en double. ​​ Pour s'inscrire BAD_0488.JPG BAD_0495.JPG BAD_0503.JPG BAD_0488.JPG 1/3 Groupes jeunes La section jeunes fait parti e de l'Ecole Française de Badminton et a obtenu sa labélisation niveau une étoile. L'entraînement est assuré par un entraineur diplômé et est constitué d'un échauffement, suivi d'exercices permettant d'acquérir les bases techniques, et enfin d'une phase de jeu libre. Les volants sont fournis pour les entraînements, mais les raquettes ne le sont pas. ​ ​Possibilité d'accueil ponctuel de joueurs de clubs extérieurs sur réservation: Contacter jaacbad@gmail.com

  • jacaluire JAAC caluire Contact

    Contact Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire 10, impasse du Collège 69300 - Caluire et Cuire Téléphone : 04 78 08 11 73 ​ Accueil ouvert le mercredi , de 15h à 18 h ​ ​ ​ ​ Adresses email des activités: ​ ​ ​ Gym Loisir: gymloisirjaac@gmail.com Gym Rythmique: grjaac@gmail.com Gym Féminine: gafjaac@gmail.com Gym Masculine: gamjaac69@gmail.com Pole Sport: poledancejaac@gmail.com Cerceau Aérien: cerceauaerienjaac@gmail.com Tissu Aérien: tissuaerienjaac@gmail.com Judo: judojaac@gmail.com Tennis de table: jaactennisdetable@free.fr Badminton: jaacbad@gmail.com Vacances Spo rti ves: vacancessportivesjaac@gmail.com Autres: jacaluire@gmail.com Email Secrétariat : jacaluire@gmail.com Accès espace adhérent Comiti Se rendre à la JAAC Formulaire de contact: Vos informations ont bien été envoyées ! Envoyer La Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire, traite les données recueillies sur ce site dans le cadre de la gestion administrative des adhésions et pour des fins de communications entre les adhérents et responsables de l'association. Pour en savoir plus sur la gestion de vos données personnelles et pour exercer vos droits, voir ici .

  • jacaluire JAAC caluire Assouplissement

    Assouplissement et mobilité Contact : gymformejaac@gmail.com Tél : 04 78 08 11 73 Intervenant pédagogique : Sandrine George Saison 2023 / 2024 Ce cours est mixte et accessible à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. Le stress de la vie quotidienne nous assaille physiquement et mentalement, noue nos articulations, bloque notre respiration, atrophie nos muscles…… Aussi quel bonheur de se poser, de s’auto-grandir, d’ouvrir ses articulations, d’étirer ses muscles, de respirer . . . ​ Une heure par semaine Sandrine votre professeur diplômé, assure un contrôle personnalisé et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun. Vous apprendrez avant tout à connaître votre corps et comprendre pourquoi et comment le travailler suivant les performances demandées. Il en découle un travail profond et en conscience du corps humain dans un total respect de celui-ci. Vous expérimenterez différentes techniques d’étirements et d’assouplissements : passifs, actifs, stretching postural, C.R.E… . Au fils des séances vous verrez votre corps, gagner en souplesse musculaire et articulaire. Quelques techniques de relaxations viendront compléter les séances vous permettant de glisser ainsi en douceur vers un total bien-être. Ce cours s’adresse à tous quel que soit leur âge (s’inscrire dans le créneaux adapté à votre niveau) ​ Cours une semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf Vacances de Noël) Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! Saison assouplissements La saison 2023 / 2024 Pour s'inscrire Cotisation : 1h15 par semaine Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 285 € ​ Lieu : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Horaires Mardi : 10h15 à 11h30 - Niveau 2 (+ soutenu) ou Jeudi : 10h15 à 11h30 - Niveau 1 (Débutant/Moyen) ​ Reprise des cours le mardi 11 septembre 2023 ​ Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) ​

  • Semaine Forme Bien Etre 2023 | jaac-caluire

    Semaine Forme Bien Etre 2023 Du lundi 25 au samedi 30 septembre 2023 Notre association vous invite à découvrir toutes ses activités dédiées à la forme et au bien-être! Vous trouverez ci-dessous le programme complet des séances découvertes gratuites. Activités Physiques Adaptées / Assouplissements et mobilité / Cardiosculpt / Functional Training / Gym Douce / Pilâtes / Qi Gong / Renfo musculaire/ Sophrologie / Taï Chi Chuan / Yoga Samedi 30 septembre, 9h/12h: Portes Ouvertes Stands d'information: - Activités Forme Bien Etre JAAC - Diététique par Lygie Alloké - Yoga enfants et ados par Sylvie Grémilon / Yogi Plume - Sport santé par la FFCO - Reiki par Jocelyne Cransac 9h/12h: ATELIER "Testez votre forme par la FFCO" 9h30/10h15: ATELIER Yoga et auto-hypnose par Marion Bonnavent ​

  • jacaluire JAAC caluire Gym Rythmique

    Gymnastique Rythmique Cliquez sur la partie que vous voulez consulter ​ Généralités GR Description des activités GR Inscriptions ou réinscriptions loisirs compétition Contact mail de l'activité : grjaac@gmail.com Contact téléphonique : secrétariat JAAC - 06 79 63 45 59 ​ Intervenants pédagogiques : Solenne Eymard ​ Ancre 1 Les entrainements ont lieu : ​ Salle Metropolis - Espace gymnique Simone Rojon - 30 rue François PEISSEL - Caluire et Cuire ​ Reprise horaires aménagés et compétition FFG : L'information sera communiquée prochainement ​ Reprise Compétition FSCF et loisirs : Lundi 11 septembre 2023 Ancre 2 La Gymnastique Rythmique (G.R.) : La gymnastique rythmique anciennement appelée GRS est une discipline olympique depuis 1984. ​ C'est une activité sportive ayant de nombreux bienfaits chez l’enfant et l’adolescent car elle permet un éveil corporel, le développement de la coordination motrice, de la dissociation segmentaire, de la dextérité et des repères dans l' espace. ​ La GR est un mélange de danse et de gymnastique. Cela permet un développement harmonieux du corps et de l' expression en rapport très étroit avec la musique. Elle se pratique avec 5 engins différents : la corde, le cerceau, le ballon, les massues ainsi que le ruban, en individuel, en ensemble ou en duo. ​ La JAAC propose une pratique de loisir ainsi qu' une pratique compétitive. ​ ​ Tenue : ​ Survêtement obligatoire pour les groupes compétitions : information pour l'achat auprès des monitrices en début d’année. Une location de justaucorps sera également nécessaire pour les groupes compétition. ​ ​ Tout savoir sur la saison 2023 - 2024 Ancre 3 Planning des cours Pour s'inscrire Découvrez également l ' école d'acrobatie pour les 6-10 ans Pour les groupes Compétition : se renseigner directement sur grjaac@gmail.com Adhésion / Cotisation ​ GR cours d'une heure : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 230 € = 280€ ​ GR cours d'une heure et demi : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 260 € = 310€ ​ GR compétition 2 heures par semaine : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 300 € = 350€ ​ Accès compétition deux fois semaine : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 335 € = 385 € ​ ​ Possibilité de calcul au prorata si vous arrivez en cours de saison Secteur Compétition : ​ Comment intégrer le secteur compétition de la JAAC ? On vous explique: ici Renseignez vous - grjaac@gmail.com ​ Ancre 4 Inscriptions et Réinscriptions: Cliquez ici Ancre 5

  • jacaluire JAAC caluire Pilates

    Pilates Responsable administratif : Sophie Pourret Contact : jacaluire@free.fr Tél: : 04 78 08 11 73 (mercredi 14h - 18h) Intervenants pédagogiques : Clément Pruvost Marie Capozzi Marie-Philomène Vitorio Saison 2023 / 2024 Un cours d'essai sera proposé en début d'année, les inscriptions seront finalisées en fonction des places disponibles. La pratique des Pilâtes sollicite les muscles profonds, elle permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination. Par un enchainement d’exercices et d’une respiration spécifique et une prise de conscience de son corps, le Pilâtes permet de renforcer les muscles de la sangle abdominale, des dorsaux et de l'ensemble du corps de façon douce et progressive. Le Pilâtes est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, avec ou sans accessoires proprioceptifs (ballons, ressorts, élastiques…) qui sollicitent les muscles stabilisateurs. Cours mixtes et accessibles à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. La saison 2023 / 2024 Adhésion / cotisation : ​ Adhésion JAAC : 50€ + Cotisation activité : 240 € = 290€ ​ Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) ​ Lieu : JAAC, 10 impasse du Collège Horaires ​ Lundi - 18h30 à 19h30 - Intermédiaires (niveaux 2 / 3) ​ Mercredi - 19h30 à 20h30 - Débutants (niveau 1) ​ Jeudi - 19h30 à 20h30 - Avancés ​ ​ Vendredi - 10h à 11h - Débutants / Intermédiaires (niveaux 1 / 2) ​ ​Samedi - 10h30 à 11h30 - Intermédiaires (niveaux 2 / 3) ​ Samedi - 11h30 à 12h30 - Débutants (niveaux 1) ​ Reprise des cours la semaine du 11 septembre 2023 Nouveau Créneau ! Pour s'inscrire Saison PILATES Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline.

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