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- Sport Santé JAAC
Découvrez notre offre d'activités physiques et sportives spécialement dédiée à la santé Notre offre dédiée Sport Santé Depuis plus de 10 ans, la Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire propose une offre d'activités physiques et sportives spécialement dédiée à la pratique du Sport Santé.. Au sein de nos activités annuelles, ou dans le cadre d'ateliers dédiés, renouez avec la pratique d'une activité physique adaptée, et bénéficiez des bienfaits de la pratiqd'une pratique régulière! Des tarifs adaptés pour les ateliers mais également la cotisation solidaire pour les bénéficiaires de la CSS permettent au plus grand nombre de participer à ces activités! Activité Physique Adaptée Les activités physiques sont primordiales pour la santé, le sens commun et les nombreuses études ont pu le démontrer à de nombreuses reprises. Mais sont-elles vraiment pour autant accessibles à tous les publics ? Les activités APA FORM+ issues du programme Atoutform’ de la FSCF répondent pleinement à cette question. Consistant à mettre en œuvre les différentes possibilités du corps de manière ludique et sécuritaire, vous aurez la possibilité de pratiquer une activité entièrement adaptée à votre condition quel que soit cette dernière. Une maladie chronique, un handicap, avancé en âge, une douleur particulière ou tout autre cas possible, il y aura toujours une opportunité de pratiquer avec plaisir et bien-être. Lundi 18h30/20h (JAAC) Jeudi 11h/12h30 (Metropolis) Toutes les infos ici Taï chi chuan Atouform' Le Taï chi chuan fait partie des activités physiques particulièrement recommandées pour certaines affections. Il stimule le système lymphatique, agit sur la régulation du système nerveux, équilibre la physiologie du corps. Activité très bénéfique pour tous (bien-être et santé), et aussi en cas de cancer, insomnie, maladie de Parkinson, stress, burn out, anxiété, dépression, fibromylagie, endométriose... Mercredi 17h/18h Mercredi 18h15/19h15 Toutes les infos ici Gym Douce Atouform' La GYM DOUCE est une méthode qui s’adresse aux personnes en difficultés ou fragiles. On réalise des exercices bons pour la santé, non agressifs et avec une sollicitation cardio-vasculaire modérée. En musique, avec des accessoires, venez découvrir cette gym qui vous fait du bien. Vous améliorez vos performances physiques et psychomotrices : souplesse, endurance, tonicité musculaire mais aussi coordination, équilibre, mémorisation, adresse au travers d’exercices fonctionnels qui permettent d’améliorer votre posture et maîtriser tous les gestes de la vie quotidienne. Jeudi 11h30/12h30 Toutes les infos ici Atelier Reprise de l'activité physique Cotisation solidaire CSS Permettre l'accès à l'activité physique pour le plus grand nombre est un des piliers de notre association. Vous êtes bénéficiaire de la Complémentaire Santé Solidaire? Pour toute adhésion à un de nos créneaux dédiés Sport Santé, la cotisation est plafonnée à 50 € Animations Sport Santé Notre équipe propose tout au long de l'année des ateliers ou animations sport santé construits sur mesure pour les collectivités, établissements de santé, EHPAD. Contactez nous pour réaliser votre projet! Label Impact 2024 pour les projets qui innovent, qui font bouger les lignes et qui font du sport un levier de progrès social et environnemental
- jacaluire JAAC caluire S'incrire
La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Pour s'inscrire à l'association. Pour Adhérer ADHESIONS 2024 - 2025 Ouverture de la campagne de ré-adhésion mercredi 12 juin 2024. Ouverture des nouvelles adhésions le 26 juin 2024. Deux modalités pour adhérer : PAR INTERNET : avec paiement CB, possibilité de régler en trois fois sans frais EN PRESENTIEL : avec paiement chèque, espèces, chèque vacances etc… Les inscri ptions en lig ne sont ouvertes! 1ere étape: créer son compte Comiti Si vous rencontrez des difficultés pour réaliser votre adhésion en ligne: - changer de navigateur internet (de préférence, Chrome) - passer sur un ordinateur plutôt qu'un télépho ne I l est possible de s'inscrire en cours d'année, la cotisation est alors modulée au prorata de la durée de présence . Toute annulation ou modification d'adhésion demandée AVANT la réalisation effective du 1er cours de la rentrée sera soumise à un forfait de 20 € de frais administratifs. Permanences d’adhésion saison 2024/2025: Dans nos locaux, au 10 impasse du Collège (salle de réunion 1er étage), ou selon dates / horaires au gymnase Métropolis, 30 rue F. Peissel Mercredi 26 juin 9h30/12h - Metropolis 15h/18h – Impasse du collège Mercredi 3 juillet 9h30/12h - Impasse du collège 15h/18h – Impasse du collège Puis, du 8 au 26 juillet : à l'accueil les mardis, mercredis et jeudis 15h-18h (Impasse du collège) 3) Permanences d'adhésion rentrée 2024 (anciens et nouveaux adhérents): Mercredi 28 août 15h/18h – Impasse du collège Mercredi 4 septembre 15h/18h - Impasse du collège Samedi 7 septembre 9h/12h - Impasse du collège Du 9 septembre au 28 septembre, les lundis, mercredis et vendredis 15h-18h (Impasse du Collège) Puis, toute l'année: à l'accueil les mercredi s 15h -18h (Impasse du collège) , sauf période de vacances scolaires A noter également: Forum des Associations , organisé par la municipalité Samedi 14 Septembre, de 10h à 18h Gymnase Lucien Lachaise et gymnase Métropolis, Lundi 16 septembre 2024, reprise des activités (sauf cas particuliers) Inscription en ligne Pour tout renseignement : JEANNE d'ARC ALOUETTES de CALUIRE 10, impasse du Collège 69300 Caluire Tél : 04 78 08 11 73 E-mail: jacaluire@gmail.com L'accueil est ouvert le mercredi, de 15h à 18h. Adresse du gymnase Metropolis: 30 rue François Peissel, 69300 Caluire Pour pratiquer certaines disciplines à la JAAC, un certificat médical est obligatoire pour les adultes. NB : Certaines disciplines ont des spécificités définissant le certificat médical nécessaire. Consulter la page de la discipline que vous voulez pratiquer pour en prendre connaissance. Pass Sport 2023: Les activités de notre association sont éligibles au Pass'Sport! Le Pass’Sport est une allocation de rentrée sportive de 50 euros par enfant/jeune adulte éligible pour financer tout ou partie de son inscription. Vous n'avez pas encore adhéré? Pensez à apporter le code reçu par mail ou SMS afin que nous appliquions la remise lors de votre adhésion Vous avez déjà adhéré? Adressez nous par mail votre code Pass'Sport et votre RIB, sur jacaluire@gmail.com , afin que nous vous remboursions
- jacaluire JAAC caluire Gym Dynamique
Si vous êtes adulte, que vous voulez reprendre une activité soutenue sans faire de compétition, qcette activité est faite pour vous. Gymnastique Dynamique Saison 2016 / 2017 La section Gym Dynamique d’Entretien vous attend le jeudi soir de 20h30 à 22 heures. Si vous hésitez à vous inscrire, une séance d’essai vous est offerte! La gymnastique dynamique d'entretien permet de pratiquer une activité complète et variée: nous travaillerons notre endurance grâce à des échauffements dynamiques, en musique, en Step, en déplacements, ... puis nous ferons du renforcement musculaire seul ou à plusieurs, avec des élastiques, des poids, sous forme de circuit, de jeu et puis nous finirons par des étirements, une relaxation active ou passive, de quoi se remettre tranquillement du cours! Que vous soyez sportif ou non, ce cours mixte est ouvert à toutes les personnes motivées de (re)prendre du plaisir "en s'activant"! Si vous êtes adulte, que vous voulez reprendre une activité soutenue sans faire de compétition, que vous voulez démarrer une saison de ski ou autre sans difficulté, que vous avez simplement envie de vous dépenser, de vous étirer et vous muscler, dans une ambiance ludique et sans risque, notamment pour votre dos, la Gym Dynamique d’Entretien est faite pour vous. Les cours de cette section vous permettent de pratiquer la musculation des cuisses, abdos, fessiers, des étirements, du step chorégraphique et cardio, de l’aréo-kick, une initiation aux Pilates etc… un soir par semaine. Les cours se font en musique, et chacun progresse à son rythme. Ils se terminent toujours par 10 à 15 minutes de relaxation pour éviter les raideurs du lendemain matin, surtout en début de saison. saison gym ENTRETIEN La saison 2017 / 2018 Cotisation : 342 € (1h30) Lieu : JAAC Salle Grise Horaire : Jeudi 20h30 à 22h00 Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Responsable de section : Gérard BROUTECHOUX Contact : jacaluire@free.fr Professeur : Clément PRUVOST Activité suspendue...
- jacaluire JAAC caluire Sophrologie
La sophrologie est la science de la conscience en harmonie. Sophrologie Saison 2024/2025 Intervenante pédagogique: Nathalie Soszynski Sophrologue Diplômée IPEES (Ecole RNCP niveau reconnu par l'Etat) Membre du réseau Rhône-Alpes Sophrologie et Fibromyalgie / Acouphènes Contact : En savoir plus : bienetre.sophrologie@gmail.com 06 11 15 27 00 sophrologielyon69.wixsite.com Les séances de sophrologie sont dispensées à la JAAC par une Sophrologue professionnelle, membre d'un syndicat professionnel. Activité proposée depuis 1997, à effectif volontairement limité pour une meilleure efficacité, qui s’adresse à toute personne à partir de 16 ans. Inspirée de l'hypnose, du yoga, du zen, la sophrologie permet: - Préparation mentale (sport, échéances, performances, concentration) - Gestion du stress et des émotions (trac, prise de recul, examens) - Amélioration de la qualité de vie (prise de recul, relaxation, mémoire, gestion de la douleur) - Accompagnement (pré et post-grossesse, créativité, développement personnel) La sophrologie entraîne le mental en s’appuyant sur le corps et les ressentis. Ses applications sont variées et propres à chacun : une pratique régulière permet de prendre du recul, de mieux gérer le stress et les émotions, d’aborder le quotidien avec plus de sérénité, d'optimiser ses potentiels (attention, concentration, mémoire, créativité…), par la respiration, la relaxation musculaire, la visualisation positive, la relaxation dynamique. C'est une pratique de développement personnel pour tous. (à partir de 16 ans dans le cadre de cours collectifs). " La sophrologie est la science de la conscience en harmonie " Saison SOPHROLOGIE La saison 2024 / 2025 Cotisation Adhésion JAAC : 50 € + Cotisation activité pour la saison : 210 € Soit total = 260 € Lieu de pratique JAAC Salle du 2ème étage 10 impasse du collège, Caluire Horaires des cours Séances 1 semaine sur 2 environ : Mardi 17h30-18h45 Attention ! Le nombre de participant est volontairement limité pour une meilleur qualité de cours Date de reprise de l’activité : Mardi 15 octobre + essai sur inscription uniquement au 06 11 15 27 00) Voir le calendrier Pour s'inscrire Aucune tenue particulière n’est nécessaire.
- jacaluire JAAC caluire Contact
La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Prendre contact avec l'association. Contact Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire 10, impasse du Collège 69300 - Caluire et Cuire Téléphone : 04 78 08 11 73 Accueil ouvert le mercredi , de 15h à 18 h Adresses email des activités: Gym Loisir: gymloisirjaac@gmail.com Gym Rythmique: grjaac@gmail.com Gym Féminine: gafjaac@gmail.com Gym Masculine: gamjaac69@gmail.com Pole Sport, Cerceau, Tissu: poledancejaac@gmail.com Judo: judojaac@gmail.com Tennis de table: jaactennisdetable@free.fr Badminton: jaacbad@gmail.com Vacances Spo rti ves: vacancessportivesjaac@gmail.com Autres: jacaluire@gmail.com Email Secrétariat : jacaluire@gmail.com Accès espace adhérent Comiti Se rendre à la JAAC Formulaire de contact: Vos informations ont bien été envoyées ! Envoyer La Jeanne d'Arc Alouettes de Caluire, traite les données recueillies sur ce site dans le cadre de la gestion administrative des adhésions et pour des fins de communications entre les adhérents et responsables de l'association. Pour en savoir plus sur la gestion de vos données personnelles et pour exercer vos droits, voir ici .
- SWISS BALL - CALUIRE - JAAC
La JAAC Caluire est un club omnisport ouvert à tous. Activité Atout form labelisé FSCF. Cardio Sculpt Responsable administratif : Sophie Pourret Contact : jacaluire@gmail.com 04 78 08 11 73 Intervenants pédagogiques : Marie Capozzi Saison 2024 / 2025 Le Cardio sculpt vous propose un entraînement dynamique composé d'exercices permettant de tonifier l'ensemble de la musculature et d'activer le cardio. Dans un but de santé et d'équilibre musculaire, l'accent est particulièrement mis sur le renforcement des abdominaux du dos et des fessiers (renforcer les muscles de la posture). C'est un cours complet, varié et en musique Cours d'essai gratuit! Saison 2015 2016 Tout savoir sur la saison 2024 / 2025 Horaires Lundi de 19h30 à 20h30 Lieu des cours : Locaux de la JAAC, 10 impasse du collège, Caluire Cotisation annuelle: Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 245 € Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Date de reprise de l’activité : Lundi 16 septembre 2024 Pour s'inscrire Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline Plus de renseignements, contactez le secrétariat Par téléphone : 04 78 08 11 73 ou par mail
- RESERVE ASSOCIATIVE | jaac-caluire
Réserve Associative Réserve Associative Rejoignez la Réserve Associative de la Jeanne d’Arc Alouettes de Caluire ! Qu’est-ce que c’est ? La réserve associative de la JAAC, ce sont des hommes et des femmes qui donnent de leur temps et de leur savoir-faire pour participer au fonctionnement de l’association, de façon ponctuelle, ou plus ou moins régulière ! Pourquoi ? Toutes les missions assurées par la réserve associative permettent à la JAAC de réaliser pleinement son projet associatif : éduquer via le sport, et créer du lien social, dans le respect des objectifs de chacun, de la pratique sport santé, au loisir jusqu’à la performance. Quelles missions ? Evènementiel buvette : courses, tenue de la buvette, installation et rangement, préparation des produits vendus… Evènementiel accueil et sécurité Locaux : petites interventions en plomberie et électricité, grands ménages annuels, entretien des espaces, petits travaux de bricolage… Compétition/déplacement : chauffeurs, accompagnateurs… Administratifs : petits travaux type préparation des envois de chèques vacances, gestion des coupons sports etc… Qui la constitue ? Adhérents actuels et anciens, leurs familles, mais aussi les intervenants, dirigeants, cadres administratifs, bénévoles ou salariés de l’association. Sans engagement, en vous inscrivant à la réserve associative, vous acceptez d’être sollicité de façon prioritaire lorsque des missions sont à réaliser. Vous confirmez votre disponibilité mission par mission, et vous serez toujours encadré pour la réalisation de celles-ci ! Nous comptons sur vous pour continuer à faire battre le cœur de la Jeanne d’Arc Alouettes de Caluire avec passion ! Informations et inscriptions à la Réserve Associative : reserveassojaac@gmail.com 04 78 08 11 45 (mercredi de 15h à 18h) Comité Directeur Documents Internes Statuts Réglement intérieur Historique Venir à la JAAC S'inscrire à la JAAC Nous contacter
- jacaluire JAAC caluire Gym détente
GYM FORM’DETENTE est une méthode de GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN qui allie l’efficacité des séances proposées à la diversité des exercices, l’ambiance chaleureuse. Renforcement musculaire et mobilité Contact : gymformejaac@gmail.com ou sandrinegeorge69100@gmail.com Tél: 04 78 08 11 73 (JAAC) ou 06 74 61 06 62 Intervenant pédagogique : Sandrine George Saison 2024 / 2025 Prendre soin de soi par l’activité physique, tous les médias en parlent ! Le cours de Renforcement musculaire et Mobilité est une méthode qui allie l’efficacité des séances proposées à la diversité des exercices dans une ambiance chaleureuse. En musique, avec des accessoires, venez découvrir cette gym « pas comme les autres » Cardio, renforcement musculaire, étirements… ponctueront vos séances au travers de différentes techniques, (abdos-santé, fessiers, danse, pilates, yoga, posturologie.. .) Vous améliorez ainsi vos performances physiques et psychomotrices : souplesse, endurance, tonicité musculaire mais aussi coordination, équilibre, mémorisation, adresse. Sandrine votre professeur diplômé, assure un contrôle personnalisé et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun. Vous apprendrez avant tout à connaître votre corps et comprendre pourquoi et comment le travailler suivant les performances demandées. Il en découle un travail profond et en conscience du corps humain dans un total respect de celui-ci. Vos résultats seront ainsi plus complets et pérennes, renforçant ainsi votre confiance en vous. Dépassement de soi, bien être et bonne humeur deviendront vos nouvelles devises à tous ! Ce cours fait partie du parcours Atouform’ de la FSCF. Bonus : Si vous manquez un ou plusieurs cours vous pourrez les récupérer sur un autre créneau adapté à votre niveau < > 1/1 Ce cours est mixte et accessible à toute personne munie d’un certificat médical d‘aptitude à la pratique de cette activité. L'intervenant pédagogique est titulaire de doubles formations : CQP Activités Physiques pour Tous - certificat de qualification Professionnelle Animateur de Loisirs Sportifs et de la formation fédérale FSCF (Brevet Fédéral Gym Form Détente) Gym Détente La saison 2024 / 2025 Cotisation : 1h15 par semaine Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité 285 € Lieu : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Pour s'inscrire Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline. Horaires Renforcement musculaire et Mobilité - Mardi 9h à 10h15 Niveau 1 (Débutant, Moyen) ou - Mardi 11h30 à 12h45 Niveau 2 (moyen) ou - Jeudi 9h à 10h15 Niveau 3 (+ soutenu) Reprise des cours le mardi 16 septembre 2024
- Cerceau aérien jaac caluire
La JAAC vous propose de pratiquer cette discipline aérienne en toute sécurité, sur du matériel adapté, encadré par un professeur formé à l’enseignement de cette Cerceau aérien Contact : poledancejaac@gmail.com 07 55 62 03 51 Intervenants pédagogiques : Elise Duval : Formations Sophie Granjon - Ovale lune Emeline Gagneux: Formations Sophie Granjon - Ovale Lune Le cerceau aérien est une discipline directement issue des arts du cirque, accessible à tous. Depuis quelques années, elle tend à se démocratiser, répondant ainsi aux attentes d'un public qui s'est nourri des performances d'artistes tel que le Cirque du Soleil et rêve d'approcher les étoiles! Photos de la POLE L'Actualité de la Pole La Page de la POLE Saison 2024 / 2025 La pratique du cerceau aérien demande force, souplesse et technique. Cela en fait une discipline sportive à part entière, les entrainements permettant de développer au fur et à mesure des apprentissages les capacités physiques nécessaires pour évoluer. Le cerceau aérien est une discipline très visuelle, rapidement maitrisable avec le bon enseignement. La JAAC met à la disposition de ses élèves une salle totalement adaptée à la pratique du cerceau aérien, avec de la hauteur sous plafond et du matériel choisi avec soin. Elle forme tous ses professeurs à l’enseignement de ce sport, vous permettant ainsi de profiter pleinement de la discipline, en toute sécurité. Les cours sont volontairement restreints en nombre d'élèves pour préserver la convivialité et permettre à chacun d'apprendre à son rythme les mouvements techniques, qui serviront de bases pour des chorégraphies en musique. Une préparation en compétition est possible, en lien avec le programme pédagogique Hoop Sport de la JAAC. Vous avez moins de 18 ans et souhaitez découvrir les disciplines aériennes ? De 6 à 12 ans, découvrez-les au sein de l’école d’acrobatie, et dès 11 ans, rejoignez notre cours Aériens Ados ! Saison 2024 / 2025: à vos informations Informations complètes et inscriptions aux cours d'essai : poledancejaac@gmail.com Des stages sont proposés tout au long de la saison , que ce soit sous forme d’atelier chorégraphique, de souplesse, ou de renforcement musculaire spécifique. Nous vous proposons de vous apporter des outils pour comprendre et développer vos capacités physiques, toujours dans le respect de votre corps, travailler dans la joie et la bonne humeur, et développer ensuite votre propre style. Prochains stages : Venez découvrir nos trois disciplines aériennes, pole sport/pole dance, cerceau aérien, et tissu aérien! Un bon moyen de choisir votre discipline préférée avant de vous inscrire pour la saison prochaine ;) (stages dédiés débutants) Venez aussi vous perfectionner en cerceau Tarif: 15 € par stage Contact: Annabelle poledancejaac@gmail.com - 07 55 62 03 51 Infos et inscriptions: ICI Anchor 9 Saison 2024 / 2025 Pour s'inscrire Horaires Pour les 6-12: voir Ecole d'acrobatie Aérien Ados (11/14 ans), alternance Pole Sport et Cerceau Aérien : Mercredi 17h30/19h Aérien Ados (15/18 ans), alternance Pole Sport et Cerceau Aérien : Lundi 18h30/20h Adultes Niveau 1 : Mercredi 19h / 20h30 Adultes Niveau 2 : Mardi 19h / 20h30 Adultes Niveau 3 : Mardi 20h30 / 22h Stages et modules complémentaires au cours de l’année (tenez vous informés) Reprise des cours la semaine du 16/09/2024 Adhésion / Cotisations annuelles: Cours technique adultes - 1h30 hebdo: Adhésion 50€ + cotisation activité 375 € Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Cours aériens ados (11-14 ans et 15-18 ans) - 1h30 hebdo: Adhésion 50€ + cotisation activité 375 € Voir aussi nos autres activités aériennes: école d'acrobatie , pole sport et tissu aérien JAAC Salle Bleue, 10 impasse du Collège, 69300 Caluire
- Functional training jaac Caluire
Si vous êtes adulte, que vous voulez reprendre une activité soutenue sans faire de compétition, cette activité est faite pour vous. Functional Training Responsable administratif : Sophie Pourret Contact : jacaluire@gmail.com Tél: : 04 78 08 11 73 Intervenants pédagogiques : Clément Pruvost Saison 2024 / 2025 Le Functional Training , ou Entraînement Fonctionnel, est une nouvelle approche de remise en forme et d’entretien musculaire. Accessibles à toute personne ne souffrant pas de pathologies interdisant les efforts cardiaques, les exercices physiques se réfèrent aux gestes quotidiens (comme : s'accroupir, se relever, courir, pousser, tirer, soulever, sauter…accélérer, changer de rythme…). Que vous soyez sportif ou non, ce cours est ouvert à toutes les personnes motivées, qui désirent prendre du plaisir en s’activant pour améliorer la tonicité cardiaque ainsi que l’équilibre et la coordination. C'est un apprentissage du fonctionnement du corps pour le préserver et le rendre plus efficient de manière sécurisée. C’est aussi un excellent moyen de se préparer aussi bien à une saison de ski, de randonnées ou tout autre sport. Les exercices, souvent très courts (moins d'une minute), s'enchaînent à un rythme très intense. Il existe des exercices de tous niveaux, avec ou sans accessoires. Les débutants comme les pratiquants confirmés adaptent leur intensité ou rapidité. Les objectifs sont multiples, mais il s'agit principalement de sculpter harmonieusement sa silhouette (tous les muscles du corps sont sollicités), de renforcer son tonus musculaire, de corriger les mauvaises postures et, surtout, de devenir plus performant dans ses activités quotidiennes. Au contraire des entrainements de musculation classique, analytique, qui se concentrent sur un ou plusieurs muscles en les isolant, le Functional Training prend en compte toute la chaîne musculaire et les articulations. L’ensemble du corps est sollicité. Il peut se pratiquer en salle sous forme d’ateliers (type circuit training ), au poids du corps (exercices sans matériel ) ou avec divers accessoires (bandes élastiques , gym ball , bosu , kettlebell , sangles TRX , etc.), ou bien en extérieur… saison gym ENTRETIEN La saison 2024 / 2025 Adhésion JAAC : 50€ + Cotisation activité : 245 € (1h par semaine) = total 295€ Lieu de pratique : JAAC Salle Grise, 10 impasse du collège Horaires : Mardi : 19 h30 à 20 h30 ou Mardi : 20h30 à 21h30 ou Jeudi : 18h30 à 19h30 ou Jeudi : 20h30 à 21h30 Cours 1 semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël et d'été) Pour s'inscrire Reprise des cours la semaine du 16 septembre 2024 Certificat médical obligatoire pour pratiquer cette discipline.
- jacaluire JAAC caluire danse classique
Tous les aspects de l’entrainement du danseur sont visités en vue d’approfondir et de solidifier les habilités techniques, la posture, la coordination... Danse Classique DANSE CLASSIQUE caluire NOUVELLES ADHESIONS A PARTIR DU LUNDI 26 AOÛT Responsable admninistratif : Marie De Cocquerel Contact : mariedecocquerel.jaac@gmail.com 06 70 03 70 32 Professeurs : Loreena Lopez-Haro et Chloé Poinas L'Actualité de la Danse Photos de DANSE Saison 2024 / 2025 Zumba Pour tous les cours, préparation d’une chorégraphie en vue du spectacle de fin d’année afin de permettre aux danseurs de vivre une expérience inoubliable sur scène. Dès 4 ans et demi venez pratiquer la danse classique dans des cours rythmés et ludiques. Ces cours comprennent des exercices à la barre et au centre, ainsi que des déplacements dans l’espace. Tous les aspects de l’entrainement du danseur sont visités en vue d’approfondir et de solidifier les habiletés techniques, la posture, la coordination, la qualité et l’interprétation du mouvement ainsi que la sensibilité musicale. Le tout dans la bonne humeur avec un enseignement qui tient compte des attentes et aptitudes de chacun. P1020915-2 Saut Élisa P1020915-2 1/13 Pour ceux qui ont envie mais qui hésitent de se lancer, voici une rapide description du cours de danse. Le cours commence par une série d’exercices à la barre ou au milieu : - à dédier le buste et la colonne vertébrale et à échauffer progressivement le corps dans son ensemble. - à préparer le corps au mouvement :coordination, posture, mobilisation des articulations, utilisation des musculatures profondes - à ancrer le mouvement dans le sol et dans l’espace - à élaborer progressivement la qualité recherchée du mouvement : poids, légèreté, équilibre, déséquilibre. Ensuite sont abordés les exercices d’apprentissage ou d’approfondissement (selon le niveau du cours) de la technique. Nous effectuons ces exercices en déplacement dans la salle : marches, équilibres, pirouettes, dégagés, ronds de jambes, attitudes, développés, battements fentes, tours….Les exercices sont élaborés et travaillés en regard de la valorisation qui sera apprise et dansée par les élèves à la fin du cours. Suite à cette série d’exercices nous proposons alors des enchaînements progressifs et plus ou moins chorégraphiques. Le cours se termine par l’apprentissage d’une variation, chorégraphique que l’on travaillera pendant plusieurs cours, pour parvenir à la danser entièrement au bout de quelques semaines et surtout pour que chaque élève puisse se l’approprier et prendre du plaisir à la danser, quelque soit son niveau. Bien que faisant partie intégrante, dans l’imagerie populaire de la danse classique, les pointes ne sont utilisées que par les danseuses ayant acquis suffisamment de techniques pour les porter. C’est en général vers l’âge de 10/12 ans que les danseuses peuvent commencer à porter des pointes et uniquement pour quelques minutes lors de chaque cours. Saison CLASSIQUE Saison 2024 - 2025 Pour s'inscrire Reprise des cours : MOYEN: VENDREDI 20 SEPTEMBRE INITIATION ET ELEMENTAIRE: MERCREDI 25 SEPTEMBRE Adhésion / Cotisations Adhésion 50€ + Cotisation activité : Initiations (45 min hebdo): 225 € Elémentaires (1h hebdo): 265 € Moyens (3h hebdo): 350 € Lieu : JAAC, 10 impasse du Collège, 69300 Caluire et Cuire Horaires Initiation 2018 et 2019 Mercredi 14h / 14h45 (salle du 2e étage) Elémentaires 2015 à 2017 Mercredi 15h/ 16h ( salle du 2e étage) Moyens 2009 à 2014 Mercredi 16h15 / 17h45 et Vendredi 19h / 20h30 (salle grise)
- jacaluire JAAC caluire Qi Gong
Cette pratique physique est accessible à tous quel que soit son âge et sa condition physique. Qi Gong Responsable technique et intervenant pédagogique : Loic Mercandalli Praticien en médecine traditionnelle chinoise depuis 2009, diplômé de l'Institut de médecine chinoise Shao Yang. Professeur de Qi Gong diplômé de l'Institut Traditionnel. Enseignement du Qi Gong ( ITEQG à Paris ), Adhérent à Union Pro Qi Gong FEQGAE. Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique. Contact : Mail : jacaluire@gmail.com Tel : 04 78 08 11 73 Saison 2024 / 2025 Le qi gong est une pratique chinoise ancestrale faisant partie intégrante de la médecine chinoise traditionnelle ; c’est un art de santé et de pratique du développement et de maîtrise de l’énergie interne. Le Qi Gong, tout en favorisant l’harmonie entre l’homme et son environnement, nous aide à prévenir les maladies, à améliorer notre santé et notre vie. Cette pratique physique est accessible à tous quel que soit son âge et sa condition physique. Les mouvements proposés, réalisés avec lenteur sont accompagnés de la respiration, et procurent une sensation de bien-être. Les tensions et les blocages se dénouent au fur et à mesure de la pratique nous permettant de retrouver vitalité et calme. Pas de tenue vestimentaire particulière : vêtements amples laissant circuler l’énergie. Participation gratuite à un cours d’essai. DSC_0387 DSC_0372 DSC_0366 DSC_0363 QI GONG_0380 IMG_5078 copie DSC_0381 Participation gratuite à un cours d’essai ! La saison 2024 / 2025 Saison QI GONG Adhésion / Cotisation sportive : Adhésion JAAC 50 € + cotisation activité: 180 € Cours (1h) = total 230 € 225 € Cours (1h15) = total 275 € Lieu : JAAC - Salle 2ème étage, 10 Impasse du Collège, Caluire Horaires Lundi 9 h 30 à 10 h 45 Lundi 12h30 à 13h30 Jeudi de 9 h 30 à 10 h 30 Jeudi de 10 h 45 à 12 h Reprise des cours le 16 septembre 2024 Pour s'inscrire Tenue vestimentaire : vêtements amples laissant circuler l’énergie. Certificat médical obligatoire pour la pratique de cette discipline