Le qi gong est une pratique chinoise ancestrale faisant partie intégrante de la médecine chinoise traditionnelle ; c’est un art de santé et de pratique du développement et de maîtrise de l’énergie interne.

Le Qi Gong, tout en favorisant l’harmonie entre l’homme et son environnement, nous aide à prévenir les maladies, à améliorer notre santé et notre vie.

Cette pratique physique est accessible à tous quel que soit son âge et sa condition physique. Les mouvements proposés, réalisés avec lenteur sont accompagnés de la respiration, et procurent une sensation de bien-être. Les tensions et les blocages se dénouent au fur et à mesure de la pratique nous permettant de retrouver vitalité et calme.

Pas de tenue vestimentaire particulière : vêtements amples laissant circuler l’énergie.

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Participation gratuite à un cours d’essai.